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心理學(xué)：最好不要和這2種人做朋友，他們很善于實(shí)施“精神虐待”

謝耳朵館長 >《待分類》

2022.08.28 四川

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每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)

世界某組織曾研究過那些最幸福的人。發(fā)現(xiàn)他們都有一個(gè)共同特質(zhì)，人際關(guān)系相處得好，而他們擁有好人緣的核心在于：真誠。

我們常說要做一個(gè)真實(shí)的人，真誠待人待事，而真誠的背后一定蘊(yùn)含著人類很多崇高的品質(zhì)，有善良、堅(jiān)毅、果敢、溫柔等等。

與之相反的卻總能給我們帶來傷害，每個(gè)人都希望身邊充滿了真誠的人，不過，每個(gè)人身邊也必然無法規(guī)避某些人，而這些人，很容易披著真誠的外套，實(shí)施“精神虐待”，隱形地傷害我們。

第一種、太過善良的人

如果你身邊有個(gè)太過善良的人，從某種程度上來說，是不正常的，那么你最應(yīng)該做的就是和他保持點(diǎn)距離，因?yàn)檫@個(gè)世界上，沒有無緣無故的善良和好

尤其是那些很善良，卻從不發(fā)脾氣的老實(shí)人，其實(shí)是很可怕的。

原因很簡單，人的攻擊本能是自始至終存在的，如果你沒有看到，說明對方只是壓抑了，而善良的一面只是為了博得他人的喜歡，尋求認(rèn)同罷了。

偽裝善良的人，必然帶有兩面性，并同時(shí)具備善良和報(bào)復(fù)的特征，他們善良的一面有多強(qiáng)，當(dāng)他們掌權(quán)后，他們暴躁和怨恨的一面就有多強(qiáng)，會(huì)卸下外衣，對曾經(jīng)不滿意的人進(jìn)行瘋狂報(bào)復(fù)

這種偽裝善良的人，表面有多善良，內(nèi)在的恨意和攻擊性就有多強(qiáng)。當(dāng)你“盡情發(fā)揮”，把他的好當(dāng)作理所應(yīng)當(dāng)，就是在給自己挖更大的陷阱。

之所以叫：隱性傷害，“精神虐待”，原因就是這些傷害很難發(fā)現(xiàn)，也很難界定。

用心理學(xué)上的詞解釋，叫作被動(dòng)攻擊，被動(dòng)攻擊（passive aggressive）是用消極的、惡劣的、隱蔽的方式發(fā)泄憤怒情緒，以此來“攻擊”令Ta不滿意的人或事。

人們在進(jìn)行被動(dòng)攻擊行為時(shí)，內(nèi)心充滿怨恨與憤怒，但卻公開地展現(xiàn)出和藹可親的樣子，暗地里則不作為、不合作。

被動(dòng)攻擊的人常發(fā)生隱形自戀的人身上，那些張揚(yáng)的，自以為是的自戀狂叫外顯自戀，而隱形自戀的人是表面謙虛，卻背地里清高

不滿意領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，表面笑盈盈，甘愿服從，背地里卻明顯拖延、遲到、敷衍、不予合作等。

和戀人吵架后，說不贏就冷處理、冷暴力，不表達(dá)情緒；對別人不滿時(shí)，喜歡諷刺別人，不諷只刺，就像綠茶婊。

每個(gè)人在生活中都會(huì)有礙于面子，不直接拒絕別人的時(shí)候，這很正常，但經(jīng)常被動(dòng)攻擊的人其實(shí)是故意的，因?yàn)檫@就是他們表達(dá)攻擊的方式，他們知道這樣會(huì)讓對方很不舒服，甚至是崩潰，這讓他們的報(bào)復(fù)心得到了很好的滿足

比起直接地拒絕別人的要求，這種被動(dòng)攻擊真的無比折磨人。

對于受到攻擊的人而言，確實(shí)很難受，但又會(huì)懷疑自己是不是小題大做，感覺自己不該回?fù)?。因?yàn)楸粍?dòng)攻擊的人發(fā)出的行為往往是看似微小且隱晦的，但卻能讓人產(chǎn)生激烈反應(yīng)的事，

這類人最惡心的一點(diǎn)就是，當(dāng)你回?fù)艉螅瑢Ψ綍?huì)表現(xiàn)得很無辜，很真誠。會(huì)反過來認(rèn)為是你小題大做，比如那句經(jīng)典的“就這么點(diǎn)小事你至于嗎？”。

被動(dòng)攻擊最令人抓狂的地方在于：你無法沒有證據(jù)證明他是在攻擊你，也不確定他的真誠無辜是不是真的。

第二種、道德綁架的人

道德綁架從人類自我實(shí)現(xiàn)角度來說，是“超我”的極端表現(xiàn)，當(dāng)事人總是從個(gè)人角度出發(fā)，當(dāng)自己做不到時(shí)，就喜歡要求別人做出符合自身道德標(biāo)準(zhǔn)甚至超過圣人道德標(biāo)準(zhǔn)的事。

這類人對自己苛刻，對別人更是苛刻得可怕'’。

什么是圣人的標(biāo)準(zhǔn)，只要站在公共利益的角度出發(fā)，你就什么都是錯(cuò)的，所以被道德綁架的人，常?；诩w利益要求，被迫服從或者改變。

在和這類人相處之初，你不會(huì)有所察覺，你反而會(huì)覺得對方三觀很正，是個(gè)值得信任的朋友，但是一旦遇到問題，對方反倒不會(huì)過來幫你，還會(huì)跟著外界道德綁架你，還讓你覺得他是為你好。

當(dāng)你們利益沖突時(shí)，對方還會(huì)向你裝可憐，“看在我們是好朋友的份上，你能不能……”“你可不可以……，他們可憐巴巴地向你換取，這種可憐的實(shí)質(zhì)，便是傷害你的利益，最終的結(jié)果就是：你受損害了，對方得到好處，還會(huì)覺得這是理所當(dāng)然

有次郭德綱說：“其實(shí)我挺厭惡那種不明白任何情況，就勸你一定要大度的人，離他遠(yuǎn)一點(diǎn)，雷劈他的時(shí)候會(huì)連累你！”

道德綁架和偽裝的善良有共同之處，那就是隱含著隱形的“攻擊”。

你總覺得心里不舒服，甚至是絕望，但又摸不著頭腦，不好和對方坦白，怕破壞關(guān)系，總而言之，不要和這類人相處，遲早有一天會(huì)吃虧。

另外，你也要善于反省自己，俗話說，人以類聚，物以群分。你們既然做了朋友，說明彼此身上是有相似點(diǎn)。

真正學(xué)會(huì)反省自己，懂得拒絕別人，你自然能夠遠(yuǎn)離這種人，和真正為你好且善良的人做朋友。

人，一定要有邊界感，才不會(huì)給別人傷害你的機(jī)會(huì)，你也能正確維護(hù)屬于自己的利益。

這樣的人才更符合心理學(xué)意義上的“人”。

只有心理健康的人，人際關(guān)系才會(huì)更和諧，不委屈自己，有人討厭你，就必然有人非常喜歡你，心理邊界清晰，人緣才會(huì)好。