人體的氣味是人代謝過程中產(chǎn)生的，它和人代謝出的物質(zhì)有關(guān)。而人體代謝出的物質(zhì)大概可以分為三類。第一類是脂質(zhì)類物質(zhì)，像皮膚分泌出的皮脂和汗液。皮脂即我們通常說的皮膚表面的油，它會在皮膚表面形成皮脂膜。皮脂長時間接觸空氣便會被氧化，形成氧化脂質(zhì)，氧化脂質(zhì)會發(fā)出氣味。而我們知道汗液也是有味的。第二類是蛋白質(zhì)類物質(zhì)，包括我們的排泄物。蛋白質(zhì)發(fā)酵時的味道比脂質(zhì)濃得多。第三類是一些糖分，包括呼出的二氧化碳，也有一些是有機酸。人體分泌出的這三類物質(zhì)都會發(fā)出氣味。
這三類物質(zhì)中含有多少化學(xué)成分呢？有人利用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，對人體氣味進(jìn)行了檢測，結(jié)果表明體味中所含的物質(zhì)多達(dá)700余種。其中呼吸系統(tǒng)排出的有149種，汗液中有152種，尿液中有298種，糞便中有196種。通過皮膚排出的已知氣體，有烴、醛、丙酮、苯與甲烷等20余種化學(xué)成分。
由于含有這么多的化學(xué)成分，所以，人體氣味因人不同，氣味的強弱濃淡也不同，同樣的脂肪氧化不同的人會分解出不同的氣味。體味就像我們的指紋一樣是我們自身的一種獨特標(biāo)志。警犬在追捕犯罪分子時就是根據(jù)其體味來找出兇手的。
汗腺有大汗腺和小汗腺兩種，小汗腺幾乎遍部全身，我們能看見的汗珠幾乎都是這里“生產(chǎn)”出來的。大汗腺則主要分布在身體腋部和生殖部位。
當(dāng)人體在靜止?fàn)顟B(tài)時，每日排出的汗量約600~700毫升。醫(yī)學(xué)研究表明，汗本身是沒有味道的。只有當(dāng)清潔工作不到位，皮膚表面的細(xì)菌會以泌離的油脂和角質(zhì)為食，隨著化學(xué)作用，身體會散發(fā)出令人不快的異味。
1. A型性格的人。這類人易急躁、激動、緊張，她們的植物神經(jīng)功能能容易發(fā)生絮亂，情緒容易激動，經(jīng)常汗手汗腳。
2. 肥胖人群。肥胖人的皮下有散熱的屏障——過多的脂肪，要散發(fā)體內(nèi)的熱量就指著冒汗了；
3. 疾病性原因，如營養(yǎng)不良，活動性結(jié)核，糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)等；
4. 疲勞人群。人感到疲勞時候，汗和皮脂分泌會增加；
夏天到了，出汗自然成了一件苦惱事。而更苦惱的是，有人終日在空調(diào)房，根本不出汗，怎么還有令人不快的體味？！香水無濟于事，反而讓氣味更復(fù)雜，怎么辦？
由于內(nèi)分泌排出的物質(zhì)又是飲食結(jié)構(gòu)形成的結(jié)果，所以，體味不得不說是場飲食導(dǎo)演的戲。你的體味很可能就被你的飲食習(xí)慣設(shè)計了！
西方人喜肉食，因為偏肉食的體質(zhì)會呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過多，體液就會逐漸酸化，產(chǎn)生所謂“膻味”，特別是腋下，更容易散發(fā)出特別的氣味。印巴人喜歡吃咖喱和奶酪，身上也會有種辛酸的味道。
No.1 清新體味榜樣食品● 綠葉蔬菜綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時抵消掉動物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。
● 含鐵事物如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，可產(chǎn)生出類似于氫氣的春菊香味。
● 含鎂食物如麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香來。
● 提高代謝類食物例如生姜和淀粉類食物，這兩種都是可以促進(jìn)血液循環(huán)的食物，體溫升高，汗腺機能就提高，有助于新陳代謝。No.2 清新體味小幫手 若要打一場漂亮的戰(zhàn)斗，挑選合適的武器至關(guān)重要。所以要擁有完美的體味，除了內(nèi)服，還需要外用的幫忙。● 小蘇打 大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死制造氣味的細(xì)菌，吸收濕氣。做法很簡單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下。 ● 除臭劑 它能夠殺死入侵的細(xì)菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對于盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點在額頭或頸項上，減低熱意。當(dāng)然，你也可以像兵營里阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛(wèi)生。 ● 止汗劑 腋下是汗臭最大的制造工廠，汗量只占全身1%，但卻是100%的汗味來源。止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創(chuàng)造了一個不適于細(xì)菌生存的環(huán)境，進(jìn)而減少15%～20%的汗液分泌，同時消除了異味。最佳涂抹止汗劑的時間是睡前，而非一般認(rèn)為的洗澡后或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。 ● 杏仁浴液 日本研究人員發(fā)現(xiàn)用杏仁提取物配制出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味?，F(xiàn)在市場上已經(jīng)可以見到一些含杏仁成分的洗浴用品。 ● 快樂情緒 研究表明，當(dāng)一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質(zhì)生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有“香味”。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。所以注意控制你的情緒，保持放松的狀態(tài)，如果你有充足的時間，最好定期進(jìn)行積極休息、沉思或瑜伽。No.3 動得越多體味越清新 皮膚科專家認(rèn)為，由于空調(diào)的普及，即使盛夏人們也不太出汗，汗腺開始退化、減少。汗腺退化、減少的人一旦遇到高溫環(huán)境，為了降低體溫，為數(shù)不多的汗腺需開足馬力緊急排汗，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出，導(dǎo)致本身沒有味道的汗液也帶有汗臭。 為消除這種汗臭，專家建議鍛煉汗腺。 汗腺鍛煉方法:1.人坐在水溫43℃~44℃的浴池里，手肘、腰以下浸沒在熱水中，僅讓胸、腹、背露出水面。 2.10~15分鐘后汗液從胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干。 3.然后喝些有暖身發(fā)汗作用的姜湯補充水分。 擁有私人的中醫(yī)門診，并且畢業(yè)于湖北中醫(yī)學(xué)院的王延此次也為我們友情提供了他自己的一個可以令全身清香的小藥方。組成配方：甜瓜子、松樹根及皮、大棗、炙甘草等。 制作方法：將上面4味藥共同研成細(xì)末，存貯。 服用方法：每次服幾勺(約6-9克)，每日服3次，服用20天后即有效果，身體會散發(fā)淡淡的清香味道。No.5 給秀發(fā)想要的幸福 每個人的體味是獨一無二的。且異性的體味差異顯著，近親的體味也明顯不同。女性散發(fā)和接受性刺激氣味的能力勝過男性,故女性對男性氣味更敏感，而男人嗅覺不如女性敏感，所以對女人噴灑香水更感興趣。但是身體上很多部位是比較容易發(fā)出味道的，這些部位的氣味如何解決呢？ 頭發(fā)是女人身體的第一視點，可是卻經(jīng)常被忽視，身體的其他部位總有層層保護(hù)，但頭發(fā)除了香波和護(hù)發(fā)素清洗滋養(yǎng)以外，不可能每天頂著頭盔來做額外保護(hù)，它時時暴露在外，出入于濕雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者No.5 給秀發(fā)想要的幸福 每個人的體味是獨一無二的。且異性的體味差異顯著，近親的體味也明顯不同。女性散發(fā)和接受性刺激氣味的能力勝過男性,故女性對男性氣味更敏感，而男人嗅覺不如女性敏感，所以對女人噴灑香水更感興趣。但是身體上很多部位是比較容易發(fā)出味道的，這些部位的氣味如何解決呢？ 不幸福根源：油性發(fā)質(zhì)＆雄激素 1. 你屬于油性發(fā)質(zhì)，到了夏天，油脂分泌更加旺盛，當(dāng)汗味混著油味加上一些可怕的細(xì)菌，就會產(chǎn)生味道。 2. 最近心理壓力比較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)正在和你鬧糾紛，體內(nèi)雄激素增多，使合成脂肪的功能加強，頭發(fā)因此變得油膩。 去味妙招： 1. 每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。 2. 對于女性來說，月經(jīng)周期的不規(guī)律，服用避孕藥等因素，會影響荷爾蒙的分泌，所以盡量避免突然停服避孕藥，或者頻繁使用緊急避孕藥。 3. 中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。 頭發(fā)每天洗，出汗也不多，為什么還有味道？！ 不幸福根源：受損發(fā)質(zhì) 今天燙發(fā)，明天拉直，后天染個金黃色；加上吹風(fēng)機的折磨，強烈陽光的暴曬，游泳池里消毒水的侵蝕……受損的頭發(fā)成了不折不扣的氣味收集器，將你周圍的怪味道一網(wǎng)收盡！ 去味妙招： 1. 使用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗發(fā)水，會使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。 2. 對于愛好游泳的你來說，游泳后用橄欖油或者發(fā)乳按摩頭發(fā)，然后再用熱的毛巾將頭發(fā)包起來，大約5分鐘以后洗凈頭發(fā)。 TIPS：隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。夏天愛出汗，頭發(fā)也容易變得油膩。即便每天洗頭發(fā)，但到了晚上，頭發(fā)就打結(jié)，聞上去，也有股酸酸的味道。 不幸福根源：油性發(fā)質(zhì)＆雄激素 1. 你屬于油性發(fā)質(zhì)，到了夏天，油脂分泌更加旺盛，當(dāng)汗味混著油味加上一些可怕的細(xì)菌，就會產(chǎn)生味道。 2. 最近心理壓力比較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)正在和你鬧糾紛，體內(nèi)雄激素增多，使合成脂肪的功能加強，頭發(fā)因此變得油膩。 去味妙招： 1. 每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。 2. 對于女性來說，月經(jīng)周期的不規(guī)律，服用避孕藥等因素，會影響荷爾蒙的分泌，所以盡量避免突然停服避孕藥，或者頻繁使用緊急避孕藥。 3. 中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。 頭發(fā)每天洗，出汗也不多，為什么還有味道？！ 不幸福根源：受損發(fā)質(zhì) 今天燙發(fā)，明天拉直，后天染個金黃色；加上吹風(fēng)機的折磨，強烈陽光的暴曬，游泳池里消毒水的侵蝕……受損的頭發(fā)成了不折不扣的氣味收集器，將你周圍的怪味道一網(wǎng)收盡！ 去味妙招： 1. 使用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗發(fā)水，會使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。 2. 對于愛好游泳的你來說，游泳后用橄欖油或者發(fā)乳按摩頭發(fā)，然后再用熱的毛巾將頭發(fā)包起來，大約5分鐘以后洗凈頭發(fā)。 1. 毛發(fā)濃密：毛發(fā)較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。 2. 喜肉食：吃肉吃得多的人體質(zhì)呈酸性，代謝過程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過多，汗液也會酸化產(chǎn)生異味。 3. 精神壓力大：情緒激動，緊張時，腋下大汗腺分泌就會活躍起來，易產(chǎn)生異味。 4. 遺傳：父母中一人有狐臭，狐臭遺傳幾率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。 去味妙招： 1. 在夏天剃掉腋毛，減少細(xì)菌繁殖的機會，降低腋下異味的產(chǎn)生。 2. 挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。 3. 用一些添加檸檬酸等成分的護(hù)膚品來潤膚保濕，調(diào)整肌膚的pH值，如蘆薈萃取，鱷梨油，海貍油和尿囊素。 4. 番茄汁對消除狐臭有一定的功效。洗浴時，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。 5. 用3%~5%的福爾馬林浴液外涂，每日一次?？梢允咕植科つw蛋白凝固，從而起到破壞毛囊，汗腺開口的作用，使汗液分泌及排泄減少。適合較輕的患者。 1. 體溫變高的月經(jīng)前夕，性器官周圍皮脂腺分泌活躍，細(xì)菌也容易繁殖。 2. 月經(jīng)前的一星期內(nèi)，白帶的量增多，體溫也升高。所以，伴隨著熱度一起，異味會容易向體外散發(fā)出來。再者，體內(nèi)的酸性度變強，白帶會散發(fā)出酸性的味道。 去味絕招 1. 女性洗液＆護(hù)理型濕巾 溫度較高時，私處細(xì)菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)?。只能味重時和月經(jīng)結(jié)束前用。 2. 清除大量附著的污垢 每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的污垢。 月經(jīng)期間，總覺得身體有種血腥氣，特別是夏天。 經(jīng)血是子宮內(nèi)膜和血液以及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物。所以會散發(fā)出與普通的血液不同的獨特味道。這些現(xiàn)象都并不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道，并不會讓周圍的人察覺到，無需產(chǎn)生不必要的緊張擔(dān)心。 去味絕招 1. 切勿對私處亂消毒私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強的物質(zhì)會產(chǎn)生炎癥。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往后。 2. 保持愉快的心情為了異味而煩惱的人很多，但不必要反應(yīng)過敏，良好的心態(tài)很重要。平常我白帶就多，味道就重，經(jīng)前那周就更尷尬！ 1. 體溫變高的月經(jīng)前夕，性器官周圍皮脂腺分泌活躍，細(xì)菌也容易繁殖。 2. 月經(jīng)前的一星期內(nèi)，白帶的量增多，體溫也升高。所以，伴隨著熱度一起，異味會容易向體外散發(fā)出來。再者，體內(nèi)的酸性度變強，白帶會散發(fā)出酸性的味道。 去味絕招 1. 女性洗液＆護(hù)理型濕巾 溫度較高時，私處細(xì)菌容易繁殖，可用專用洗液精或者濕巾輕輕擦拭。但不可頻繁使用，私處的自身清潔作用戶因此變?nèi)?。只能味重時和月經(jīng)結(jié)束前用。 2. 清除大量附著的污垢 每天兩根用含有橄欖油或者嬰兒油的棉棒浸濕大小陰唇上附著的污垢。 月經(jīng)期間，總覺得身體有種血腥氣，特別是夏天。 經(jīng)血是子宮內(nèi)膜和血液以及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物。所以會散發(fā)出與普通的血液不同的獨特味道。這些現(xiàn)象都并不表示有疾病。這是每個女人都會有的味道，并不會讓周圍的人察覺到，無需產(chǎn)生不必要的緊張擔(dān)心。 去味絕招 1. 切勿對私處亂消毒私處黏膜非常敏感，如果使用消毒液等刺激性強的物質(zhì)會產(chǎn)生炎癥。在淋浴時用流水的方法是最清潔安全的。要注意的是洗的方向，從前往后。 2. 保持愉快的心情為了異味而煩惱的人很多，但不必要反應(yīng)過敏，良好的心態(tài)很重要。 TIPS：鍛煉汗腺不要在空調(diào)房間進(jìn)行，因為室溫過低會降低出汗效果。鍛煉汗腺最好在悶熱的6月初連續(xù)進(jìn)行兩周。兩周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
No.4 令全身清香的小藥方 頭發(fā)是女人身體的第一視點，可是卻經(jīng)常被忽視，身體的其他部位總有層層保護(hù)，但頭發(fā)除了香波和護(hù)發(fā)素清洗滋養(yǎng)以外，不可能每天頂著頭盔來做額外保護(hù)，它時時暴露在外，出入于濕雜著各種氣味的場所，成為外界異味的第一受害者
夏天愛出汗，頭發(fā)也容易變得油膩。即便每天洗頭發(fā)，但到了晚上，頭發(fā)就打結(jié)，聞上去，也有股酸酸的味道。 TIPS：隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。
No.6 遭遇腋味，不快樂 腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水略帶粘稠度，含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生了許多不飽和和脂肪酸和氨，這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，散發(fā)出令人尷尬的味道。因此氣味也就比其他部位來得重。
不快樂根源： 6. 如果經(jīng)過檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療?，F(xiàn)在的手術(shù)方法非常多，也很安全。
No.7 給私處一把甜蜜小湯匙 無論在平常還是在生理期，女人的私處都會有一些味道。私處的生理體味是身上自然的味道，并不難聞，男人們也并不反感。除非這味道過于濃重
平常我白帶就多，味道就重，經(jīng)前那周就更尷尬！
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