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最近，一檔“乘風(fēng)破浪的姐姐”風(fēng)靡全國(guó)。節(jié)目里的姐姐年齡都在30+，因此很多網(wǎng)友都說(shuō)年紀(jì)那么大了有什么好看？

可看了后卻發(fā)現(xiàn)，姐姐們一個(gè)比一個(gè)身材好、皮膚佳，狀態(tài)甚至比很多年輕小姑娘還好。

如果不說(shuō)，很多人不知道我們的大姐大靜靜子，已經(jīng)48歲了吧！

臉上別說(shuō)皺紋了，就連下垂的痕跡都幾乎看不見(jiàn)，皮膚緊致飽滿，光看臉根本猜不出真實(shí)年齡。

看著這些又美又颯的姐姐們，好像沒(méi)那么害怕變老了！

不過(guò)，這群吃了“防腐劑”的姐姐們到底是怎樣在30+歲的年齡，擁有20歲的狀態(tài)與皮膚呢？究竟有什么秘訣？

其實(shí)，就像張含韻說(shuō)的，30歲之前，我們的青春和美好是天生的，是父母給的，但30歲之后是我一手創(chuàng)造的。

而且她們深知：整形美容只能維持一時(shí)，化妝品也只能掩蓋一天。

只有由內(nèi)而外養(yǎng)出的健康和紅潤(rùn)，才是最動(dòng)人、最持久的美。會(huì)養(yǎng)生的女人，才是真正會(huì)愛(ài)自己的女人！

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、合理飲食，適當(dāng)給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分，比如常還輕口服液，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，改善內(nèi)分泌，身體好自然皮膚紅潤(rùn)Q彈，跟乘風(fēng)破浪的姐姐一起無(wú)懼歲月，重回年輕。