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食欲較好的老人身體更為健康長壽

食欲較好的老人身體更為健康長壽

研究團隊選取了1800多名年齡在65歲以上的臺灣老年人,通過對他們的數據進行分析后發(fā)現,食欲不振的老年人其飲食多樣性要差于同齡人,他們會因此攝入較少數量的能量、維生素和其他營養(yǎng)素

摘要:

  據澳大利亞莫納什大學流行病與預防醫(yī)學系的專家發(fā)現,老年人的食欲強弱可以當做健康和死亡風險前期的預測指標。食欲較好的老年人總體健康情況比較好,死亡的危險也很低。

  通常來說,老年人的食欲會有所降低,有相當多的老年人會受到厭食癥的折磨。咀嚼困難、身體功能的惡化或藥物的副作用會對食欲產生負面影響,心理因素(如孤獨或抑郁)、家庭情況和其他環(huán)境因素也會起到影響作用。

  研究團隊選取了1800多名年齡在65歲以上的臺灣老年人,通過對他們的數據進行分析后發(fā)現,食欲不振的老年人其飲食多樣性要差于同齡人,他們會因此攝入較少數量的能量、維生素和其他營養(yǎng)素。因此,食欲較差的老年人更易患上與營養(yǎng)缺乏相關的功能紊亂和疾病,早亡的風險更高。

  研究成果表明:以提高食欲為基礎的老年人綜合保健方法,有助于提升他們的生活質量和延長壽命,值得推廣。

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