你身邊有容易emo，頻頻陷入抑郁情緒的人嗎？

對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，“抑郁”的話題總是略顯沉重，它好像天然便與“負(fù)面”、“異常”這些形容有關(guān)。

但在著名占星師芭芭拉·班菲爾德看來(lái)，emo或“抑郁情緒”卻可能是對(duì)某些心理問(wèn)題的“健康反應(yīng)”。

就像我們身體生病時(shí)，會(huì)通過(guò)發(fā)燒、炎癥等的“癥狀”來(lái)抵御和提醒，抑郁的“癥狀”也是為了幫助我們更加深入內(nèi)在，解決癥狀之下掩埋的心理議題，從而獲得更深層次的整合與成長(zhǎng)。

只有當(dāng)抑郁的癥狀無(wú)法促使深層問(wèn)題的解決時(shí)，它才可能繼續(xù)發(fā)展為一種疾病，那是我們都不想看到的最壞結(jié)果。

而在這里，為了讓低落的情緒只留在“健康”的范圍里，占星學(xué)是十分行之有效的工具，因?yàn)樗軒臀覀兒芸斓負(fù)荛_(kāi)迷霧，識(shí)別抑郁情緒的深層起因：

土星的相位會(huì)給我們哪些“抑郁”信號(hào)？

第二宮的配置也會(huì)導(dǎo)致“抑郁”？

“童年創(chuàng)傷”如何識(shí)別？

一些星盤(pán)類型的人，就是比其他人更容易感到“受傷”？……

本文作者芭芭拉·班菲爾德為我們講述了在占星學(xué)的視角中，一些與“抑郁”傾向相關(guān)的提醒。在她看來(lái)，這些星盤(pán)中的線索暗示了可能的心理困擾的類型，但也象征著我們每個(gè)人創(chuàng)造性整合、療愈和完整的道路。

讓我們先從星盤(pán)中的土星開(kāi)始吧。

土星的提示

若要指定一顆行星作為所謂“抑郁經(jīng)驗(yàn)”的主宰，那就是土星無(wú)疑了。

在傳統(tǒng)占星看來(lái)，土星與痛苦、憂郁、衰老、死亡、分離和孤獨(dú)等有關(guān)，而與此同時(shí)，它也象征著自主和智慧。對(duì)人生的主控性是需要付出很高代價(jià)的——它需要我們鍛造出直面現(xiàn)實(shí)的能力，而這包括了要接受生命中的苦難與折磨。

土星周期可能會(huì)引發(fā)抑郁情緒。當(dāng)行運(yùn)土星經(jīng)過(guò)本命盤(pán)的敏感點(diǎn)時(shí)，我們可能會(huì)經(jīng)歷現(xiàn)實(shí)的分離、損失、悲傷或逆境，從而引發(fā)抑郁的反應(yīng)。但這個(gè)過(guò)程的真實(shí)目的，是幫助我們學(xué)習(xí)和累積應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的智慧，卸下并不真正適用于我們的現(xiàn)實(shí)觀念，并以更加成熟的方式進(jìn)入生命的下一個(gè)階段。

在本命盤(pán)的配置中，當(dāng)土星的能量被強(qiáng)調(diào)，特別是當(dāng)它落入第一宮，或與個(gè)人行星呈困難相位（重點(diǎn)考慮四分相、對(duì)分相以及合相）時(shí)，也可能暗示著抑郁的傾向。

一般來(lái)說(shuō)，土星的位置標(biāo)志著某種壓制、剝奪或困苦，當(dāng)土星與個(gè)人行星呈困難相位時(shí)，這些行星所代表的心理需求的滿足可能會(huì)遭遇重大障礙。人們心中會(huì)由此積累沖突、痛苦，并對(duì)是否有能力滿足這些心理需求抱持消極、悲觀的信念。

以下是土星觸及到其他行星時(shí)，可能出現(xiàn)的“癥狀”主題：

日土相位：壓抑個(gè)性/個(gè)人目的，缺乏自信；

月土相位：缺乏情感滋養(yǎng)，對(duì)情感連接/滋養(yǎng)的需求感到內(nèi)疚；

水土相位：悲觀的心智模式；

金土相位：愛(ài)與情感的匱乏，不配得感，感覺(jué)自我欠缺吸引力；

火土相位：對(duì)欲望、憤怒及自信心的打壓；

木土相位：缺乏報(bào)償感或現(xiàn)實(shí)認(rèn)可，內(nèi)心的希望和信心被壓制。

當(dāng)土星與接受性行星——金星或月亮產(chǎn)生硬相位時(shí)，一個(gè)人對(duì)愛(ài)、內(nèi)在滋養(yǎng)、情感表達(dá)和關(guān)系連接的需求可能會(huì)被壓制。Ta可能會(huì)過(guò)度強(qiáng)調(diào)責(zé)任、義務(wù)、成就，以及對(duì)于現(xiàn)實(shí)的掌控等。這種內(nèi)在的壓制也可能會(huì)直接導(dǎo)致內(nèi)心愉悅感以及享受生活能力的喪失。

當(dāng)土星與一顆陽(yáng)性行星——太陽(yáng)、火星或木星產(chǎn)生困難相位時(shí)，此人則很可能因?yàn)楹ε聭土P、失敗或不足，而壓抑自己的自信心、內(nèi)驅(qū)力，以及對(duì)于生活的熱情。

由土星與內(nèi)行星的相位所帶來(lái)的抑郁情緒，其本質(zhì)是提醒當(dāng)事者找回自我被壓抑的那一面。Ta需要學(xué)習(xí)如何滿足被土星觸及的行星所代表的內(nèi)在需求，并重新審視自己無(wú)意識(shí)所編織的，拒絕這種滿足的現(xiàn)實(shí)模式。

Ta需要重新創(chuàng)造出一份能夠真正容納和珍視這些“被否定的品質(zhì)”的現(xiàn)實(shí)觀念，從而逐漸地，與過(guò)往的深層經(jīng)歷和解。

外行星的影響

我們的現(xiàn)實(shí)結(jié)構(gòu)、現(xiàn)實(shí)疆域是由土星所代表的。我們?cè)谖镔|(zhì)世界中的基本安全感取決于對(duì)構(gòu)成這一現(xiàn)實(shí)存在的規(guī)則、結(jié)構(gòu)和模式的理解。當(dāng)我們了解并掌握了這些結(jié)構(gòu)和法則時(shí)，便能在生活中成功地與眼前經(jīng)歷進(jìn)行談判。

而在宇宙的宏偉計(jì)劃中，外行星則代表著能劇烈撼動(dòng)我們精心構(gòu)建起的現(xiàn)實(shí)結(jié)構(gòu)的力量。天王星會(huì)帶來(lái)破壞，海王星會(huì)帶來(lái)混淆和溶解，而冥王星則會(huì)帶來(lái)全然的摧毀、重生。

就抑郁的主題而言，尤其當(dāng)其中的兩顆外行星——海王星和冥王星，與土星產(chǎn)生硬相位時(shí)，可能會(huì)帶來(lái)一定的抑郁傾向。

海王星與土星的相位

土星/海王星的鏈接曾被眾多占星師描述為痛苦的相位。

海王星會(huì)破壞和侵蝕我們聚焦世俗目標(biāo)，踐行承諾和野心的能力。當(dāng)土星與海王星出現(xiàn)困難相位時(shí)，對(duì)他人苦難的同情會(huì)強(qiáng)烈影響一個(gè)人的生活，可能會(huì)使Ta產(chǎn)生殉道或自我犧牲的傾向。

每當(dāng)這個(gè)人想要努力為自己實(shí)現(xiàn)某些目標(biāo)時(shí)，宇宙就會(huì)創(chuàng)造出比Ta的原定目標(biāo)更有說(shuō)服力的狀況，例如家庭或身邊其他人的需求和苦難，從而迫使自我的目標(biāo)被擱置一旁，走向另一條軌道。

對(duì)土海型人來(lái)說(shuō)，軌道被轉(zhuǎn)移或破壞的狀況可以有很多不同的形式，包括內(nèi)在和外在。

在內(nèi)在方面，我們可能會(huì)不自覺(jué)地與那些長(zhǎng)期在需索或消耗我們能量的人保持聯(lián)系，或不斷被那些看似需要被拯救的人吸引。有土海議題的人很難保持自身界限，容易被痛苦、傷害或疾病的現(xiàn)狀所操縱。此人也可能深陷逃避主義或上癮癥的漩渦中，或是經(jīng)歷自身的疾病、挫折，難以實(shí)現(xiàn)自己的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)。

而從外部來(lái)看，土海議題的人則可能會(huì)在實(shí)際遠(yuǎn)超個(gè)人能力、義務(wù)的范圍之外，反復(fù)在付出或犧牲。

當(dāng)土海的議題持續(xù)發(fā)酵，抑郁便可能會(huì)像“麻醉劑”一樣出現(xiàn)，用一般性的萎靡不振或麻木，來(lái)代替原本具體的、現(xiàn)實(shí)性的痛苦。

想要走出土海型的抑郁旋渦，此人必須學(xué)會(huì)接受作為“塵世”生命所必須面對(duì)的那些被標(biāo)記為“痛苦”的現(xiàn)實(shí)，并以接受和尊重的態(tài)度對(duì)待它們。

對(duì)這類人來(lái)說(shuō)很重要的一件事，是學(xué)會(huì)辨別什么時(shí)候Ta在道德上有義務(wù)幫助他人減輕苦難，而什么時(shí)候則應(yīng)放手，讓對(duì)方有尊嚴(yán)地面對(duì)自己行為與選擇的后果。

Ta可以將自己內(nèi)在的力量正向地投諸在兩個(gè)方向上：一是借由切實(shí)而有邊界的服務(wù)來(lái)踐行自身的同情心，第二則是借由藝術(shù)來(lái)行使自己的想象力。

冥王星與土星的相位

對(duì)毀滅的恐懼，是貫穿土冥經(jīng)驗(yàn)的主題。

土星與冥王星有困難相位的人，Ta們所預(yù)期的現(xiàn)實(shí)，是嚴(yán)酷、無(wú)情、毫不寬容的——甚至最終，是致命的。

在更深層次上，他們感覺(jué)到?jīng)]有任何結(jié)構(gòu)或安全感能夠幫他們開(kāi)辟出不受冥王星的毀滅能量所影響的空間。無(wú)論肉身還是心靈的存續(xù)都得不到保證，因此，Ta們的生存本能隱微而堅(jiān)利。

這類人大多心思深沉，警惕而有戒心。Ta們十分努力地搭建自己的防御系統(tǒng)，以抵御任何他們認(rèn)為的對(duì)自身有威脅的力量。這些防御機(jī)制不斷加固、延伸，從對(duì)他人行使權(quán)力，獲得掌控的需要，到親密關(guān)系中的堅(jiān)硬防御。

面對(duì)生命中的“異動(dòng)”和壓力，土冥人啟動(dòng)防備體系的閾值要比其他人低得多。即使面對(duì)很小的“威脅”，Ta們也可能會(huì)反應(yīng)釋放出大量的壓力荷爾蒙。因此，Ta們的許多人其實(shí)一直生活在慢性壓力的狀態(tài)中。

而這種狀態(tài)，無(wú)論對(duì)身體還是心理的健康，都會(huì)造成損耗和傷害。

于是，當(dāng)土冥人用于維持這些防御體系的能量變得不再可持續(xù)時(shí)，問(wèn)題就出現(xiàn)了：“工作狂”可能會(huì)患上高血壓或心臟??；不信任任何人的人也許會(huì)體驗(yàn)到關(guān)系斷裂的痛苦；習(xí)慣了掌控的人可能會(huì)遭遇完全不受控制的局面……

當(dāng)防御模式開(kāi)始失效，生活中便會(huì)出現(xiàn)越來(lái)越多的“不可控”因子，好像在“毀滅”過(guò)往的防御體系和生存策略。

但是，這場(chǎng)系統(tǒng)性的“崩潰”卻“可以”是對(duì)Ta們有益的。

如果土冥人能夠有意識(shí)地穿越眼前的黑暗通道，不被抑郁的情緒掌控，Ta們便能卸除過(guò)往狹隘的對(duì)于存在、生命的認(rèn)知和設(shè)定，卸除自我的控制和執(zhí)取，而試著與更深層次的力量源泉相連。那份更深層的力量是我們每個(gè)人的自我之中絕無(wú)可能被毀滅的部分，其起源遠(yuǎn)比這個(gè)化身的生命更深。

在對(duì)自我的推倒重建中，土冥人也會(huì)“重生”自己存在的目的。Ta們不再只是過(guò)往那般為了生存而生存，而是會(huì)淬煉出我們每個(gè)人內(nèi)在更深層次的，真正的生命目標(biāo)。

3

第二宮的配置

對(duì)抑郁的議題來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)十分關(guān)鍵的因素——星盤(pán)中第二宮的配置狀況。

第二宮代表我們的自我價(jià)值、個(gè)人資源和維持生存的本能。如果說(shuō)，第一宮代表每個(gè)個(gè)體獨(dú)特生命火花的表達(dá)，那么第二宮則代表我們?nèi)绾尉S系這種火花，也即，我們的生存決心。

所以，第二宮是第一宮的后援和儲(chǔ)備。當(dāng)?shù)诙m配置困難，或其宮頭星座的守護(hù)星受到挑戰(zhàn)時(shí)，可以預(yù)見(jiàn)此人會(huì)在自我價(jià)值的建構(gòu)中遭遇困境。例如，一些可能的情形包括：

土星在第二宮：感受到自己的不足，害怕失敗，總是預(yù)期到逆境；

天王星在第二宮：價(jià)值體系與社會(huì)主流相抵觸，難以獲得社會(huì)認(rèn)可；

海王星在第二宮：完美主義，對(duì)自我價(jià)值的困惑，難以有效利用資源，通過(guò)自我犧牲消耗資源；

冥王星在第二宮：因?yàn)閯?chuàng)傷、虐待、早期損失或貧窮而消耗個(gè)人資源；自尊心受到傷害。

當(dāng)一個(gè)人無(wú)法建立起適切的自我價(jià)值感時(shí)，Ta可能會(huì)不斷耗費(fèi)精力，試圖從他人那里獲得認(rèn)可。這類人可能還會(huì)傾向于以脫離實(shí)際的方式評(píng)估自己的成就。例如，Ta們往往會(huì)嚴(yán)苛地檢視或評(píng)判自己，無(wú)論自己做得多好，都無(wú)法健康地自我肯定。

當(dāng)自我價(jià)值感不斷遭受打擊時(shí)，人們很容易會(huì)覺(jué)得自己的生命沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)有直面生活、表達(dá)自我的驅(qū)動(dòng)力。由此，抑郁的情緒便會(huì)開(kāi)始蔓延。

如何走出低價(jià)值感的泥沼呢？

首先，第二宮的宮頭星座，宮頭星座守護(hù)星，以及第二宮宮內(nèi)的行星是恢復(fù)自我價(jià)值和建立個(gè)人價(jià)值體系的關(guān)鍵，它們支撐和維系著個(gè)體的完整性與生存意愿。

我們需要從第二宮宮頭星座的特質(zhì)及其他相關(guān)配置中，洞悉此人個(gè)人價(jià)值體系的核心組織原則。一旦個(gè)人的價(jià)值取向得到厘清，Ta便需要根據(jù)這些價(jià)值觀來(lái)做出生活中的選擇。當(dāng)這些符合自我真正價(jià)值觀的選擇被付諸實(shí)現(xiàn)時(shí)，Ta的自尊心和自信心就會(huì)得以恢復(fù)。

而當(dāng)困難行星落入第二宮時(shí)，我們必須根據(jù)個(gè)人的價(jià)值觀來(lái)啟用這些行星的正向品質(zhì)，而不是任由它們沖擊我們的生活，引導(dǎo)我們偏離航行。

此外，第二宮也代表我們與生俱來(lái)的天賦和才能。這些才能常常被低估，因?yàn)槲覀儍A向于認(rèn)為它們是理所當(dāng)然的。通過(guò)占星學(xué)的解讀，我們可以更好地識(shí)別這些技能，并有意識(shí)地開(kāi)始鍛煉和發(fā)展它們。

最后，作為對(duì)宮的第八宮，有時(shí)也可以成為第二宮療愈和恢復(fù)的來(lái)源。通過(guò)第八宮的配置，可以看出接受他人怎樣的支持和能量，能夠幫助我們補(bǔ)充自己的枯竭儲(chǔ)備。

4

其他影響因子

在這篇文章中，我嘗試帶大家探索了一個(gè)復(fù)雜的迷宮，來(lái)分析星盤(pán)中有關(guān)“抑郁”的線索、深層原因和療愈方向。但需要說(shuō)明的是，我絕沒(méi)有窮盡所有可能與抑郁相關(guān)的占星要素，而只是提供了經(jīng)驗(yàn)中最主要的部分。

對(duì)抑郁的癥狀來(lái)說(shuō)，還有一些其他的因素考量。例如，我們都知道，很多成年期抑郁的癥狀，都與童年經(jīng)歷/創(chuàng)傷有著密切的關(guān)系。而通過(guò)星盤(pán)，我們能夠直觀地看到許多與早期創(chuàng)傷、壓力有關(guān)的可能性暗示。

首先是星盤(pán)中第四宮，以及MC—IC（父母）軸的配置狀況。當(dāng)火星、土星或外行星落入第四宮，或與IC，及IC的守護(hù)星呈困難相位時(shí)，可能代表著童年期的困難經(jīng)歷。

此外，月亮的挑戰(zhàn)相位，或月亮落入第8宮或第12宮等線索，也表明了童年期的基本安全感可能受到了潛在的威脅。

對(duì)于童年期的經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，并非每個(gè)人都是以相同的方式在吸納或反應(yīng)。有些人的確生性更加脆弱，敏感，容易膽怯。

許多研究表明，成年期的抑郁傾向與年幼時(shí)過(guò)度敏感、內(nèi)向之間存在著一定關(guān)聯(lián)。這類人的恐懼閾值比同齡人低，應(yīng)激反應(yīng)更容易被觸發(fā)。

而星盤(pán)中怎樣配置的人，更容易敏感和脆弱呢？

這類人的星圖，往往會(huì)突出強(qiáng)調(diào)接受性行星（金星、海王星和月亮），水象星座（巨蟹座、天蝎座和雙魚(yú)座）或水象宮位（第四、第八和第十二宮）。再或者，Ta的星盤(pán)中可能呈現(xiàn)明確的火元素被壓制的征象等。

當(dāng)一個(gè)人的星盤(pán)中包含了上述這些抑郁“信號(hào)”時(shí)，Ta有可能會(huì)出現(xiàn)抑郁的情緒或征兆，但這并非絕對(duì)。

我想說(shuō)，占星學(xué)的價(jià)值和本意并不在于去預(yù)測(cè)誰(shuí)會(huì)得抑郁癥。它的真正目的是去幫助那些想走出抑郁情緒的人，更好地覺(jué)察抑郁產(chǎn)生的內(nèi)在動(dòng)因，理解和釋放那些等待我們和解的情緒與經(jīng)歷，從而走出心靈困境，獲得內(nèi)在的成長(zhǎng)。

對(duì)于有抑郁情緒困擾的朋友們，我建議大家也可以多去探索適合自己的療愈方式。

例如，以身體為導(dǎo)向的按摩療法對(duì)舒緩神經(jīng)、釋放身體儲(chǔ)存的創(chuàng)傷性記憶會(huì)很有幫助；記得給自己定期的釋放和清理，厘清邊界，注意不要承擔(dān)超過(guò)“閾值”的壓力和責(zé)任，并重新審視那些習(xí)慣性的“負(fù)面”信念，嘗試激活頭腦的樂(lè)觀中心。

此外，冥想、祈禱、正向的閱讀、鍛煉、愉快的活動(dòng)，以及與朋友和親人的支持性連接等，都可以幫助減輕身體的壓力反應(yīng)。

最后，愿我們都能接受生命中的“無(wú)可改變”，而永不喪失那份去改變“可能改變”的勇氣和熱情。

無(wú)論經(jīng)歷什么，生命總在向前走。

祝福大家。