Cindy說(shuō)：
前幾天和朋友聚會(huì)，有一個(gè)比土根小的娃在吃飯的時(shí)候開(kāi)始哭鬧，土根竟然上去安慰他，“不要哭”，“不要哭”；一會(huì)兒小娃玩汽車，把汽車砸在地上，土根趕緊說(shuō)，“不能扔”！還看著我表示無(wú)奈……
我驚呆了，土根自己在飯桌上的各種哭鬧、砸東西的“斑斑劣跡”還在眼前，怎么就忽然開(kāi)始“懂事”教育起別人來(lái)了……但老母親的心里也暗暗生出些光明，是不是可怕的兩歲就要過(guò)去了，是不是自己一直以來(lái)“溫柔堅(jiān)定”的教育，就要初見(jiàn)成果……
之前分享過(guò)幾篇面對(duì)情緒崩潰的娃，我們?cè)撛趺刺幚淼奈恼?。（比如?a target="_blank" >面對(duì)兒子“可怕的兩歲”，我耗盡了畢生的情商……）但是每天每天，我們碰到的情況都不同，媽媽們經(jīng)常會(huì)就一些寶寶發(fā)脾氣的特殊情況來(lái)后臺(tái)咨詢，尤其是娃在兩三歲這個(gè)階段，情緒爆炸是分分鐘的事，生氣了、傷心了、委屈了……甚至是“蠻不講理”，我們要怎么一次次地動(dòng)用情商智商來(lái)“渡劫”？
之前看到國(guó)外網(wǎng)站上一個(gè)很火的視頻：女兒生氣了，這個(gè)爸爸溫柔開(kāi)導(dǎo)女兒教她處理情緒的方式，簡(jiǎn)直是太經(jīng)典的情緒管理案例，在和土根的斗智斗勇中，我也用過(guò)這幾個(gè)步驟，無(wú)論娃因?yàn)槭裁丛蚯榫w崩潰，我們面對(duì)的方法其實(shí)“萬(wàn)變不離其宗”。
所以之前是分散的講過(guò)些案例，今天特別想和大家分享的是情緒管理的核心做法4步。大家以后再遇到娃哭鬧發(fā)脾氣，用這幾步，安撫娃的同時(shí)，培養(yǎng)出高情商的娃，真的不難。
我們先來(lái)看看這個(gè)視頻：
1.接納孩子的負(fù)面情緒，好壞都包容
面對(duì)生氣的女兒，爸爸沒(méi)有告訴她不要生氣，而是在一開(kāi)始溫柔地說(shuō)了這三句話：
“你不一定非得要開(kāi)心?！?/span>
“生氣沒(méi)什么大不了的，你可以生氣。你可以生我的氣也可以生媽媽的氣生妹妹的氣，甚至生自己的氣。”
“只是不要讓這心情支配你太久?！?/span>
這三句話簡(jiǎn)直太走心了，不管是什么原因生氣，它們給女兒傳達(dá)的信息有兩個(gè)層面的意思：生氣是很正常的情緒，你完全可以生氣；但不要讓它影響你太久，因?yàn)槌两趹嵟飳?duì)你不好。
這是完全站在孩子的角度替她說(shuō)話，也是對(duì)孩子情緒的完全包容。
面對(duì)孩子的“生氣哭鬧”，我們的第一反映常常是想去及時(shí)制止，因?yàn)?strong>我們的潛意識(shí)是給情緒劃分界限的，孩子快樂(lè)高興就是“好情緒”，憤怒生氣就是“壞情緒”，但事實(shí)上，任何情緒都是我們對(duì)這個(gè)世界反映的一部分，“壞情緒”是不該被壓抑和遏制的。
孩子需要知道，我的任何情緒都是正常的，被觸犯了可以生氣，失敗了可以難過(guò)，我哭不意味著我“犯了錯(cuò)”。（這里區(qū)分情緒和行為的對(duì)錯(cuò)，情緒沒(méi)有好壞，但行為會(huì)有對(duì)錯(cuò)，我們包容孩子的情緒，但不意味著不制止他們不好的行為）
2.安撫孩子的情緒，給她足夠的安全感
在接受了女兒生氣的情緒以后，爸爸又說(shuō)了一句超級(jí)暖心的話：
“不管你多生氣，生誰(shuí)的氣，爸爸媽媽都是愛(ài)你的，我們都會(huì)保護(hù)你。我們愛(ài)你依然不受影響?！?/span>
我們常犯的錯(cuò)誤：
“你再哭媽媽不要你了！”
“你怎么這么煩人！”
其實(shí)很多時(shí)候，孩子哭鬧并不是表面的原因本身，而只是需要“確定愛(ài)”。
尤其是3歲以前的寶寶，安全感是他最初的力量來(lái)源，甚至是一切行為的基礎(chǔ)，大腦只有在獲得足夠的安全感以后，才能更好發(fā)展出其他方面的技能。
所以別忘了在孩子表現(xiàn)“不夠好”的時(shí)候，告訴他你依然愛(ài)他，那會(huì)讓孩子有力量獨(dú)自去面對(duì)更多的困境。
3.幫助孩子表達(dá)情緒，找到情緒的根源，一起解決問(wèn)題
這一步也是情緒管理中最重要的，寶寶還小的時(shí)候可能都不知道什么叫“生氣”，或者弄不清楚自己心里那么氣憤是為什么。這時(shí)候需要父母幫他說(shuō)出來(lái)，認(rèn)識(shí)情緒是情緒管理的第一課。
視頻里的爸爸在詢問(wèn)之下，得知是自己的玩笑讓女兒以為在罵她，所以女兒生氣了。（很多小寶寶是說(shuō)不清楚為什么的，這時(shí)候需要媽媽復(fù)盤事情，幫寶寶把原因說(shuō)出來(lái)，給情緒命名）
這位爸爸接著告訴女兒：
“有時(shí)候你也開(kāi)我玩笑呢，我有時(shí)候不介意，有時(shí)候也會(huì)有點(diǎn)生氣，沒(méi)關(guān)系，重要的是把它說(shuō)開(kāi)?！?/span>
“我會(huì)尊重你的底線，決不越線?！?/span>
“但前提是你要告訴我，這樣我才知道你的底線在哪里?！?/span>
聽(tīng)到這樣充滿“誠(chéng)懇”和“尊重”的對(duì)話，小女孩心里是怎樣的安慰？
最怕的是我們常常忽略孩子的細(xì)小心理，否定他們情緒的意義，甚至是一句玩笑話就把孩子哭鬧的情緒打發(fā)了。比如視頻里那個(gè)女孩的事情如果發(fā)生在我們身邊，我們很有可能會(huì)說(shuō)：
“寶寶，這有什么好哭的，我隨便開(kāi)個(gè)玩笑而已！”
或者
“哎呦喲，寶寶看起來(lái)很生氣??！還很傷心呢！”
語(yǔ)氣里透著輕嘲和逗樂(lè)，其實(shí)是我們并沒(méi)有在內(nèi)心里真誠(chéng)而認(rèn)真地對(duì)待孩子的情緒，潛意識(shí)認(rèn)為小孩子就是隨便哭哭鬧鬧的，沒(méi)有什么大的事情。
但其實(shí)孩子的感受一點(diǎn)也不亞于成人，也許對(duì)于他們來(lái)說(shuō)在我們眼里一點(diǎn)芝麻小的事就值得哭一場(chǎng)，站在孩子的立場(chǎng)，那就是天大的事，他們會(huì)從大人玩笑的表情中感到不被尊重和憤怒。
4.幫助孩子疏解情緒，找到合理發(fā)泄的方式
最后，這位爸爸告訴了女兒幾個(gè)發(fā)泄情緒的方法，比如跺腳、拿枕頭出氣……
我給土根讀過(guò)的一本繪本里面，也有類似的場(chǎng)景，一只小老虎找到宣泄自己怒氣的方式：深深地吸一口氣，然后對(duì)著自己的帽子把所有的怒氣都噴出去！
繪本《把壞脾氣收起來(lái)》
有情緒真的很正常，關(guān)鍵是怎么健康地宣泄掉，不要陷在情緒中，我們需要教給孩子正確釋放情緒的方法，他們不會(huì)在將來(lái)憤怒或悲傷時(shí)走極端。
當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)你愿意如此真誠(chéng)、耐心地和他分享情緒，他很快就能從糟糕的心情里走出來(lái)，也會(huì)更愿意和我們分享他心里的世界啦。
Cindy最后說(shuō)：
看這個(gè)視頻的時(shí)候，我真的被這個(gè)爸爸溫柔的聲音和眼神暖到了，我都可以預(yù)見(jiàn)這個(gè)小女孩將來(lái)會(huì)成為怎樣的高情商溝通者。
娃兒每一天都在成長(zhǎng)，前不久還寫(xiě)過(guò)2歲的土根怎樣的作天作地，可最近我就感覺(jué)他長(zhǎng)大了一些，能聽(tīng)懂的道理也多了一些，甚至每天睡覺(jué)的時(shí)候，都會(huì)主動(dòng)和我說(shuō)“媽媽我好愛(ài)你?！?/span>一個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的小子，有變小暖男的趨勢(shì)……我每天都在驚嘆他的變化和成長(zhǎng)。
可這背后也真的是他一次次的任性崩潰，和我盡極大的耐心去一次次安撫，告訴他“媽媽愛(ài)你”。
所以，對(duì)于娃的不乖發(fā)脾氣，媽媽們真的要保持平常心，把每一次他們宣泄情緒的機(jī)會(huì)，當(dāng)作是修煉自己心性和提高寶寶情商的機(jī)會(huì)，相信不久后，你就可以看到寶寶的變化，也許比你想象的還要棒很多！
ps.明天下午（5月17日本周五下午2:00），我們還有一場(chǎng)關(guān)于“可怕的兩歲”的育兒講座，瓜媽邀請(qǐng)了她的好友，有十多年教育經(jīng)驗(yàn)的高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師Claire Yan幫大家來(lái)解決更多棘手的育兒?jiǎn)栴}。
地點(diǎn)就在育兒群里語(yǔ)音直播（所有育兒群同步直播，加入任何一個(gè)育兒群都可以）如果沒(méi)有咱們育兒群的媽媽們，給我留言一下，我拉你進(jìn)來(lái)~, 我的個(gè)人微信號(hào)是guama121
之前加過(guò)的媽媽可能需要一點(diǎn)時(shí)間才能加進(jìn)來(lái)，因?yàn)槎S碼有限制加入（已經(jīng)有我微信號(hào)的媽媽們就不用重復(fù)加啦)
最后的最后，有一個(gè)紅榜要公布！是寶寶和成人攝影大賽的獲獎(jiǎng)名單！
寶寶組：前5名
秋日落葉——fancy 313票
大公雞——雅寧 281票
我的爸爸媽媽——xuam 271票
寶寶制作的水晶葡萄——帆 257票
寶寶眼中的小花朵——Millie 252票
成人組：前5名
見(jiàn)證新人——塔羅辛佳音 427票
我和我的猴子小伙伴——然 427票
旅途中的唯美瞬間——Deer 364票
認(rèn)真拍貓貓的寶寶——Kiddy 356票
吹泡泡的寶寶——魚(yú) 348票
恭喜這10位寶寶和媽媽獲得攝影大獎(jiǎng)！趕緊和瓜媽聯(lián)系，我們會(huì)送出特等獎(jiǎng)獎(jiǎng)品，其他寶寶和媽媽則獲得入選獎(jiǎng)！
這里要特別說(shuō)一下的是，真的特別開(kāi)心這次活動(dòng)有那么多媽媽參與，但是其中有一個(gè)投票數(shù)據(jù)特別高，超過(guò)了我們閱讀量，好多媽媽有異議。我特別高興大家那么認(rèn)可活動(dòng)，參與度能那么高，但是確實(shí)這個(gè)數(shù)字也是讓我們有些意外的，有點(diǎn)不可思議，所以我們最后去掉了這張照片，可能對(duì)大家都更公平。希望大家都本著好玩參與的心態(tài)來(lái)參加活動(dòng)，比輸贏要更有趣吧！
聯(lián)系客服
