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婚姻的破裂,離不開這3點(diǎn)

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文 | 江曉白
有道是:幸福的婚姻都是相似的,不幸的婚姻各有各的不幸。
當(dāng)我們承擔(dān)了責(zé)任和義務(wù),圍城生活自然美滿和諧,但是如果有懈怠,婚姻能否長久,則是個(gè)未知數(shù)。
想要在平凡煙火里終生相守,一定要避開這3個(gè)坑。
01
消極的溝通
韓國電影《我妻子的一切》中,女主是個(gè)家庭主婦,住在一棟空房子里,每天的工作是做飯、處理家務(wù)。
強(qiáng)烈的孤單,讓她希望丈夫能參與到自己的日常生活中來。所以,她總是手口不停,對著那個(gè)男人說:

“你不是最愛吃意大利面嗎?”

“我可不可以跟你一起去江陵?”

她的碎碎念,從早起睜眼,一直持續(xù)到晚上睡覺。而丈夫,開始時(shí)還能回應(yīng)一兩個(gè)字,后來麻木而厭煩。
甚至,為了擺脫“嘮叨”的妻子,丈夫還花錢雇花花公子去勾引她。
/電影《我妻子的一切》劇照
女主在電臺(tái)接聽咨詢電話時(shí)說:“不要停止溝通,當(dāng)沉默侵襲的時(shí)候,才是真正可怕的,不要讓我的世界被沉默侵襲,有人住的房子一定會(huì)有聲音?!?/span>
這讓很多女性聽友感同身受。
有人說,積極交流是解決婚姻問題最有效的途徑。然而現(xiàn)實(shí)生活中,像電影中“丈夫”的這種逃避式、冷暴力式溝通,非常普遍。
臺(tái)灣曾有一個(gè)看哭很多人的短片,名字叫《餐桌上的陌生人》。
片子里,從外面買菜回來的妻子,不停地說著一路上的趣事,但空氣里很安靜,沒人回應(yīng)她。
就在觀眾們以為她是自言自語時(shí),鍵盤傳來一陣響聲,隨著鏡頭轉(zhuǎn)移,坐在沙發(fā)上專注看電腦的丈夫,出現(xiàn)在畫面里。
原來,這個(gè)男人一直在房間里,只不過他視妻子為無形,壓根懶得搭理。
作家盧思浩說:“‘有話聊’是兩個(gè)人在一起的基本標(biāo)準(zhǔn)。
婚姻中,如果雙方對話少得可憐,時(shí)間久了,自然會(huì)變得“無架可吵、無話可說”,宛如一潭死水。
這種消極的溝通模式,穿著冷冰冰的外衣,傳達(dá)著距離、疏遠(yuǎn)、厭惡等等非正向訊號,對感情的傷害非常大。
《非暴力溝通》中說,語言要么是窗戶,要么是墻。
夫妻在經(jīng)營婚姻的過程中,如果總是消極地“砌墻”,那么,感情會(huì)被消磨,關(guān)系會(huì)遭到惡化。
只有多多打開“接納”的窗戶,才能跨越人為制造的“太平洋”去擁抱對方。
02
尖銳的批判
“消極的溝通”是以“不說話”來施加冷暴力,而有一種人,TA金口常開,一開就傷人。
電影《萬箭穿心》里,武漢人李寶莉嫁給了鄉(xiāng)下人馬學(xué)武。
因?yàn)樽约洪L得漂亮,又有城市戶口,所以,李寶莉從心底瞧不起丈夫,經(jīng)常在細(xì)微末節(jié)的地方,以粗鄙的語言對他發(fā)難。

/《萬箭穿心》劇照

他們搬家時(shí),因?yàn)閮r(jià)錢問題沒談妥,李寶莉和搬家工人吵了起來。
好脾氣的馬學(xué)武為了打圓場,就給工人們散煙。馬寶莉見狀,不光把煙奪了多來,還對著他惡狠狠地咒罵:

“我是出了錢的,他們就該好好給我干活。茶不是錢?煙不是錢?你真是生得賤!

這句話,是最后一根稻草,讓馬學(xué)武在受盡工人的奚落之后,提出了離婚。
婚姻教皇約翰·戈特曼說,信任和欣賞是感情危機(jī)最好的解毒劑。
但很可惜,馬寶莉反其道而行之,所以落得結(jié)局凄慘。
她其實(shí)是在為小家庭“精打細(xì)算”,但因?yàn)闆]有使用更柔軟的表達(dá),導(dǎo)致所呈現(xiàn)出來的是一種攻擊行為。
而這種攻擊,是在打壓丈夫的自尊心,破壞性非常強(qiáng)。
心理學(xué)著作《錯(cuò)不在我》里說:

“絕大多數(shù)夫妻離婚,都是長期的累積所致,這樣的夫妻都以滾雪球的方式責(zé)備對方并為自己辯護(hù)。

夫妻雙方總是盯著對方的差錯(cuò),對自己的優(yōu)點(diǎn)、態(tài)度和行為方式則極力辯護(hù)。

這樣做恰恰會(huì)導(dǎo)致另一方固執(zhí)己見,甚至寸步不讓。

兩人相處,應(yīng)該互相信任和尊重,即使在具體事情上有疑問、有分歧,可以溝通,也可以理性地爭論,但不能施加指責(zé)和批判。
因?yàn)槟遣⒉荒茏屖虑檫_(dá)到自己的預(yù)期,相反,還會(huì)激發(fā)對方的壞情緒,從而引發(fā)其他負(fù)面行為。
就像某期綜藝節(jié)目中,準(zhǔn)備洗澡的張倫碩,讓鐘麗緹幫忙遮擋一下攝像頭,鐘麗緹因?yàn)槊χ鲈绮?,簡單用紙巾蓋住就離開了。
張倫碩因此大發(fā)脾氣,指責(zé)鐘麗緹“不為別人著想”,還給她貼標(biāo)簽“懶”。
氣得鐘麗緹當(dāng)場掉眼淚。
婚姻中,如果對另一半做不到“欣賞”,那最低底線是不指責(zé)、不否定、不批判,只有這樣,感情才至于快速枯敗。

03
生活中的缺位
從遠(yuǎn)古時(shí)代開始,男女就通過分工合作的形式,來保障家庭的運(yùn)轉(zhuǎn)。
男人外出打獵,一有捕獲就趕回來與家人分享;女人則帶著孩子一起,到野外尋找可供食用的水果、蔬菜等。
時(shí)代發(fā)展到今天,家庭的運(yùn)作模式,可能是傳統(tǒng)的男主外、女主內(nèi),也可能剛好相反,但不管怎樣,雙方都要“在其位”,不能缺席。
現(xiàn)實(shí)生活中,很多人卻不是這樣。
我有一個(gè)朋友,在驚險(xiǎn)中誕下寶寶后,把一張小腳丫照片曬到了朋友圈,表達(dá)初為人母的喜悅。
而她的丈夫,卻在滿屏幕的親友祝福中,僅僅留下一個(gè)壞笑的表情,辨不清要表達(dá)什么。
朋友獨(dú)自辛苦地照顧嬰兒,因?yàn)樘^疲勞,引發(fā)了炎癥,孩子爸爸,卻照常和朋友在外面擼串、追球賽。
兩人共同的朋友問他:“做父親是什么滋味 ?是不是覺得肩上的擔(dān)子更重了?”
他的回答是:“老婆一直在照顧小不點(diǎn),我的衣服已經(jīng)好幾天沒洗了?!?/span>
不體恤妻子,也不照顧孩子,這種男人,大概就是所謂的“隱帝”,出演的劇本叫《“嫌”妻“涼”母》。
有人說,婚姻中最大的不公,是男人在“丈夫”和“父親”這兩種角色上的缺位。
他們忙著交際、應(yīng)酬,很晚才回家甚至不回家,妻子在上班之余,還要做家務(wù)、帶孩子、陪老人、周全人情往來,活生生一副“超人”模樣。
這種“缺位”,是對妻子精力的損耗,更是對感情的損耗。
幸福的婚姻,特征之一是男人高度參與家務(wù)。比如張歆藝和袁弘。
綜藝節(jié)目《愛做家務(wù)的男人》中,袁弘早上6點(diǎn)起床做早餐,香噴噴的食物端上桌了,才去喊妻子張歆藝起床吃飯。

/《愛做家務(wù)的男人》

張歆藝吃飯的時(shí)候,他負(fù)責(zé)抱孩子;張歆藝脖子疼,他負(fù)責(zé)按摩;張歆藝在網(wǎng)上“買買買”,他就變身為“搬運(yùn)工”,一趟又一趟,把快遞從小區(qū)門口運(yùn)回家中。

圖/《愛做家務(wù)的男人》

隔著屏幕,都能感受到張歆藝那種身心舒展的幸福。
婚姻是“合伙企業(yè)”,身處其中的男女,可能分工有別,但絕對沒有地位高下之分。
因此,不能寄希望于一方毫無保留付出,一方有所保留,兩人要共同參與到柴米油鹽、吃喝拉撒中來。
只有夫妻雙方竭誠合作、共同擔(dān)當(dāng)、相互拉扯,才能撐起一個(gè)“家”。
04
加拿大心理治療師克里斯多夫·孟說:“男女之間的親密關(guān)系是能量最大、張力最強(qiáng)的,因此沖突也最大,也最讓人心碎。”

其實(shí),解決“沖突”和“心碎”的利器很簡單,無非是:雙方有交流有溝通、有欣賞有信任,還能很好地分工合作。
做到了這幾點(diǎn),圍城才會(huì)固若金湯,夫妻也會(huì)永遠(yuǎn)同心同行。
紅塵滾滾,流年易逝,愿余生,有人窗前陪你立黃昏,有人灶邊問你粥可溫。
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