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2016年12月推薦：原生家庭

12月，年終歲末，1月份的春節(jié)我們會(huì)回到彼此的家鄉(xiāng)與父母團(tuán)聚，在學(xué)習(xí)成長的這條道路上，總有一個(gè)話題我們繞不開，那就是原生家庭……讓我們一起通過學(xué)習(xí)原生家庭主題，找到屬于自己的答案。

提到原生家庭，很多人會(huì)有一種比較沉重的感覺，也有會(huì)員說看到這個(gè)主題，心里好痛好痛，不敢去觸碰，但是這個(gè)痛苦，是我們成長的過程中必須要經(jīng)歷的。因?yàn)?span style="color: rgb(255, 76, 0);">誰痛苦，誰改變！

果媽在準(zhǔn)備這個(gè)月的主題時(shí)，力爭把這個(gè)復(fù)雜的主題簡單化，深?yuàn)W的理論通俗化，用愛的力量幫助大家成長，我們要學(xué)會(huì)擁抱自己內(nèi)心的小孩，重要的不是治愈，而是帶著傷痛前行。

就在這個(gè)12月，讓我們一起走進(jìn)原生家庭的書籍世界內(nèi)，尋找屬于自己的答案。

這本書6月剛剛出版，就得到了廣大讀者的贊譽(yù)，7月份就有會(huì)員大力推薦給我，細(xì)細(xì)讀來，真的是一本非常系統(tǒng)深入的書籍，李雪的文字很有力量，相信通過閱讀這本書能讓我們更好地理解母嬰關(guān)系。

早期我們和父母的關(guān)系，內(nèi)化成我們的性格，決定了命運(yùn)。人的一生，就是在一遍遍輪回童年的幸或者不幸。童年經(jīng)歷如木馬程序一般寫進(jìn)每個(gè)人的潛意識(shí)，精準(zhǔn)控制著人生輪回。打破輪回從看見自己和孩子開始。

當(dāng)“我”足夠清晰，“我愛你”才可能真實(shí)有力。借由一本書穿越回自己的童年，也看到孩子的當(dāng)下，用豐盛的愛款待兒時(shí)的自己和身邊的孩子，撫慰那個(gè)從不曾離開自己的、躲在陰影里的小孩。接納并完善自己，教育是一種傳遞，當(dāng)自己杯滿之后，孩子自然會(huì)順著對(duì)的方向一路蔓延。

尹建莉說“因?yàn)槔钛┑拇嬖?，我感到不那么孤?dú)”；張德芬說李雪是“敢向自己開刀的人，撼動(dòng)人心”；武志紅說“在我和李雪的共同讀者中，很多人更喜歡李雪”；讀者說“五體通泰，初嘗自由”，所謂盛譽(yù)不過如此。

這本書精打細(xì)磨足足一年，封面由童真性情的水墨畫家林曦繪制，插畫由靈性天成的著名漫畫家阮筠庭親自操刀，這一條走向童年和內(nèi)心的路要多美有多美。愿我們及孩子都沉密神采，元?dú)饬芾臁? 

分享安排：

12月2日D1：覺察：遇見內(nèi)在的嬰兒

12月5日D2：態(tài)度：放下評(píng)判，全然看見

12月6日D3：關(guān)系：童年的溝通模式?jīng)Q定未來的關(guān)系模式

12月7日D4：內(nèi)在：會(huì)痛的不是愛

12月8日D5：外在：你配得起更好

市面是不乏有很多內(nèi)心小孩的書籍，這本書也是來源于會(huì)員的強(qiáng)烈推薦，通過它，很好的梳理了自己的童年，與內(nèi)心小孩對(duì)話，治愈你的童年創(chuàng)傷。這本書告訴我們，擁有不理想的童年，其實(shí)你并不孤單。

很多父母因其自身的人格障礙而把欲望強(qiáng)加到孩子身上，導(dǎo)致孩子的各類生理及心理需求得不到滿足，在很小的年紀(jì)就承受常人無法想象的壓力，對(duì)于外界事物感到害怕恐慌，產(chǎn)生童年陰影。

本書即是治愈童年創(chuàng)傷的良藥。作者從過去、現(xiàn)在、將來這三個(gè)時(shí)期入手，深入剖析了童年陰影產(chǎn)生的原因，并對(duì)癥下藥，有針對(duì)性地進(jìn)行逐步治療，幫助你克服各種心理障礙，重建自我。

分享安排：

12月9日D1：擁抱過去的情境和經(jīng)歷

12月12日D2：釋放自己的內(nèi)在情緒

12月13日D3：重塑關(guān)系打造新的現(xiàn)在

12月14日D4：打破習(xí)慣、邁向改變

12月15日D5：自信、自我、自尊、改變自己

提到原生家庭，很多人腦海中就會(huì)出現(xiàn)武志紅的名字，他的書籍和課程被很多人熟知，在選擇書籍的時(shí)候，我選擇了《為何家會(huì)傷人》，它是《為何家會(huì)傷人》的全新升級(jí)版，這本書從心理學(xué)角度教我們同內(nèi)心的父母和內(nèi)心的小孩和解。

這本書不只是給父母看的，除了親子教育、青春期叛逆等話題外，它還討論了很多婚戀領(lǐng)域的成人話題，如激情式戀愛的本質(zhì)、緣分的心理學(xué)解釋、一見鐘情的幾種方式等。身邊的故事加上新銳的分析，令人頓生“天啊，竟然是這樣的”的醍醐灌頂之感。 

分享安排：

12月16日D1：夫妻關(guān)系是家庭的核心

12月19日D2：分離是生命中永恒的主題

12月20日D3：把握好愛的界限

12月21日D4：別把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子

12月22日D5：教孩子知識(shí)，不如給孩子愛

12月23日D6：中國式家庭

12月26日D7：觸碰你的內(nèi)在嬰兒