說(shuō)起細(xì)菌，大家都不陌生了。細(xì)菌是一種微生物，我們周?chē)臀覀兩眢w到處都有細(xì)菌。但人肉眼是看不見(jiàn)細(xì)+-+菌的，因?yàn)樗鼈冋娴姆浅７浅＜?xì)小，只有幾個(gè)μm大小，大概只有頭發(fā)絲的1/1000，我們只能借助顯微鏡才能看到它們。
我們周身皮膚、呼吸道、消化道有各種各樣的數(shù)量龐大的細(xì)菌，比如葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎鏈球菌等，正常情況下它們跟我們和平共處、相安無(wú)事，甚至部分細(xì)菌還對(duì)我們有益，但當(dāng)人體免疫功能低下時(shí)，部分細(xì)菌就可能趁虛而入引發(fā)疾病。即便是健康人也可能會(huì)受到這些細(xì)菌的侵?jǐn)_，比如臉上長(zhǎng)痘痘了，你用手去擠，那就糟糕了，肯定發(fā)炎，因?yàn)槎欢恢車(chē)?、手指都是?xì)菌，很容易就把細(xì)菌擠入傷口，導(dǎo)致感染。少數(shù)情況細(xì)菌可能引發(fā)致命感染，成為醫(yī)學(xué)界難題。難怪有人說(shuō)，細(xì)菌跟我們是相愛(ài)相殺，不無(wú)道理。 最常見(jiàn)的有肺炎，我們現(xiàn)在知道肺炎多數(shù)是細(xì)菌引起的（病毒、支原體、真菌等也會(huì)對(duì)導(dǎo)致肺炎），其中肺炎鏈球菌最多見(jiàn)，而后者平時(shí)就在我們口腔和鼻咽部存活著，當(dāng)人體著涼、勞累等情況時(shí)就可能致病，引起肺炎。還有一些化膿性感染，比如皮膚傷口化膿、肺組織化膿等，都可能是金黃色葡萄球菌引起的，后者在自然界中無(wú)處不在，空氣、水、灰塵都有，我們的手也時(shí)常染上，稍不留意就可能引起化膿性感染，表現(xiàn)為紅腫熱痛，嚴(yán)重的會(huì)有膿毒癥、甚至休克可能。還有一個(gè)很常見(jiàn)的場(chǎng)景，媽媽生病了，流鼻涕了，用手擦了鼻涕，沒(méi)有及時(shí)洗手，又幫孩子抹嘴或者拿水果給孩子吃，不經(jīng)意間就可能通過(guò)呼吸道或者親密接觸途徑把細(xì)菌（比如溶血性鏈球菌、流感嗜血桿菌等）和病毒（比如鼻病毒、腺病毒等）帶給了孩子，這就可能導(dǎo)致孩子也會(huì)生病，畢竟孩子的抵抗力是偏弱的。這種情況下怎么保護(hù)孩子呢？減少接觸和戴口罩都是很重要的。平時(shí)注重加強(qiáng)孩子身體鍛煉、改善營(yíng)養(yǎng)也是有幫助的。最后，勤洗手，保持手衛(wèi)生（媽媽和孩子都要）也是關(guān)鍵。說(shuō)起手衛(wèi)生，說(shuō)來(lái)就話(huà)長(zhǎng)了。2007年世界衛(wèi)生組織還專(zhuān)門(mén)頒布了《WHO醫(yī)療機(jī)構(gòu)手衛(wèi)生指南》，我國(guó)也于2019年更新了《醫(yī)護(hù)人員手衛(wèi)生規(guī)范》，足以說(shuō)明手衛(wèi)生的重要性。但醫(yī)護(hù)人員說(shuō)的手衛(wèi)生跟普通群眾說(shuō)的手衛(wèi)生意義不大一樣，前者更高要求更嚴(yán)格。我估計(jì)多數(shù)普通人都還沒(méi)養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，而幾乎所有醫(yī)生都有這個(gè)好習(xí)慣（強(qiáng)迫癥），沒(méi)辦法啊，院感老師天天在后面追。接觸病人前要洗手，接觸病人后要洗手，接觸病人體液前后也要洗手，準(zhǔn)備醫(yī)療操作前要洗手，操作后要洗手，接觸了病人床頭柜也要洗手，下班回家前要換衣服洗手......更別說(shuō)外科醫(yī)生了，外科醫(yī)生上手術(shù)時(shí)，光洗手是不夠的，還得把手臂也洗了，而且都是用消毒水洗的，絲毫不能馬虎。我們醫(yī)生這么嚴(yán)格做這個(gè)事情（手衛(wèi)生），實(shí)在是細(xì)菌無(wú)處不在、無(wú)孔不入??！如果你接觸了病人不洗手，又去接觸另外一個(gè)病人，就可能造成耐藥菌傳播，這是大罪！搞不好醫(yī)院都要關(guān)門(mén)的，絕非兒戲。100多年前英國(guó)一個(gè)婦女叫瑪麗，人稱(chēng)“傷寒瑪麗”，她身體攜帶傷寒桿菌而不發(fā)病，加上是個(gè)廚師（她肯定不喜歡洗手），不知不覺(jué)造成了傷寒桿菌的廣泛傳播（糞口傳播），直到政府把她強(qiáng)制隔離，才止步了魔鬼的步伐。這個(gè)例子充分說(shuō)明，傳染病是多么恐怖！而面對(duì)一個(gè)糞口傳播的疾病，如果大家都沒(méi)有手衛(wèi)生的習(xí)慣，那簡(jiǎn)直就是災(zāi)難。所以我們呼吁普通人一定也要養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，手是骯臟的，經(jīng)常會(huì)攜帶病原體，要有手衛(wèi)生觀念。只重視醫(yī)護(hù)人員而忽略普通人（家長(zhǎng)和患兒）手衛(wèi)生，是無(wú)法從源頭上控制感染源的，傳染病防控仍存在巨大風(fēng)險(xiǎn)。流動(dòng)的水配上合適的洗手液是非常棒的，如果周?chē)鷽](méi)有條件，使用衛(wèi)生消毒濕巾也是可以的，消毒濕巾攜帶方便，使用簡(jiǎn)單，關(guān)鍵時(shí)刻能派上用場(chǎng)。曾有人對(duì)農(nóng)村居民腹瀉發(fā)病的環(huán)境影響因素做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)飯前便后不洗手、飲用生水的家庭腹瀉發(fā)病率顯著高于勤洗手及飲開(kāi)水的家庭，這都是跟細(xì)菌直接通過(guò)手/水進(jìn)入人體消化道而引起的。這樣的研究太多太多，無(wú)法一一舉例。洗手對(duì)我們這么好，能防病，那為什么很多人沒(méi)有勤洗手的習(xí)慣呢？有人專(zhuān)門(mén)做了這方面研究，他們選擇的研究對(duì)象是上海市中小學(xué)生。研究調(diào)查了接近2000名學(xué)生，結(jié)果顯示這些學(xué)生們基本都知道（97%）經(jīng)常洗手是有好處的，但實(shí)際上在調(diào)查前1個(gè)月只有一半左右（56%）的學(xué)生能做到吃飯前洗手，30%的學(xué)生每次洗手會(huì)使用肥皂或者洗手液。哪些原因?qū)е聦W(xué)生們無(wú)法經(jīng)常洗手呢？結(jié)論是洗手池前人太多等不了、水龍頭經(jīng)常壞或者沒(méi)有水、水太冷、沒(méi)人提醒我洗手、經(jīng)常忘記、洗手池太遠(yuǎn)等等。簡(jiǎn)而言之，就是洗手不夠方便。這讓人覺(jué)得遺憾。多洗手、勤洗手肯定是正確的，如果有機(jī)會(huì)盡量勤洗手，這是非常好的生活習(xí)慣。但如果實(shí)在不方便、周?chē)鷽](méi)條件，比如你去逛街、購(gòu)物、游玩等，如果沒(méi)水洗手，也是可以嘗試使用消毒濕巾的。說(shuō)到消毒濕巾，丁香醫(yī)生推薦的這款PDI無(wú)醇型消毒濕巾就很不錯(cuò)。這款消毒濕巾的主要成分是苯扎氯銨，苯扎氯銨是一種常用的醫(yī)學(xué)消毒劑，也是很多傷口創(chuàng)可貼的有效殺菌成分。研究表明這款PDI無(wú)醇型消毒濕巾可殺滅腸道致病菌、化膿性球菌、致病性酵母菌等，殺菌率99.99%，這是普通濕巾難以做到的。另外，大家都知道真菌形態(tài)更復(fù)雜，難殺滅易復(fù)發(fā)，而這款消毒濕巾殺滅真菌（白色念珠菌）的能力也非常突出。正因?yàn)?9.99%的殺菌保障，可用于玩具、餐具、物體表面的殺菌與清潔，同時(shí)通過(guò)經(jīng)口毒性試驗(yàn)，安全無(wú)毒，也可擦拭手口等皮膚部位。雖然殺菌很給力，但對(duì)人體是安全的。研究人員用一定濃度的濕巾擠出液喂養(yǎng)小鼠，觀察了14天未發(fā)現(xiàn)動(dòng)物中毒或死亡，最終根據(jù)《消毒技術(shù)規(guī)范》（2002年版）的急性毒性試驗(yàn)毒性分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，屬于實(shí)際無(wú)毒級(jí)物質(zhì)。另外，由于這款PDI無(wú)醇型消毒濕巾是不含有酒精成分的，所以并無(wú)刺激性，對(duì)一些皮膚敏感的朋友來(lái)說(shuō)就更顯友好。研究人員對(duì)它做了皮膚刺激試驗(yàn)、皮膚變態(tài)反應(yīng)試驗(yàn)，結(jié)果顯示屬于無(wú)刺激性，受試動(dòng)物皮膚致敏率也是0%。這是一個(gè)不錯(cuò)的優(yōu)點(diǎn)，尤其是對(duì)于酒精過(guò)敏的朋友來(lái)說(shuō)更是福音。當(dāng)然，濕巾再好都比不上流動(dòng)的水配上合適的洗手液，后者洗的更徹底、更舒服、更干凈，我們還得再次強(qiáng)調(diào)，希望我們大家都能養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，腦子里刻上手衛(wèi)生的觀念，時(shí)刻警惕我們的雙手，它們就是一個(gè)巨大的細(xì)菌病毒窩藏點(diǎn)啊，而且但凡我們雙手接觸過(guò)的物體基本上都是有細(xì)菌病毒的，不經(jīng)常洗手行么？當(dāng)然，我們也不必要過(guò)度恐懼細(xì)菌，畢竟細(xì)菌也是我們?nèi)梭w的一部分。也無(wú)需太過(guò)追求保持生活中的“無(wú)菌”，那是不可能的，也是不正確的，我們活著離不開(kāi)細(xì)菌。但經(jīng)常洗手、或者使用濕巾擦手，保持手部消毒的良好習(xí)慣，無(wú)疑能為預(yù)防一些“從口入”的消化道疾病、呼吸道疾病等作出貢獻(xiàn)。
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