俗話說(shuō)，一胖毀所有，很多人都以為這句話是開(kāi)玩笑，但是確實(shí)是有一定的科學(xué)依據(jù)的！
今天減約小編就告訴大家一些肥胖對(duì)人體的危害有哪些，先說(shuō)一下，膽小者慎入！
那么，到底肥胖對(duì)我們來(lái)說(shuō)，到底有什么樣的影響？一起來(lái)看看吧～
1、肥胖能夠顯著增加死亡率
研究發(fā)現(xiàn)，肥胖與死亡率有明顯關(guān)系。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)提供的資料表明，男性和女性的最低死亡率相當(dāng)于BMI為22～25kg/m2（BMI計(jì)算可參見(jiàn)見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)工具一欄）。在這個(gè)BMI范圍之上或之下的死亡率均明顯開(kāi)始增加；BMI為30 kg/m2的人死亡率增加更明顯；當(dāng)BMI接近40 kg/m2時(shí)，死亡率達(dá)到高峰。
2、肥胖能夠增加患癌癥風(fēng)險(xiǎn)
肥胖增加某些癌癥風(fēng)險(xiǎn)，調(diào)查顯示，肥胖女性比正常體重女性更易罹患乳腺癌、子宮體癌，膽囊和膽道癌腫也較常見(jiàn)。肥胖男性結(jié)腸癌、直腸癌和前列腺癌發(fā)生率較非肥胖者高。
3、肥胖者高血壓發(fā)病率高出正常人2-6倍
肥胖患者高血壓發(fā)病率比正常體重者多2-6倍；肥胖是高血壓患病率增加的重要危險(xiǎn)因素。肥胖者周圍動(dòng)脈阻力增加，從而使血壓升高。肥胖也能增加心臟工作的負(fù)擔(dān)。據(jù)報(bào)道肥胖可引起心肌病，并伴有充血性心力衰竭。
4、肥胖者得糖尿病幾率高出正常人4倍
肥胖者患糖尿病者較正常人約增高4倍；肥胖者易患糖尿病，腹部脂肪增多和體重增加可加重糖尿病的危險(xiǎn)性，常表現(xiàn)為對(duì)葡萄糖不耐受，對(duì)胰島素有抵抗性。
5、肥胖更易導(dǎo)致膽囊病發(fā)生
肥胖與膽囊病有關(guān)，20～30歲肥胖婦女比正常體重婦女患膽囊病的危險(xiǎn)性高6倍；到60歲時(shí)，肥胖婦女中幾乎有1/3可能發(fā)生膽囊病。其原因可能是由于肥胖者膽固醇合成增加，從而導(dǎo)致膽汁排出的膽固醇增加。
6、肥胖易導(dǎo)致肺病發(fā)生
肥胖者在脖頸、胸部、腹部和橫膈部位的脂肪堆積過(guò)多，使胸壁的運(yùn)動(dòng)受阻，躺下時(shí)上呼吸道變窄和氣流不通暢引起呼吸困難；血液二氧化碳濃度過(guò)高和血氧低可抑制呼吸中樞，出現(xiàn)暫時(shí)窒息現(xiàn)象。
7、肥胖能顯著增加心臟病幾率
據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖者并發(fā)腦血栓與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍；患冠心病比正常體重者多二倍。
8、肥胖者的內(nèi)分泌和代謝會(huì)發(fā)生異常
肥胖者的內(nèi)分泌和代謝常發(fā)生異常，可使生殖和性功能受損，導(dǎo)致男性生殖能力下降，引起女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、多囊卵巢綜合征以及抑郁癥等病癥，另外肥胖婦女閉經(jīng)也較早。
9、肥胖還能導(dǎo)致其它疾病
肥胖者易患脂肪肝、骨折、關(guān)節(jié)痛、痛風(fēng)等疾病。
身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚褶皺處易患皮膚炎等。
10、造成心理障礙
嚴(yán)重肥胖的人，行動(dòng)遲緩，行走活動(dòng)都困難，稍微活動(dòng)就心慌氣短，以致影響正常生活，更嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致勞動(dòng)力喪失。肥胖會(huì)造成壓力增加，導(dǎo)致心情抑郁、自信心減低和人際關(guān)系障礙等心理問(wèn)題。絕大多數(shù)肥胖者認(rèn)為，如果再瘦一點(diǎn)，大家會(huì)更喜歡自己。
11、肥胖者壽命都可能變短
肥胖者的壽命將明顯縮短。據(jù)日本統(tǒng)計(jì)資料表明肥胖者死亡率為127.9%。
因此，肥胖是疾病的先兆，衰老的信號(hào)、是健康、長(zhǎng)壽的大敵！為了自己，趕緊減肥吧？！
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