晨間三百步，晚上一盆湯。
冬天，忙碌了一天，冷瑟瑟回到家，泡個(gè)jio真是個(gè)愜意的事情。
特別是腳總是暖和不過(guò)來(lái)的同學(xué)，兩只腳放進(jìn)冒著熱氣的洗腳盆里，那一刻，一股暖流從腳底蔓延到小腿，整個(gè)人也放松了下來(lái)。
所以，家里沒(méi)有泡熱水澡條件的朋友，泡腳也是不錯(cuò)的選擇，泡到最后渾身發(fā)汗，通體舒泰。
但是，對(duì)，這個(gè)但是很重要，并不是所有人都適合泡腳！泡了反倒有害無(wú)益。
這是怎么一回事呢？
泡腳為什么舒坦？
泡腳為啥舒服？跟下肢血液循環(huán)有關(guān)。
人體血液循環(huán)，動(dòng)脈血從心臟出發(fā)，流到四肢末端，流經(jīng)毛細(xì)血管，帶去營(yíng)養(yǎng)，然后帶著代謝產(chǎn)物經(jīng)靜脈回到心臟。
當(dāng)我們泡腳時(shí)，腳部局部溫度升高，腳部以及小腿部位的血管會(huì)擴(kuò)張，動(dòng)脈血流量增加。
由于動(dòng)脈血富含氧氣和營(yíng)養(yǎng)，它的流量增加，我們就會(huì)感覺(jué)舒坦。
然而，對(duì)于一部分人來(lái)說(shuō)，泡腳就沒(méi)有那么享受了，泡了還可能損害身體健康。
這四類病人不要泡腳！
糖尿病患者
糖尿病患者痛覺(jué)相對(duì)麻木，對(duì)水溫的感覺(jué)可能出現(xiàn)偏差。
如果水溫過(guò)高卻沒(méi)察覺(jué)，就會(huì)燙傷皮膚，導(dǎo)致糖尿病足，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致截肢。
腦血管基礎(chǔ)性疾病患者
腦血管病患者在泡腳時(shí)突發(fā)腦血管動(dòng)脈瘤破裂死亡的新聞以往有過(guò)。
這種不幸事件的發(fā)生有兩大誘因，一是天氣轉(zhuǎn)冷，二就是熱水泡腳。二者都可能讓血管受到強(qiáng)烈刺激，從而誘發(fā)疾病。
有腦血管基礎(chǔ)性疾病的患者，冬天尤其要注意防寒保暖，避免身體遭受溫度變化的刺激。
不用過(guò)熱的水洗澡、泡腳，少喝酒，避免情緒激動(dòng)。同時(shí)，還應(yīng)定時(shí)對(duì)身體進(jìn)行全面檢查。
靜脈血栓患者
熱水泡腳對(duì)于本來(lái)回流不暢，或阻塞的靜脈病患者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑會(huì)加重血液淤積。
下肢動(dòng)脈閉塞患者
下肢動(dòng)脈閉塞患者的表現(xiàn)是，下肢缺血。但熱水泡腳，并不能擴(kuò)張閉塞的血管。
相反動(dòng)脈閉塞部位溫度的升高，會(huì)增加組織的耗氧量，加重缺血狀況。
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