《西游記》中孫悟空偷服太上老君的金丹而長生不老，傳說太上老君（一說為老子）就是煉丹高手。煉丹，服丹達(dá)到長生是道家的一種方法。古代的煉丹術(shù)從東晉的葛洪開始興盛，唐代的孫思邈也是煉丹高手。歷代都有皇帝達(dá)官貴人服食丹藥。由于現(xiàn)在的西方化學(xué)的興起，發(fā)現(xiàn)丹藥中很多材料有毒性，從而認(rèn)為丹藥是有毒害的，有些文人據(jù)此編出了許多古代服食丹藥中毒而死的皇帝故事，以此想證明古人的愚昧。
葛洪的《肘后方》中有關(guān)傳染病的診治方法，現(xiàn)代人也是認(rèn)可的，孫思邈的《千金方》更是中醫(yī)重要的醫(yī)學(xué)名著之一。他們都是煉丹高手，也說明煉丹術(shù)絕不是騙人的，況且歷代的皇帝也不是傻子，不會輕易上當(dāng)受騙的。其實(shí)煉丹術(shù)確實(shí)有延年益壽甚至長生的作用，但對服者卻有一定的要求。道家有些修煉者在一定層次上是使用外丹來達(dá)到清理身體的。道家利用所謂的毒性，服食到體內(nèi)后，丹會從人體的汗毛孔中滲出，同時(shí)將體內(nèi)積存的不好的東西一同殺死排出，從而達(dá)到清理身體的目地。這是服丹長生的真正原理。身體虛弱者要慎用，藥量也要把握好，還要有專門的人員護(hù)理的。
中醫(yī)的很多藥都帶有毒性的，如砒石（紅砒、白砒）、砒霜、水銀等都有毒性，有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)巧妙的利用了相生相克的道理以毒攻毒，來去除疾病，西醫(yī)在這方面是比不了的。煉丹術(shù)也是利用了它的毒性的一面來清理身體達(dá)到長壽和長生的。
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