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人在生氣的時(shí)候，身體會(huì)分泌兒茶酚胺，

作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)。

心跳加快，心肌缺血、缺氧、胃腸痙攣收縮，

導(dǎo)致大腦、心肺、肝臟、腎臟的損傷，

嚴(yán)重時(shí)會(huì)增加猝死的幾率。

孕期切勿吵架生氣，

生氣會(huì)對(duì)子宮和乳腺健康產(chǎn)生影響，

從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育

哺乳期的女性要保持心情愉悅，

切不可一面吵架一面給嬰兒哺乳，

生氣時(shí)會(huì)分泌去甲腎上腺素，

通過(guò)乳汁使嬰兒各個(gè)臟器，

受到不同程度的影響甚至毒害。

生氣10分鐘相當(dāng)于一次3000米賽跑，

長(zhǎng)期生氣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，

導(dǎo)致人體的免疫功能下降，

提高了患感染性疾病及腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

哈佛醫(yī)學(xué)院用20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，

與善于控制情緒的人相比，

健康的愛(ài)發(fā)脾氣者

罹患心臟病而死亡的幾率高出19%。

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生氣會(huì)加速身體老化，

要學(xué)會(huì)控制情緒做深吸氣，

調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)，

拒絕生氣，擁抱健康。

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