李子勛說過這樣的一句話：人類精神世界的發(fā)展有賴于兩種內(nèi)心深層的感覺：一是安全感，二是歸屬感。
前者與恐懼（死亡、傷害、痛苦）有關(guān)；后者與孤獨(dú)（依戀、隔離、無助）有關(guān)。
為了安全感，人類發(fā)明了秩序、規(guī)則以及派生的真理、道德意識和善惡觀；為了歸屬感，人類發(fā)明了婚姻、社會、國家以及派生的哲學(xué)、價值體系、美感與愛情。
所以我們在臨床咨詢過程中，很多的來訪者其實(shí)缺少的就是安全感和歸屬感。人一旦有了安全感后，內(nèi)心的淡定從容就會出來，就不會患得患失，就會覺得自己此時此刻是安全的，此時此刻是受到保護(hù)的。
有些人為什么努力工作賺錢？背后的因素是什么呢？就是因?yàn)槿狈^，而且由于這樣的缺乏導(dǎo)致自己內(nèi)心沒有安全感，甚至?xí)X得生活的命運(yùn)總是對自己這樣的不公平。
對于歸屬感也是如此，就像我們讀書的時候，我們會說自己是三年八班，為什么這樣去說呢？因?yàn)槿臧税嗑褪且粋€集體，自己是這個集體中的一員。
因?yàn)檫@個集體，自己歸屬于它，那么對于外界來說，自己背后是有力量的，這種力量就是歸屬的力量。
我們這一生，把安全感找到，把歸屬感找到，那么人生的幸福指數(shù)會上升，并且覺得人活一世，真好。
如何構(gòu)建自己的安全感和歸屬感，這是需要自己好好去思考的一個話題。我們?nèi)ヒ蛔吧某鞘?，首先想到的就是自己要在這座陌生的城市扎下根，其次要找到一些朋友，再其次要建立屬于自己的事業(yè)。這些其實(shí)就是屬于安全感和歸屬感的范疇。
我們每天做很多事情，其實(shí)都是為了安全感和歸屬感在奮斗。直到有一天，自己確實(shí)都滿足了，但作為一個個體來說，也許下一個欲望就會悄然誕生。
人活一輩子，其實(shí)是挺累的，如何在累的時光里面有更多的感悟和收獲，那這一生不虛此行。
所以我們要經(jīng)常去問問自己：自己的安全感有了嗎？自己的歸屬感有了嗎？如果還是有所缺少，應(yīng)該如何去進(jìn)行彌補(bǔ)呢？這是自己要多多思考的。
聯(lián)系客服
