來求助的小伙伴，雖說內(nèi)心是想挽回的，但不少也會猶豫不定，因為覺得自己“輸了”。
愛自己的人不用費力挽回，已經(jīng)不愛的，挽回又有何用？情感潔癖讓他們無法接受，起碼心里面像是多了根刺。他們不明白的是，為什么說不愛就不愛了，愛情為何離開得那么快，那么突然？
這里想糾正一個觀點是，愛不是必然的，不是永恒的，甚至并不堅強牢固。它很脆弱，即使你用心維護，也有褪色的一天。
愛情電影電視小說看多了，我們羨慕那些神仙眷侶，認(rèn)為愛情是可以天長地久的。
然而真相是，要維護一段親密關(guān)系，僅有愛情不夠，而且愛情比你想象中的要脆弱得多。
早有心理學(xué)家把親密關(guān)系分成不同的成分——激情、親密與承諾。
我們常說的相信愛情，其實就是相信激情，那是一瞬間的感覺，是情緒與生理的著迷。
從激情到親密，讓關(guān)系引起溫暖的體驗，再到承諾，維持關(guān)系的長久。
愛情三角理論中，激情是最易消逝的，而只有承諾，才是維持一段長期關(guān)系最大的動力?？上Т蠖鄶?shù)人們都以為激情可以永久，愛一個人可以一生一世永不變心。
事實上，在一段關(guān)系中呆久了，感覺無趣乏味，不再像剛開始熱戀階段那么用心，是正常的人性。敏感的人此時會捕捉到細微的變化，要是自己付出同樣多，就會感到不忿，從而開始責(zé)備伴侶，是不是變心了，不再愛了。本來可以平穩(wěn)過渡到親密和承諾的關(guān)系，會因為這些小矛盾產(chǎn)生裂痕，甚至帶來分手的結(jié)果。
愛與不愛沒有明確的分界線，并且經(jīng)常是沒有理由可言的。當(dāng)感情變淡時，千萬不要不斷質(zhì)問伴侶，是不是不愛了，你每次的質(zhì)問，都是在強迫他重新審視這段感情，考慮你們之間的可能性。更重要的是，這個問題本身，給帶來的效果往往就是負(fù)面的。
畢竟他很愛你，存在激情的時候，你根本不會問這個問題。
所以，激情無法過度到親密與承諾的時候，不一定是犯了什么錯，也未必是感情沒好好維護，可能沒有任何原因，突然某天就覺得不再愛了。這是人性使然。想挽回的一方，需要的是重新塑造吸引，重燃他對你的激情。沒有激情和親密，強行去要求承諾，是不切實際的。這個真相也許有點讓人難以接受，卻也是每個走進親密關(guān)系的人，都應(yīng)該懂得的道理。
而如果，你們尚在關(guān)系中，就別問太多愛不愛的問題了。努力成長，保持積極的溝通，讓彼此滲透更多到對方的生活中，才能使感情平穩(wěn)過渡，進入承諾階段，才是維持關(guān)系穩(wěn)定長久的秘訣。
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