中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

血液循環(huán)不暢、毒素淤堵等都會導(dǎo)致臉部浮腫。久而久之就會讓臉部變得毛孔粗大、膚色暗沉、臉部衰老和臉部肥胖的狀況。所以女孩子們想要擁有漂亮的臉蛋，就要找尋一些方法來提高臉部的血液循環(huán)，加快體內(nèi)毒素和廢物的排除。

針對這樣的情況，推薦一套臉部按摩操，每天堅持按摩幾分鐘就能加快臉部的血液循環(huán)，有消除臉部浮腫的效果。另外這套按摩操還能減輕臉部的皮膚不適和增加護膚品的吸收率，有美肌的效果。

1.脖子的淋巴按摩

用雙手的手指按摩整個頸部。用雙手的手指從耳后向鎖骨部位按壓滑落按摩。然后再用雙手手指的手腹從頜下向鎖骨部位輕輕按壓滑落按摩。

每次按摩2-3分鐘。這個按摩可以促進整個頸部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。既能提高代謝加速燃脂，還能消除臉部浮腫和促進臉部毒素的排除。有著瘦臉和美肌的雙重效果。

2.推高臉頰

用雙手手掌托腮，并將雙手手掌向太陽穴方向滑動。然后再將雙手放回到托腮姿勢，每次循環(huán)按摩兩分鐘左右。

這個按摩可以提拉臉部的肌肉群，既能防止臉部肌肉下垂，還能促進臉部的血液循環(huán)和瘦臉。

3.按壓眉頭

把大拇指的腹部貼在眉頭下面的骨頭上。然后慢慢施加壓力，直到出現(xiàn)輕微的酸痛感。按壓兩秒以后放松雙手，然后再次進行按壓。每天循環(huán)按壓兩分鐘左右。

這個運動可以促進臉部的血液循環(huán)，有助于毒素和浮腫的消除。

4.眉頭~太陽穴循環(huán)按摩

兩個手指的指腹經(jīng)眉頭，一直按壓到太陽穴，（從眉下經(jīng)過）。然后再從太陽穴按壓到眉頭位置。請注意按壓的過程中不能擠壓到眼球。

每次循環(huán)按摩2分鐘左右。

這個按壓運動可以舒緩雙眼部位的血液循環(huán)，既能防止雙眼浮腫，還能消除眼袋和黑眼圈。

每天空出十分鐘左右的時間來按摩臉部，既能快速瘦臉，還可以讓臉部更加緊致哦。