談癌色變，癌癥是現(xiàn)在社會死亡率最高的一種疾病之一。一直以來，我們都沒有放棄與癌癥對抗的腳步！
世界衛(wèi)生組織、美國農(nóng)業(yè)部以及國際上對癌癥的研究指出：每天至少攝取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌癥風(fēng)險。那么有哪些水果可以起到有效地降低患癌癥幾率呢？一起來看看吧。
1、番茄
番茄紅素抗氧化功能等于胡蘿卜素的兩倍，配合維生素C，形成強力抗氧化劑，阻止游離基破壞細(xì)胞，還可防止癌變。
2、草莓
新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質(zhì)，可在體內(nèi)產(chǎn)生抗毒作用，阻止癌細(xì)胞的形成。此外，草莓中還有一種胺類物質(zhì)，對預(yù)防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。適宜鼻咽癌、扁桃體癌、喉癌、肺癌患者以及這些癌癥患者在放療期間食用，有生津止渴、潤肺止咳、利咽潤喉的效果，對緩解放療反應(yīng)、減輕病癥、幫助康復(fù)也有益處。
3、桑葚
桑葚的功效與作用非常神奇，桑椹中所含的蕓香苷、花色素、果糖、胡蘿卜素等多種維生素成分，都有預(yù)防腫瘤細(xì)胞擴散，避免癌癥發(fā)生的功效。
4、甘蔗
甘蔗的含糖量居各類水果之冠，漿汁豐富，甜蜜爽口，被稱為“糖水倉庫”，有“無蜂之蜜”的美譽。甘蔗中的糖類有抑制癌細(xì)胞的作用。
5、蘋果
蘋果中含有大量的纖維素，經(jīng)常食用，可以使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，糞便量增多，減少直腸癌的發(fā)生。同時，蘋果中因含有豐富的果膠，果膠能破壞治癌污染物——放射性氣體，從而減少癌癥的形成。
6、山楂
山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長、增殖和浸潤轉(zhuǎn)移均有一定的作用。
這6種水果你有常吃嗎？喜歡吃嗎？
聯(lián)系客服
