一句話：好頭發(fā)是養(yǎng)出來的。而洗頭是日常頭發(fā)護理的重要步驟，恰恰有很多朋友在洗頭時犯下了傷害頭發(fā)的錯誤，嚴重者會直接引起脫發(fā)！

　　盲目選擇洗發(fā)產品

　　每個人的發(fā)質不一樣，有油性的，有干性的，還有混合中性的，應該選用的洗發(fā)產品也各有不同。而現(xiàn)實中我們常常是一瓶洗發(fā)水全家用，這是不科學的。油性發(fā)質的人，應該選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發(fā)用品，如含有硫磺的硫磺乳膏、含有酮康挫和煤焦油的洗發(fā)劑；干性發(fā)質的人，應該選擇蛋白含量較高的洗發(fā)水；而混合型發(fā)質的人，最好備兩套洗發(fā)水，護發(fā)素要選保濕型的。

　　水溫過低或過高

　　很多人夏天洗頭時，常常用較冷的水；而冬天時則用特別燙的水洗頭，這都是不正確的。水太熱會燙傷頭皮、刺激毛囊；水溫過涼則會造成頭皮受冷收縮，血液循環(huán)速度降低，毛囊供養(yǎng)不足，導致脫發(fā)。洗頭水溫一定要適中，一般以體溫為標準，37度左右最好。

　　睡前洗頭

　　因為工作的關系，很多人習慣晚上洗澡洗頭。晚上人體器官進入休息階段，洗頭后殘留的水分會形成濕氣進入頭皮，特別容易堵塞毛孔，毛囊供養(yǎng)不暢，就會造成頭發(fā)受損、脫發(fā)。所以，最佳的洗頭時間在早上，但要注意洗頭后要將頭發(fā)擦干再出門。

　　洗頭時用指甲撓頭皮

　　很多朋友為了止癢，洗頭時會用指甲拼命地抓撓頭皮。鋒利的指甲極易弄傷頭皮，讓細菌進入，影響毛囊的健康生長。正確的做法是用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利頭發(fā)生長，還能緩解神經疲勞。

　　用吹風機弄干頭發(fā)

　　好多人尤其是女性朋友，在洗發(fā)后總要使用吹風機弄干頭發(fā)。吹風機在工作時會產生大量熱風，不僅會灼傷頭皮，還會讓頭發(fā)干枯毛躁，加速頭發(fā)水分流失！特別有些人總喜歡在吹頭發(fā)時用大風檔對著發(fā)根吹，這樣就更容易損傷頭發(fā)。正確的做法是不用或少用吹風機，讓頭發(fā)自然晾干最好。