文\雅香
心理學(xué)家達科沃斯通過大量的研究和調(diào)查發(fā)現(xiàn)：
“決定一個人是否成功的最重要因素不是智商、不是情商、不是人脈、不是天賦，而是一個人堅韌不拔的能力?！?/span>
是的，人生如同馬拉松，前半程靠天賦，后半程靠的是強韌性。
所謂強韌性，就是面對逆境、矛盾、挫折和失敗等各種壓力的挑戰(zhàn)下，依然能積極復(fù)原，回歸到正常的狀態(tài)。
因此，強韌性是每個普通人逆風(fēng)翻盤的隱形杠桿。
人生在世，向來都是泥沙俱下，鮮花與荊棘并存，唯有活出生命的韌性，才能積極與生活周旋，最終成為這個時代夢想和奇跡的創(chuàng)造者。
有兩個人在沙漠中迷路了，他們都只剩下半瓶水。
一個人開始焦躁，悲切地說：“慘了，只剩半瓶水了?！?/span>
另一個人說：“太好了，在這大沙漠中，還能有半瓶水飲?！?/span>
兩個人對事情的心態(tài)不同，結(jié)果也截然不同。
前者倒在離水源僅有幾百米的地方；后者卻憑借半瓶水走出了沙漠。
其實，這兩個人，就如我們生活的縮影。
消極心態(tài)，看到是困境；積極心態(tài)，看到是坦途。
提起演藝界的黃渤，人人皆知。
他有極高的天賦，一直也渴望在演藝這條路上發(fā)光。
初中畢業(yè)不久，他簽約了太平洋唱片公司，與他一起簽約的還有毛寧和楊鈺瑩。
可是，他的顏值和身材，讓他淪為了楊鈺瑩的伴舞。
他想：
“要想走得遠，走得穩(wěn)，不該局限于眼前，要嘗試尋找突破?！?/span>
不久后，他離開了太平洋唱片公司，孤身闖蕩北京，做起了酒吧的駐唱歌手。
在這里，他認識了周迅、滿文軍、沙寶亮這些朋友。
然而，朋友們一個個都成為萬人追捧的歌手，還是只有他，被冷落，被嘲笑沒天賦。
他沒有被流言蜚語所擊退，依然默默無聞地堅持在酒吧里駐唱。
他堅信：
“沒有人能把自己變得越來越好，唯有自己堅強的心力?！?/span>
終于，他積極樂觀的態(tài)度和那百折不撓的精神打動了導(dǎo)演寧浩。
從此，他的人生大放光彩，拍的戲越來越多。
2009年，他憑借電影《斗?！返木时硌?，贏得影帝的桂冠。
村上春樹說：
“每個人的天賦和際遇不同，當(dāng)你選擇開始做一件喜歡的事情的時候，并非都是坦途，有鼓勵，也有打擊，但既然喜歡，并且享受著，就一定要堅持下去?！?/span>
既然是生活，就少不了酸甜苦辣；既然是人生，也少不了人情冷暖。
有時，困擾我們的不是事情本身，而是我們對事的態(tài)度。
正所謂：山高自有客行路，水深自有渡船人。
其實，萬事萬物皆有裂痕，那是陽光透進來的地方。
水再渾濁，長久沉淀，依然會清澈；人再愚鈍，擁有積極心態(tài)，一樣能改寫命運。
一個人的心態(tài)，決定他所看到的世界，心之所向，便是陽光，無所畏懼，便是遠方。
人生就是一場自己與自己的較量，唯有接受世間的變化無常，持有積極的態(tài)度，讓積極擊敗消極，讓勤奮擊敗懶惰，讓韌性擊敗脆弱，方能把不忙不閑的工作干得出色，把不咸不淡的日子過得精彩。
巴頓將軍曾說過：
“衡量一個人成功的標(biāo)準(zhǔn)，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到低谷的反彈力。”
行走世間，我們無法支配自己的命運，但可以支配自己對命運的態(tài)度。
人生不如意十之八九，深處低谷與逆境中，你有復(fù)原能力，就能抵御生活中的暴風(fēng)雨。
有這么一位成功女士，她叫雪莉.桑德伯格，被媒體稱為Facebook的第一夫人。
同時，她還是福布斯上榜的前50名最有力量的商業(yè)女精英之一。
這樣出色的女中豪杰，她也有著一段倍受煎熬的低谷期。
她在《另一種選擇》一書中，講述了自己最難熬的那些日子。
那一年春末，她和丈夫為朋友慶生時，丈夫突發(fā)疾病，不幸逝世。
這個意外給她帶來了致命的打擊。
因為這已經(jīng)是她第二段婚姻了，而且丈夫與她三觀完全契合，彼此相互欣賞、相互成就。
每當(dāng)她沮喪時，丈夫能保持冷靜；每當(dāng)她焦慮時，丈夫也能給她提供最好的情緒價值，當(dāng)她在工作中不知所措時，丈夫還會幫她理清思緒。
在她眼里，丈夫就是她的左膀右臂、她的精神支柱。
可是，丈夫突然離去，讓她不知所措。
從那以后，她被痛苦侵襲吞噬著，她責(zé)怪自己，如果多關(guān)注到丈夫的健康情況，及時發(fā)現(xiàn)，就不會發(fā)生不幸了。
可是，越是責(zé)備自己，心里越難過，她整日以淚洗面，徹夜難眠，整個人看起來萎靡不振。
過了一段時間，她想：“為了孩子，我必須得站起來；為了生存，我要勇敢邁出這一步。”
于是，她漸漸走了出來，也開始了全新的挑戰(zhàn)。最后，成了商業(yè)界的女強人。
經(jīng)濟學(xué)上有個著名的拐點理論：
“任何一段上升趨勢的開始，一定都是從位于最低處的某個點延伸開來的。”
世界上有一種厲害的人，那就是認清生活的真相后，依然奮力向前。
人這一生，就是相聚與離別，得到與失去的過程。
你會發(fā)現(xiàn)，誰也逃不開被生活捶打。
有時，生活會給你當(dāng)頭一棒，讓你墜入困境，陷入迷茫。
面對生活突如其來射來的利劍，我們會受傷，會留下傷疤；與其躺平任嘲，不如在低谷里蟄伏。
生活的本質(zhì)不在于永不跌倒，而是跌倒后總有復(fù)原力爬起來。
人世間，總有風(fēng)霜雨雪，靠山山會倒，靠人人會跑，唯有磨練心性，增強復(fù)原力，才有機會再次出征。
曼德拉說：
“生命中最大的榮耀不是從來沒有失敗，而是每次失敗后的不斷奮起?！?/span>
人生就像一根彈簧，你如果不給它施壓，它就會紋絲不動；但如果你不斷地壓縮它，它就會躍然跳動。
在人生的沉浮里，我們也應(yīng)該像彈簧一樣，內(nèi)心保留一股韌性，才能抗住生活的重壓。
想要在生活中井然有序，不妨試試從這兩個方面改變：
第一，提升積極的心態(tài)
羅曼.羅蘭說：
“如果一個人能讓自己經(jīng)常維持像小孩一般純潔的心靈，用樂觀的心態(tài)做事，用善良的心做人，光明坦蕩，那她的一生一定比別人快樂得多?！?/span>
心態(tài)決定命運，擁有好的心態(tài)，才能擁有好的人生。
一個心中有光的人，是允許一切發(fā)生。
他們深知：不和往事生氣，因為它已過去；不和現(xiàn)實計較，因為生活還要繼續(xù)。
成長就是要學(xué)會和自己和解，拒絕自我貶低，儲存快樂時刻。
即使前路未知，也要始終保持積極向上的態(tài)度，不斷朝自己的目標(biāo)努力靠近。
生活中，我們可以把一個大目標(biāo)，拆分成可以列進日程的小目標(biāo)，拆分到馬上可以去執(zhí)行為止。
同時，先完成再完美，別給自己設(shè)限，因為行動比什么都重要。
有了積極的心態(tài)，就能為我們生活增添活力，為生命提高韌性。
正應(yīng)了有句話：在心里種花，人生才不會荒蕪。
人生路途中，只要你不頹廢，一直悄悄醞釀著積極的好心態(tài)，堅持善良，一路向前，就沒有到達不了的遠方。
第二，增強復(fù)原力
很喜歡一句話：
“當(dāng)所有人認為你只有死路一條的時候，而你卻能起死回生，重建光明?！?/span>
人生不易，一個人最頂級的能力，莫過于跌入低谷的復(fù)原力。
在這個變化無常的
你突然被公司裁員、突然遭到伴侶的背叛、突然遭到朋友的離別。
當(dāng)我們身陷困境時，不妨直面逆境，磨煉心性，相信任何變化都是人生的一部分。
花會沿路盛開，我們未來的路亦如此，所有經(jīng)歷的困境都會是未來驚喜的伏筆。
與其內(nèi)耗，不如接受。
接受世事無常；接受孤獨挫??；接受突如其來的無力感；接受自己的不完美。
從而調(diào)整好自己的狀態(tài)，用成長型的思維看問題，破除眼前的迷障，找準(zhǔn)重新前行的力量。
寫在最后：
達爾文說：
“生存下來的也許不是最強大的生物，也不是最聰明的生物，而是能夠適應(yīng)環(huán)境變化的生物?！?/span>
人生就是一場修行，唯有修煉好自己的內(nèi)心，才能在余生的歲月里，做個有韌性的人。
就算崩潰過、受傷過，依然積極向上復(fù)原，相信前路一片光明。
人生道阻且長，愿我們都能做一個高韌性的人，心態(tài)積極陽光，生活幸福美滿。
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