浪漫的心境，你永遠(yuǎn)都值得擁有
文\逸寧、江左梅娘
前階段，《妻子的浪漫旅行》第六季中，鄭鈞劉蕓的婚姻讓人看得啼笑皆非，如今陸毅和鮑蕾火了，火到全網(wǎng)都在夸，鮑蕾和陸毅這對(duì)夫妻成了全世界都在羨慕的神仙眷侶。
陸毅帥氣多金，演藝事業(yè)曾經(jīng)如日中天，相比之下，妻子鮑蕾事業(yè)平平，似乎除了那個(gè)咋咋呼呼的安寧公主之外，真的不知道她還有什么代表作了。
可就是這樣一個(gè)平凡無(wú)奇的家庭主婦，她卻能夠把帥氣多金的老公牢牢拴住，她究竟做對(duì)了什么？
眾所周知，陸毅和鮑蕾相識(shí)于大學(xué)，兩個(gè)人相戀26年，結(jié)婚16年。
在常人眼中，這么長(zhǎng)的時(shí)間，足夠算是老夫老妻了。就算曾經(jīng)有激情，愛(ài)情也轉(zhuǎn)化為親情了。
可是，這么多年，陸毅依舊習(xí)慣性地叫鮑蕾“寶寶”，鮑蕾回應(yīng)得也非常自然，用她自己的話說(shuō)“老寶寶也是寶寶呀！”
從一個(gè)稱呼就能看得出來(lái)，他們相處的模式是：一個(gè)愿意給，一個(gè)懂接受。
給的人，剛開(kāi)始更多的是源自內(nèi)心的愛(ài)，而懂得接受的人才是真正的高手，他是用及時(shí)的回饋，褒獎(jiǎng)這份愛(ài)，延續(xù)這份愛(ài)，在這段婚姻中，我們能夠隨處可見(jiàn)鮑蕾的高情商。
比如有一次上車(chē)，陸毅幫助鮑蕾拿了包包，其他男嘉賓也幫妻子拿了包，可只有鮑蕾輕輕柔柔撒嬌地回應(yīng)老公：“老公你辛苦啦，我就知道你會(huì)幫我拿的。”
此話一出，陸毅滿臉得意的笑容，他的習(xí)慣性的動(dòng)作，卻讓愛(ài)人看到了，并且被給予了正向地回應(yīng)，試問(wèn)哪個(gè)老公不希望自己的所作所為得到愛(ài)人的關(guān)注和肯定呢？
《看見(jiàn)情緒價(jià)值》這本書(shū)中清晰地闡釋了親密關(guān)系能夠產(chǎn)生和延續(xù)的本質(zhì)就在于：情緒價(jià)值的相互交換。
書(shū)中說(shuō)：“長(zhǎng)期關(guān)系之所以能建立，本質(zhì)是由于雙方長(zhǎng)期進(jìn)行了多次價(jià)值交換后，都判定這段關(guān)系對(duì)自己來(lái)說(shuō)投產(chǎn)比是劃算的，彼此才建立了關(guān)系。”
說(shuō)得真好，因此，要維護(hù)長(zhǎng)期的親密關(guān)系，就需要雙方在關(guān)系中持續(xù)地進(jìn)行價(jià)值交換，這才是順應(yīng)感情發(fā)展規(guī)律的正確之舉，也是維護(hù)感情的正確思路。
婚姻關(guān)系中，情緒價(jià)值極其重要，能夠彼此給予對(duì)方最需要的情緒價(jià)值，才能捧住彼此的心。
當(dāng)陸毅和鮑蕾在無(wú)憂樹(shù)下許下心愿的時(shí)候，陸毅說(shuō)希望下輩子還能在一起，鮑蕾立馬就給出了陸毅當(dāng)下情緒的延續(xù)，在那種很溫存的時(shí)刻，她說(shuō)我真的很珍惜現(xiàn)在的每一時(shí)每一刻，好好地在一起。
陸毅拋出觀點(diǎn)，鮑蕾非常迅速及時(shí)抓住了陸毅的情緒，并能順利接住，給予非常恰當(dāng)?shù)姆答?，兩個(gè)人有來(lái)有回的溝通，真的是堪稱夫妻溝通典范了。
最后一段溫情的表白之后，兩個(gè)人緊緊地抱在了一起，真有偶像劇的即視感。
這個(gè)片段，其實(shí)只是綜藝節(jié)目中呈現(xiàn)出來(lái)的他們夫妻二人溝通的冰山一角，可以想見(jiàn)，他們的和諧相處模式，一定是長(zhǎng)期如此的情緒價(jià)值交換而得來(lái)的。
所有的感情都不是單向度的，所有的價(jià)值存在的意義，都是在于交換二字，情緒價(jià)值也是如此。
真正壓垮婚姻的，從來(lái)都不是表面的小事，而是小事背后夫妻情緒價(jià)值的喪失。
正如那句話：“我們并不是因?yàn)樯顖A滿、身體健康才感受到積極情緒，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活?！?/span>
所以，仔細(xì)復(fù)盤(pán)一下我們的婚姻，我們情緒價(jià)值交換得如何？
《看見(jiàn)情緒價(jià)值》書(shū)中寫(xiě)到：
“決定一個(gè)人情緒價(jià)值的，既有其成長(zhǎng)過(guò)程中習(xí)得的認(rèn)知、情緒和行為模式，又有潛意識(shí)創(chuàng)傷帶來(lái)的云譎波詭的負(fù)面情緒，還有一個(gè)人人格完善度對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性?！?/span>
非常精當(dāng)。鮑蕾的高情商，能給出豐富及時(shí)的情緒價(jià)值，首先在于她是一個(gè)能夠先認(rèn)清自我，擺正自我，再接納自我的人。
正如她自己所說(shuō)的，所有的經(jīng)歷，所有的記憶，才能組成一個(gè)獨(dú)特的自我，而這個(gè)自我已經(jīng)是非常圓滿的了，而圓滿，則意味著她永遠(yuǎn)不會(huì)任性驕縱，而是能夠設(shè)身處地地為伴侶著想，能夠有著非同一般的同理心。
節(jié)目中，陸毅需要徒手練習(xí)打瑟日，一次就成功了，所有嘉賓都為之歡呼，“太棒了”。
只有鮑蕾拿起陸毅的手反復(fù)地看著，又心疼地揉了揉說(shuō)：“我只關(guān)心你疼不疼?！边@種情緒價(jià)值只有真心愛(ài)的人才可能脫口而出。
當(dāng)大家坐在一起吃飯時(shí)，張?jiān)讫埥拥饺蝿?wù)，讓大家說(shuō)一下陸毅的缺點(diǎn)，可是嘉賓們互相看看彼此，紛紛表示對(duì)陸毅這個(gè)導(dǎo)游非常滿意，根本找不出缺點(diǎn)，這下好了，大家面面相覷，場(chǎng)子瞬間冷下來(lái)了。
這時(shí)，鮑蕾讓我們看到她更厲害的一面了。
她是率先開(kāi)始“攻擊”陸毅，她說(shuō)陸毅總是“哈哈哈”，笑點(diǎn)很低，臉上的褶子太多，并告訴大家，可以多找一些硬件上的缺點(diǎn)。
在鮑蕾的引導(dǎo)下，陳喬恩開(kāi)始攻擊陸毅的發(fā)型不好看，引得眾人開(kāi)懷大笑，鮑蕾真是聰明，她用自己的方式巧妙地打開(kāi)了大家的思緒，也化解了現(xiàn)場(chǎng)的尷尬。
要知道明星上綜藝是需要十分謹(jǐn)慎的，一不留神說(shuō)錯(cuò)了話，就會(huì)被無(wú)限放大，甚至惡意解讀，特別是這種團(tuán)體節(jié)目，真的很考驗(yàn)明星的溝通能力，既要能夠打開(kāi)話題，又要能夠不失分寸表達(dá)觀點(diǎn)，確實(shí)是需要一定的情商的。
而鮑蕾總是能將大家聊天的內(nèi)容，恰到好處地解讀出來(lái)，又能夠給大家留有繼續(xù)發(fā)揮的空間，你看，有同理心的人，不光只是對(duì)伴侶，對(duì)其他人，她也是能夠感同身受的，這樣的人，到哪里都不會(huì)讓環(huán)境冷場(chǎng)。
這就是高情商的人溝通的最高境界，既能充分表達(dá)自我的情緒，又能夠兼容他人的情感，最后還達(dá)到了一個(gè)皆大歡喜的結(jié)果。
從這里看，鮑蕾能夠嫁給帥氣又多金的陸毅，真的不是只靠幸運(yùn)。
多少人想成為陸毅鮑蕾，最后卻活成了鄭鈞和劉蕓，為何?
鮑蕾的高情商毋庸置疑，她確實(shí)是一個(gè)很有同理心，又會(huì)積極回饋情緒價(jià)值的人。
鮑蕾的幸福生活，也正是印證了那句話：“世界一直在犒賞那些用高情緒價(jià)值滋養(yǎng)他人的人?！?/span>
幸福的生活誰(shuí)都想要，鮑蕾的案例也不是不能復(fù)制。
只要你懂得夫妻之間，情緒上的健康互動(dòng)，是增進(jìn)感情的非常有效的手段和方式，那么一切都會(huì)簡(jiǎn)單起來(lái)。
在《看見(jiàn)情緒價(jià)值》這本書(shū)中，就詳細(xì)地介紹了情緒如何才能有效付諸行動(dòng)的方法，首先我們要有同理心，然后我們可以通過(guò)三個(gè)步驟的學(xué)習(xí)，來(lái)練習(xí)我們的情緒交換能力。
首先，要學(xué)會(huì)情緒覺(jué)察。
有些人屬于天生情緒就很敏感的人，他們能夠準(zhǔn)確快速地捕捉到周?chē)榫w磁場(chǎng)的變化。
鮑蕾就屬于這樣的女人，她對(duì)于陸毅和身邊的人給出的情緒信號(hào)，捕捉非常及時(shí)。陸毅微小的動(dòng)作，面部表情的變化，鮑蕾總是會(huì)第一時(shí)間看到。
如果你是一個(gè)不善于覺(jué)察的人，那么請(qǐng)你一定要從自我中走出來(lái)，去觀察對(duì)方的微表情，微動(dòng)作，從而能夠給予對(duì)方最恰到好處的回應(yīng)。
第二，要識(shí)別情緒的不同程度。
在《看見(jiàn)情緒價(jià)值》這本書(shū)中，作者把識(shí)別情緒的不同程度，定義為情緒命名。
情緒命名有兩個(gè)階段，第一個(gè)階段比較簡(jiǎn)單，比如“累、傷心、難受……”
第二個(gè)階段就是“委屈、抑郁、低落、煩躁……”
只有當(dāng)你清楚地知道自己和對(duì)方的不同情緒命名，你才能夠明確對(duì)方的真實(shí)情緒，從而做出更準(zhǔn)確的反應(yīng)。
第三，要學(xué)會(huì)情緒表達(dá)。
舉一個(gè)我自己的例子。
前段時(shí)間，我工作上遇見(jiàn)一個(gè)難搞的問(wèn)題，但慶幸的是，在我的努力之下，難題順利地被解決了，但當(dāng)我將這件事講給老楊聽(tīng)的時(shí)候，他這種直男，卻開(kāi)始了對(duì)我的教育。
他直接說(shuō)我的某個(gè)細(xì)節(jié)做得不對(duì)，還有哪些問(wèn)題處理得不好，客觀上來(lái)說(shuō)，他說(shuō)得有幾分道理，可是誰(shuí)能第一次處理這種棘手的問(wèn)題想那么多呢？再說(shuō)問(wèn)題最后已經(jīng)解決得很好了，我需要的是被肯定和夸贊啊！
可是對(duì)于老楊這種直男，生氣有用嗎？當(dāng)然沒(méi)用，于是我就用書(shū)中的方法改變了對(duì)待他的方式。
我走出房間，接著表述我想說(shuō)的事情，最后我又加上了我需要他給我的情緒價(jià)值：“你說(shuō)，我是不是很厲害、我覺(jué)得你應(yīng)該夸夸我……”
老楊就是再蠢，也明白了我的意思，當(dāng)然你也有可能遇到那種無(wú)論你怎么啟發(fā)，他都一臉懵的男人，那也沒(méi)事，你一次又一次地完整地準(zhǔn)確地表達(dá)出了你的情緒，他早晚都會(huì)有所改變的。
有人說(shuō)：愛(ài)是一種飄忽不定的感覺(jué)，它來(lái)自充分和有趣的交流，沒(méi)錯(cuò)，在交流不起來(lái)的時(shí)候，就來(lái)自彼此之間的支持與喚醒。
如果你也想給彼此健康的情緒滋養(yǎng)，讓自己的婚姻長(zhǎng)久牢靠的話，這本《看見(jiàn)情緒價(jià)值》就讓我們一起來(lái)讀吧。
看完文章順手右下角點(diǎn)『贊』或『在看』，把梅娘說(shuō)設(shè)為『星標(biāo)』，就可以每晚準(zhǔn)時(shí)與我們見(jiàn)面了～梅娘在此表示感謝！
END
（喜歡我的文，就點(diǎn)個(gè)“贊”和“在看”再走吧，謝謝）
聯(lián)系客服
