去年暑假爬天門山，發(fā)現(xiàn)爬山時(shí)膝蓋有些痛，找來(lái)書籍學(xué)習(xí)，寫了篇筆記《膝蓋的養(yǎng)護(hù)》。上個(gè)月我的一個(gè)學(xué)生膝蓋痛，我從一本書《中醫(yī)之鑰》中引用了一些專家的話，又寫了一篇博客，《孩子膝蓋酸痛》。但我自己的膝蓋痛卻一直沒(méi)有解決。
現(xiàn)代人沒(méi)有好辦法治膝蓋病，他們的辦法就是換一個(gè)人工膝蓋。從現(xiàn)代人的書中，我也查不到合適的穴位。
我后來(lái)想到了經(jīng)方，也許祛邪扶正、消腫止痛、祛風(fēng)溫膝、舒筋活絡(luò)、宣痹除濕等組方可以解決問(wèn)題。因?yàn)槲抑肋@是治療的通則。
一查經(jīng)典方，果然大有收獲?！夺樉拇蟪伞氛f(shuō)三陰交可以治膝蓋病，這是我沒(méi)有想到的。我看了看我的三陰交，顏色發(fā)暗，重按有刺痛感。我開始按摩三陰交，按得三陰交不痛了，我發(fā)現(xiàn)我的膝蓋也好了。通則不痛，不通則痛。看來(lái)是通了。我也想到了放血療法。既然已經(jīng)好了，我就沒(méi)有再去查這一方面的資料了。
我把我查到的資料曬在這里，和有膝蓋痛的朋友分享。
[處方]委中、足三里、三陰交
[功用]祛邪扶正、通絡(luò)止痛
[主治]股膝內(nèi)痛證
[操作]針灸并施。針剌用瀉法，留針20分鐘，可用溫針灸法，每穴各灸3-7壯。
[方義]委中，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為膀胱經(jīng)之合穴，又稱郄中、血郄。委，堆積也；中，指穴內(nèi)氣血所在，為天人地三部的中部也。指膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集。委中主治急性腰扭傷，腰背疼痛，下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋等。足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，五行屬土，又是胃之下合穴，能強(qiáng)胃健脾，補(bǔ)益后天之本。三陰交屬足太陰脾經(jīng)，肝、脾、腎三陰經(jīng)在此交會(huì)，肝藏血，脾統(tǒng)血，腎主生殖發(fā)育，故三陰交穴能夠健脾統(tǒng)血，疏肝藏血。委中為四總穴之一，主治一切腰腿部的疾患，可以利腰健行，足三里與三陰交相配，調(diào)和氣血，補(bǔ)益正氣，扶正祛邪，三穴合用，標(biāo)本同治，治療股膝疼痛效果。
[處方]髖骨、膝關(guān)
[功用]通經(jīng)活絡(luò)、消腫止癰
[主治]鶴膝風(fēng)腫及腿痛
[操作]髖骨針入1.5寸、膝關(guān)透膝眼，均用瀉法，留針 20分鐘，每日1次。
[方義]髖骨為經(jīng)外奇穴，在大腿前面下部，當(dāng)梁丘穴兩旁各1.5寸，一側(cè)2穴，左右共4個(gè)穴位，具有疏風(fēng)祛邪，舒筋通絡(luò)的功效，主治下肢疾患，如腿痛，下肢癱瘓，鶴膝風(fēng)等、膝關(guān)屬于足厥陰肝經(jīng)之腧穴，主治膝臏腫痛，寒濕走注，歷節(jié)風(fēng)痛，下肢痿痹等；兩穴均為局部取穴，髖骨穴專治膝部之疾患，位于膝部之陽(yáng)，膝關(guān)位于膝部之陰，共同取之，使經(jīng)氣貫穿膝之陰陽(yáng)，調(diào)和局部氣血，通經(jīng)活絡(luò)，消腫止痛，對(duì)于鶴膝風(fēng)腫及腿痛者有良好的療效。
[處方]膝關(guān)、委中、足三里
[功用]祛風(fēng)通絡(luò)止痛
[主治]鶴膝風(fēng)
[操作]針刺用瀉法，委中穴用毫針點(diǎn)刺出血，余穴可用溫針灸法，各灸5?7壯，留針20分鐘，每日1次，7-10次為1療程。
[方義]膝關(guān)屬于足厥陰肝經(jīng)之腧穴，主治膝臏腫痛，寒濕走注，歷節(jié)風(fēng)痛，下肢痿痹等。委中屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，為膀胱經(jīng)之合穴，又稱郄中、血郄。委中主治急性腰扭傷，腰背疼痛，下肢痿痹，轉(zhuǎn)筋等。足三里穴足陽(yáng)明胃經(jīng)之合穴，具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。三穴均居于膝部附近，膝關(guān)、委中相配，可貫通膝部之氣血，足三里補(bǔ)益后天，助兩穴通經(jīng)之力，又可疏通止痛，三穴共奏扶正祛邪，祛風(fēng)通絡(luò)止痛的療效。
?、裴樉闹委?
主穴
內(nèi)龍眼 膝關(guān)節(jié)微屈，髕骨內(nèi)側(cè)緣之凹陷，與髕骨下緣
相平，距髕靭帶緣一橫指。
膝眼 髕尖兩側(cè)凹陷中各1穴，左右共4穴。
陰委2 膝關(guān)節(jié)部伸側(cè)腓側(cè)面，髕韌帶腓側(cè)凹陷中，旁開 2/3窩中。
內(nèi)外膝眼 膝部，平髕骨中線，髕骨兩旁之凹陷中各1 穴，分別叫內(nèi)外膝眼。
配穴
魯根（大腿屈側(cè)正中線，腘窩橫紋上1 25寸）、陵后（陽(yáng)陵泉穴后，腓骨小頭后緣凹陷中）、鶴頂（髕骨上緣正中凹陷處）、膝外（膝橫紋腓側(cè)端，股二頭肌腱前緣）、髖骨（膝關(guān)節(jié)部，平髕骨基底，股直肌腱兩則凹陷中各1穴，左右共4穴）。
方法
每次選用4 穴，進(jìn)針后留針30分鐘，每10分鐘運(yùn)針 1次。艾條灸每穴3 ~5分鐘，每日1次，6次為1個(gè)療程，出針后，左右前后活動(dòng)膝關(guān)節(jié)3 ~5分鐘。
⑵特別提示
注意休息，避免久立，平時(shí)適量活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，但不可過(guò)度。
?、裴樉闹委?
主穴
闌門腹部正中線，臍上1.5寸。 腎系 大腿伸側(cè)，髂前上棘與髕底連線上，股直肌的肌腹中，髕骨中線上6寸。
鶴頂 髕骨上緣正中凹陷處。
內(nèi)外膝眼膝部，平髕骨中線，髕骨兩旁之凹陷中各1 穴，分別叫內(nèi)外膝眼。
膝眼 髕尖兩側(cè)凹陷中各1穴，左右共4穴。
配穴
交儀（小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝上5寸處之腔骨后緣）、陵后下（位于小腿遠(yuǎn)端腓側(cè)，腓骨小頭后緣下0. 5寸，或髕骨中線下3.5 寸）、膝旁（腘窩橫紋之兩端各1穴，左右共4穴）、魯根（大腿屈側(cè)正中線，腘窩橫紋上2.25寸）。
方法
每次選6 ~8穴，進(jìn)針后留針40分鐘，每10分鐘運(yùn)針1 次。艾條灸每穴3 ~5分鐘，6次為1個(gè)療程。
?、铺貏e提示
注意休息，可配合理療效果更好。
引起膝蓋疼痛的原因很多，如果是因?yàn)槊?xì)血管被瘀血堵住造成，通過(guò)按摩可以促進(jìn)血管循環(huán)從而達(dá)到緩解疼痛效果。
急性扭傷尋梁丘，關(guān)節(jié)積水犢鼻求,
膝蓋發(fā)涼找昆侖：膝痛中渚要常揉,
再加膽經(jīng)膝陽(yáng)關(guān)；手三里處病不留,
跪膝引血下行法：膝病肘治解憂愁。
人體高升點(diǎn)治療法口訣：
口訣的意思是說(shuō)：人體上部（如頭、胸、上肢等）有病，要在下部（如腹部、下肢）尋找高升點(diǎn)；下部有病，要在上部尋找高升點(diǎn)；左邊有病，要在右邊尋找高升點(diǎn)；右部有病，要在左部尋找高升點(diǎn)；中間（即五臟六腑）有病要在四周（即四肢）尋找高升點(diǎn)；四邊有病要在中間尋找高升點(diǎn)；只要找準(zhǔn)了高升點(diǎn)，就能調(diào)動(dòng)人體的神奇平衡力，把各種病統(tǒng)統(tǒng)治好。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞經(jīng)》說(shuō)：“腸胃受谷，上焦出氣，以溫分肉，而養(yǎng)骨節(jié)”，由此可見(jiàn)，人的骨節(jié)健康取決于腸胃、氣血和肌肉。當(dāng)腸胃機(jī)能失調(diào)、氣血運(yùn)行不順暢或者肌肉中精氣不足的時(shí)候，骨節(jié)就得不到養(yǎng)分，自然會(huì)產(chǎn)生酸、痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀，這就是關(guān)節(jié)炎。
治療膝關(guān)節(jié)炎，首先是要取高升點(diǎn)，也就是膝關(guān)節(jié)在肘部、手部、腳部的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，對(duì)于一般的關(guān)節(jié)疼痛，只取這幾個(gè)點(diǎn)按壓就可以了。
如果是比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎，尤其是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，那就不僅僅是關(guān)節(jié)的問(wèn)題了，就同全身的協(xié)調(diào)性、內(nèi)臟的機(jī)能有密切關(guān)系了。此時(shí)，您可以在肘部照常取高升點(diǎn)，此外再取手上的脾點(diǎn)、肝點(diǎn)、腎點(diǎn)、偏頭點(diǎn)、后頭點(diǎn)，以及在腳上的對(duì)應(yīng)點(diǎn)。
治療膝關(guān)節(jié)炎還有一個(gè)非常有效的高升點(diǎn)，就是大杼穴，它在背的上部。
大杼穴也是一個(gè)“會(huì)穴”，為“骨會(huì)”，是骨骼精氣匯集的地方，能治一切骨病?！峨y經(jīng)》曰：“骨會(huì)大杼。”疏曰：“骨病治此。”就是說(shuō)它可以用來(lái)洽療骨病，而關(guān)節(jié)炎正屬于骨病。
大杼穴是人體骨路精氣匯聚之處，經(jīng)常按揉，防治關(guān)節(jié)炎效果好。
在很多關(guān)節(jié)炎患者的大杼穴處，都能摸到一個(gè)條索狀物，有明顯壓痛感?？梢栽谶@里扎針，也可以指代針，堅(jiān)持按壓。
聯(lián)系客服
