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之所以焦慮，無非現(xiàn)實中的你和想象中的你存有很大的差距，明明看似很忙碌，實則卻很焦慮，甚至連他們自己都沒能明白，這究竟是為什么。

心血來潮買了很多想看的書，結(jié)果書到了，你卻連包裝都不曾拆掉；在網(wǎng)絡(luò)上看到了有用的資源，點擊了收藏，卻沒能再點開過第二次。慢慢的人們會開始明白，讓我們陷入焦慮的不是別的，而是心底的不踏實。

一個人如果沒有清晰的目標(biāo)，就會失去靈魂，就會喪失自己，而之所以會焦慮、會不安，根本原因就在于我們沒有一個明確的目標(biāo)。渾渾噩噩的日子看似忙碌，實則確實像迷路森林的孩子，永遠(yuǎn)找不到出口。

我們收集過太多的信息，卻從未有一刻塌下心來認(rèn)真看過，而當(dāng)你想做的事情堆積如山卻無從下手時，焦慮自然會席卷而來。而消除焦慮的唯一出路就是“衡量好自己，并制定可行的目標(biāo)”，當(dāng)你可以一步步完成這些小目標(biāo)后，你的自信會油然而生，且焦慮也會煙消云散。

人永遠(yuǎn)也不要高估自己的意志，它真的很薄弱。如果你想在某方面有所收獲，那就必須行動起來，因為想和行動完全是兩碼事。

任何不付出行動的目標(biāo)都是妄想，任何沒有行動的努力，其實也并沒有多努力，如果你也在迷茫、也在焦慮，不如從現(xiàn)在開始行動起來，以便給自己更多的希望。