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如果老公精神出軌了怎辦?老公精神出軌對于妻子來說，是一種傷害，即使不是肉體上的出軌，但精神上已經(jīng)不愛自己了，是更為難過的，但女人們要學會去面對，處理好關(guān)系。

處理不好就會造成家庭破裂，但是通常你發(fā)現(xiàn)的時候可能對方已經(jīng)雙重出軌了，已經(jīng)是到達中期了。那么當你碰到男人精神出軌的時候，你該如何拯救你的婚姻你的愛情呢？

因為吵架是解決不了任何問題，面對大吵大鬧的女人，男人一心只想著逃避或者更加反感，大吵大鬧對于挽回沒有任何好處。

而且很有可能會激怒對方，這樣對你們的關(guān)系是非常不利的。

男人精神出軌，不要幾句話哄一哄你就原諒了，這樣一味的退讓只會讓男人越來越猖狂，在婚姻中要保持自己的主動權(quán)，要不卑不亢，不要一味哀求，將就的生活在一起對婚姻也是沒有好處的。

在婚姻里，若丈夫缺少關(guān)心，總是被妻子打壓著。那么他的尊嚴就會受到很大的踩踏。雖說男人天生強大，但是妻子若不能給到對方關(guān)心，他會覺得這個家沒有溫暖，偏偏出軌對象能給予到他感情的溫度，所以他才會精神出軌。如果生活上妻子能夠?qū)W會關(guān)心丈夫，去了解丈夫的內(nèi)心，他累了幫他按摩一番、他心情不好就做他的故事聽眾，你愿意做成為他的扶持者，他便為妻子而感動，那就沒有必要從出軌對象那得到所需的情感。

很多女人在出現(xiàn)這種情況之后，總是會找到自己的閨蜜，因為這部分女人認為自己實在是太苦了，而且也沒有人能夠傾訴，于是就會把自己老公出軌的這些東西全部告訴自己的閨蜜，或者是告訴其他的親戚朋友。

正所謂家丑不可外揚，你這么做的最終結(jié)果不但不能夠解決問題，反而還會讓所有的人都知道你的老公出軌了，對于整個家庭來說都是災難性的。

做個假設，女人就好比一本書，如何吸引住男人的眼光呢?那就得盡量讓自己的頁數(shù)變得多一點，讓他永遠看不完，內(nèi)容變得有趣一點，讓他百看不厭。

所以，你的生活一定要過得比他豐富，他唱k，你就去看電影，他打球，你就去聚會。把你的生活變得比他更加豐富充實，當他發(fā)現(xiàn)你的變化的時候，就會反過來想，為什么你會發(fā)生這些變化，久無頭緒之后，他就會開始反省自己了。