讓孩子參加青少年體育活動，是孩子們探索和發(fā)展身體技能極好的方式，青少年體育不僅在促進(jìn)身體發(fā)育上發(fā)揮著重要作用，還有利于促進(jìn)心理的健康發(fā)展。眾所周知，參加體育運(yùn)動的孩子輟學(xué)的可能性較小，同時他們在學(xué)業(yè)表現(xiàn)和社交能力方面也很出色。
參加體育活動對孩子有哪些好處呢？
1、身體發(fā)育
參加運(yùn)動的孩子肌肉和骨骼發(fā)育得更強(qiáng)壯，越強(qiáng)壯，遭受身體傷害的可能性就越小。青春期前和青春期的孩子，參加體育鍛煉有助于達(dá)到峰值骨量，使他們能夠形成更強(qiáng)壯的肌肉和骨骼，這將是未來身高發(fā)育的基礎(chǔ)。
2、控制體重
兒童肥胖是我們社會中一個日益嚴(yán)重的問題，然而，體育運(yùn)動將有助于解決這一問題?？刂企w重會讓孩子們更快樂，并降低他們因超重而患上疾病的風(fēng)險，如心臟病和糖尿病。
3、提高心臟耐力
參加運(yùn)動可以提高心血管耐力，心血管健康水平的提高，降低了心臟病的風(fēng)險。耐力的增強(qiáng)可以讓運(yùn)動員在運(yùn)動中，充分發(fā)揮他們的潛力，但最重要的是，這將保持他們的心臟健康。
4、培養(yǎng)性格
在孩子們很小的時候就進(jìn)行體育運(yùn)動，使他們能夠參與社會交往，培養(yǎng)團(tuán)隊合作、領(lǐng)導(dǎo)能力和責(zé)任感等技能，從而學(xué)會與他人合作以實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)。這種類型的環(huán)境，允許孩子們發(fā)展和實(shí)踐不同的心理和道德品質(zhì)。
5、增強(qiáng)自尊
成為團(tuán)隊的一員會提高孩子的自我價值，他們無論是在領(lǐng)導(dǎo)崗位上，還是在履行重要角色上，為團(tuán)隊做出的貢獻(xiàn)，最終都將有助于提升他們的自尊和信心。參加體育俱樂部的青少年，會積極看待自己的健康和身體形象。
6、增強(qiáng)毅力
運(yùn)動員在比賽日和訓(xùn)練中，經(jīng)常處于不利的環(huán)境中，在這些高壓時刻，孩子們學(xué)會了在這些挑戰(zhàn)中堅持下去。因為在體育運(yùn)動中，孩子們將學(xué)會快速適應(yīng)這些情況，并泰然處之。在年輕的時候，在這種逆境中鍛煉毅力，當(dāng)他們遇到更大的挑戰(zhàn)時，會帶來更好的應(yīng)對技能、批判性思維和應(yīng)用技能。
7、培養(yǎng)團(tuán)隊合作技能
團(tuán)隊合作是一項孩子將來在社會生活中會使用到的技能，因此，盡早學(xué)習(xí)基本知識很重要。青少年體育，為孩子們提供了重要的團(tuán)隊動力學(xué)課程，每個人都必須齊心協(xié)力來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。而體育運(yùn)動，讓孩子們能夠通過彼此的強(qiáng)項和弱項，來決定什么樣的策略最適合團(tuán)隊。
8、教導(dǎo)紀(jì)律
體育運(yùn)動要求運(yùn)動員在戰(zhàn)術(shù)、心理和身體方面都要遵守紀(jì)律，為了在體育運(yùn)動中取得成功，孩子必須有自制力，并且要有節(jié)制和精確的舉止。良好的紀(jì)律可以轉(zhuǎn)化為生活中的情況，以便實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并發(fā)揮其最大潛力。
9、促進(jìn)健康競爭
隨著孩子們的成長，孩子們將面臨學(xué)校、工作場所和個人生活的競爭，因此他們必須學(xué)會如何在競爭環(huán)境中進(jìn)步和成長。參加體育運(yùn)動將教會孩子們?nèi)绾瘟己玫捏w育精神，并且盡最大的努力，往往會產(chǎn)生可觀的成果。
10、提供指導(dǎo)
作為年輕人，孩子們既沒有經(jīng)歷，也沒有學(xué)習(xí)到成年人所擁有的東西，因此，孩子需要被引導(dǎo)來做出正確的決定。參加青少年體育運(yùn)動，也給孩子們提供了機(jī)會，讓他們認(rèn)識積極的人，如教練和老師，這些人將在孩子成長的過程中為他們提供指導(dǎo)。
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