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營養(yǎng)美食:西葫蘆蝦仁餡蒸卷。 (視頻)

↑ 請(qǐng)您收看視頻《西葫蘆蝦仁餡蒸卷》 超級(jí)簡(jiǎn)單,一學(xué)就會(huì) 

  原料西葫蘆 蝦仁 胡蘿卜 雞蛋 木耳,餛飩皮。做法:跟著視頻學(xué),超級(jí)簡(jiǎn)單,一看就會(huì)。

西葫蘆:含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì),尤其是鈣的含量極高。

中醫(yī)認(rèn)為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結(jié)的功能。

蝦仁蝦肉:是選用鮮蝦為原料,清水洗凈蝦體,去掉蝦頭蝦尾和蝦殼后的純蝦肉,

含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素,營養(yǎng)爽口,易于消化,老幼皆宜。

  

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