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生完孩子女人整體老10歲原因是什么?這5個地方,趕緊調(diào)理還有救

生養(yǎng)孩子對于女人來說既幸福又溫暖,同時還有那么一丟丟的沮喪。幸福和溫暖不難理解,有了孩子感受生命的存在與慢慢長大,整個過程都滿滿的幸福,寶寶叫的第一聲“媽媽”,寶寶幫忙端飯上菜時的無比溫暖。沮喪的是什么呢?沮喪是關(guān)于自己的,看到自己原有凹凸有致的身材,變的腰粗、胯寬、面部蠟黃胸下垂……越是仔細(xì)觀察越是覺得自己整個人狀態(tài)非常的差。生完孩子寶媽整體老10歲,原因是什么?這5個地方,趕緊調(diào)理還有救。

1. 臉部。女人在懷孕期間,因為身體內(nèi)的激素水平一直處于紊亂的狀態(tài),導(dǎo)致原本白白嫩嫩的皮膚,變的到處都是小疙瘩或者是妊娠斑。在分娩過后,如果調(diào)理的好,妊娠斑會逐漸消失,如果調(diào)理的不太好的話,妊娠斑不但不會消退,還會增多,寶媽真的是很無奈。再加上被困在日常帶孩子的瑣碎事情中,吃不好、睡不好、沒有時間護(hù)理,因此皮膚變的黯淡無光、粗糙沒有光澤,甚至臉上的皺紋和魚尾紋都出現(xiàn)了,看上去整個人都老了10歲一樣。

2. 胸部。大多數(shù)情況下,女人在沒有懷孕之前,身材基本都是S型,胸部豐滿,身材超好,然而經(jīng)歷過孕期和分娩兩道坎之后,孕激素水平隨著各個階段結(jié)束而逐漸下降,乳房結(jié)締組織增生有所不足,因此導(dǎo)致乳房出現(xiàn)不同程度的萎縮、下垂等讓女人感覺很糾結(jié)的現(xiàn)象。

3. 臀部。關(guān)于臀部估計想發(fā)言的女同胞們更多,這是為什么呢?因為好多人都深受其害。有寶媽抱怨“我曾經(jīng)的小翹臀,生個孩子,就沒了,現(xiàn)在變的又寬又癟,穿衣服尤其是裙子怎么都不好看……”其實這位寶媽說出了很多人的心聲,很多人都感覺到了這個變化,主要原因是因為妊娠期間,骨盆支撐著準(zhǔn)媽媽整個上半部分;到妊娠中后期,準(zhǔn)媽媽身體會分泌出一種激素,叫“松弛素”,這種激素可使恥骨聯(lián)合位置逐漸分開,骨盆逐漸變松弛,為寶寶分娩做好最后的準(zhǔn)備;分娩過程中,產(chǎn)婦骨盆這時將會松弛到最大程度,恥骨結(jié)合部張開,尾骨向后翹1-2CM。這種骨架變化在生完孩子后,因為各種原因并不能快速恢復(fù),再加上懷孕期間長時間的坐著,導(dǎo)致臀部囤積了大量的脂肪,從而導(dǎo)致大多數(shù)寶媽生完孩子后,都會出現(xiàn)臀部變寬、臀部松垮的現(xiàn)象。

4. 生殖道。順產(chǎn)的寶媽因為在分娩的過程中,生殖道會經(jīng)歷過大的撕裂與擠壓,同樣也會經(jīng)歷不同程度的損傷,需要一定的時間來修護(hù)損傷,這勢必影響夫妻生活質(zhì)量。在這個時候,丈夫要愛護(hù)和包容妻子,妻子應(yīng)積極進(jìn)行治療和恢復(fù)訓(xùn)練,這不僅關(guān)系到夫妻感情同樣關(guān)系到自身的健康。

5. 腰部。有個寶媽說過“生孩子之前,我的腰是A4紙那么寬,被稱為“水蛇腰”“小蠻腰”,現(xiàn)在呢?腰就像水桶一樣粗還是大號水桶,一圈都是肉,哎,說出來都是淚”??粗W(wǎng)友們的說辭真的是十分的理解他們。另外還有一點,腰粗真的是顯老。

調(diào)節(jié)身體,達(dá)到減肥瘦身塑形的效果,有幾個方面需要調(diào)節(jié),包括:心理調(diào)節(jié)(有輕松愉悅的心態(tài),保持良好的心情)、身體調(diào)節(jié)(節(jié)食、適當(dāng)?shù)倪\動)、體型調(diào)節(jié)(記得穿塑身衣,塑身衣有效收垮,塑形)等各種調(diào)節(jié),一句話女人要對自己好一點兒哦!

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