中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

大家都知道，魚類對小孩的腦部健康發(fā)育有著十分重要的作用，因為魚類當(dāng)中所含的DHA含量特別豐富，其優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)與不飽和酸，也非常容易被孩子所吸收。

不過大家必須關(guān)注的是，并不是所有的魚都可以給孩子吃，假如不小心吃錯了，對小孩沒有任何益處，反而會引發(fā)一系列的不良反應(yīng)。

壯壯今年9歲，他是家里的獨生子，父母更是對他寵愛有加。前幾天他的媽媽逛超市，看到超市里的金槍魚搞活動，聽說吃魚對孩子的大腦發(fā)育有好處，壯壯媽買了好幾條回家，準(zhǔn)備給壯壯補充補充營養(yǎng)。

然而在連續(xù)吃了幾頓金槍魚之后，壯壯開始出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，壯壯的爸媽媽趕緊帶孩子去了醫(yī)院。醫(yī)生詢問孩子最近都吃了什么東西，經(jīng)過了解才知道，原來是金槍魚食用過量，導(dǎo)致的食物中毒。

壯壯的媽媽非常困惑，吃魚不是對孩子的大腦發(fā)育有好處嗎？為什么會出現(xiàn)食物中毒的情況？醫(yī)生說，金槍魚是好東西，但是吃多了很容易造成重金屬堆積，孩子本身腸道脆弱，食用過量的金槍魚更是容易引發(fā)食物中毒，也幸虧醫(yī)治及時，沒有造成其它傷害。

壯壯媽聽得嚇出了一身冷汗，原來真的不能盲目地給孩子吃魚，吃魚雖好，但也要適量。

那么除了金槍魚，還有哪三種魚不能隨便給孩子吃？

一、箭魚

箭魚是一種肉食性魚類，非常易于在體內(nèi)沉積一種叫做甲基汞的有毒污染物，這種污染物會隨著環(huán)境的變化而發(fā)生變化。孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完全，吃箭魚較易引發(fā)食物中毒。

二、旗魚

旗魚含有非常高的營養(yǎng)成分，但是旗魚的生命周期相對比較長，體內(nèi)汞含量高。不管使用哪種方法烹飪，這種魚都非常不適于孩子們吃。

三、 長壽魚

假如孩子年齡大，身體比較健壯，也可吃長壽魚。但是消化道比較弱的孩子們不宜食用，進(jìn)食長壽魚會引發(fā)身體不舒服，因為長壽魚蛋白質(zhì)含量較高，難以消化。

還有一些魚類能夠讓孩子們安心食用，如帶魚、鱸魚、黃花魚等，盡管孩子們吃魚類很有益處，不過有幾點父母們需關(guān)注：

1、不可以讓孩子每天吃魚，一周僅吃兩三次即可，必須保證營養(yǎng)均衡。

2、不要讓孩子吃魚頭，因為魚頭中的重金屬含量相比魚體內(nèi)的多，孩子們最好吃魚腹部的肉。

3、炸魚會更加好吃，不過對于孩子來說，比較難消化。魚類的烹飪方式要以清淡為主，營養(yǎng)吸收也會更加容易和方便。

吃魚是好事兒，但是一定要科學(xué)食用，這樣才可以讓孩子們更好地吸收營養(yǎng)，從而茁壯健康地成長。