當(dāng)今社會(huì)，人們的生活節(jié)奏越來越快，每一分鐘都好像是在爭(zhēng)分奪秒。

導(dǎo)致很多家長(zhǎng)沒有時(shí)間去教育孩子，只能在吃飯的時(shí)候去了解孩子的一些問題，進(jìn)行批評(píng)與指導(dǎo)。

時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子在吃飯時(shí)總是小心翼翼的，不管多好的飯菜都吸引不了他們，這到底是怎么一回事？

李女士是上海一家公司的員工，每天朝九晚五的。

最近，李女士發(fā)現(xiàn)自己的女兒鑫鑫非常不對(duì)勁，特別是吃飯的時(shí)候，一看到自己眼神就躲閃，而且吃的也越來越少，有時(shí)候吃幾口就說飽了跑去玩耍。

李女士很納悶，自己除了在飯桌上偶爾訓(xùn)斥一下鑫鑫，其他的什么也沒做，為什么鑫鑫會(huì)有害怕自己的表現(xiàn)？

吃飯前都好好的，一到吃飯就跟上戰(zhàn)場(chǎng)似的。

幾天后，李女士向?qū)W校老師了解鑫鑫的情況，老師們告知鑫鑫在學(xué)校表現(xiàn)很好，飲食也很健康，并不存在李女士反映的不好好吃飯的問題。

一、到底是什么原因會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？

1）飯桌上父母給予孩子的心理壓力。

家長(zhǎng)的工作越來越繁忙，除了吃飯的時(shí)候很少有時(shí)間跟孩子相處。

所以，飯桌成了家長(zhǎng)教育孩子最好的途徑，家長(zhǎng)會(huì)通過吃飯的時(shí)間去了解孩子的一日生活進(jìn)行批評(píng)指導(dǎo)。

比如說，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)情況了解之后不滿意，如果控制不住情緒那就會(huì)變成災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)，飯吃不好不說，孩子的自尊心也會(huì)受挫。

飯桌本來是一種輕松愉快的氛圍，因?yàn)榧议L(zhǎng)的做法，讓孩子在吃飯的時(shí)候變得恐慌，壓力變大。

長(zhǎng)此以往，對(duì)孩子的心理也會(huì)造成很大的傷害。

2）飯桌上訓(xùn)教傷害了孩子身體。

一個(gè)人心情的好壞與對(duì)食物的渴望度是成正比的，由于家長(zhǎng)喜歡在飯桌上教導(dǎo)孩子，從而讓孩子在吃飯的時(shí)候形成了無形的壓力。

孩子會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的訓(xùn)斥出現(xiàn)邊哭邊吃的情況，導(dǎo)致吃食在胃部難以消化。

時(shí)間長(zhǎng)了，孩子的胃部會(huì)遭受很大損害。

二、家長(zhǎng)要如何改善這種情況？

①在飯前表揚(yáng)孩子。

孩子在吃飯的時(shí)候身心是比較輕松的，吃飯前，家長(zhǎng)可以讓孩子講講在學(xué)校中的趣事。

比如，聽到孩子在學(xué)校做了很值得學(xué)習(xí)的事情，家長(zhǎng)可以準(zhǔn)備一些飲料、杯子，一家人舉杯對(duì)孩子的行為提出表揚(yáng)。

這樣，孩子的身心得到滿足，飲食也會(huì)逐漸轉(zhuǎn)好。

②挑選合適的時(shí)間教育孩子。

雖然說家長(zhǎng)工作很忙，沒有時(shí)間去教育孩子，但是也要選擇合適的時(shí)機(jī)跟孩子交流溝通，增加彼此之間的感情。

選擇孩子獨(dú)自在房間時(shí)，家長(zhǎng)可以冷靜去跟孩子溝通交流，這樣很好的照顧到了孩子的自尊心，不會(huì)讓其難堪，孩子也會(huì)少一些顧忌。

③吃飯時(shí)盡量不要談及不愉快的事情。

飯桌上一般是一家人嘮家常的好時(shí)機(jī)，這時(shí)候家長(zhǎng)就很喜歡拿孩子來說話。進(jìn)行比對(duì)都是很常見的事情，但是不要挑選孩子敏感的事情來說。

比如：成績(jī)、身高、長(zhǎng)相等等，這樣容易打擊孩子的自信心從而造成自卑心理。

很多家長(zhǎng)以為飯桌上談話是一件很正常的事，卻不想對(duì)孩子的身心影響非常大，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致孩子得厭食癥、脾胃損壞。

所以家長(zhǎng)們要學(xué)會(huì)用正確的方法教育孩子，希望以上這些意見能夠幫到各位家長(zhǎng)！

• 【文章寄語】：

很多父母都喜歡在飯桌上教育孩子，殊不知這樣做會(huì)對(duì)孩子造成多大的傷害。

本來一家人吃飯吃的好好的，媽媽突然的一句責(zé)備出口，讓孩子瞬間沒了吃飯的興趣，話一出口，媽媽就停不下來了，開始各方面的說教孩子。

本來是很平和的教育，慢慢的開始大聲嚷嚷孩子，反觀孩子，眼里憋著淚水不敢往下掉，飯菜也難以下咽，而媽媽卻還不停止。

本來好好地一頓飯給毀了，所有人吃的都不是很好，尤其是孩子，一邊哭一邊吃飯，別提多委屈了，其實(shí)這要對(duì)腸胃特別不好，很容易引起消化不良。

提醒各位家長(zhǎng)，一定不要在飯桌上批評(píng)孩子，有什么話等吃完飯或者找個(gè)合適的時(shí)間再去找孩子談，這樣做孩子也容易聽進(jìn)去，不會(huì)傷了彼此的感情。

• 【題外話】：

你有沒在飯桌上批評(píng)過孩子？