做母親的艱辛只有女人知道，從受孕到懷胎十月再到分娩，肚子里的寶寶最終來到這個世界上，孕婦才能松下一口氣。你以為生完孩子，就能輕松了嗎？這可就錯了，先拋開不說生孩子給女人帶來的后遺癥，就拿產(chǎn)婦坐月子來說，這一期間可以說是女人的重生。

在坐月子的時候，產(chǎn)婦要忍受很多，如產(chǎn)后疼痛；母乳喂養(yǎng)時乳頭會經(jīng)常被寶寶咬破出血；基本上很少下地活動，只能天天待在床上。不管是精神上還是身體上，產(chǎn)婦們在坐月子的時候都會受到一定程度上的折磨，甚至會得產(chǎn)后抑郁。對于坐月子的女人，更需要的是家人的關愛，老公的呵護和陪伴。

月子坐得好，女人下半生才能過得好，這是老一輩人說的話，也確實是有科學依據(jù)的。在座月子的這一段時間，產(chǎn)婦和家人們一定要引起重視，不要因為疏忽一些事情，導致產(chǎn)婦下半生的健康都難以得到保障，這可就得不償失了。

那么女人坐月子的時候，應該注意哪些事項？

1、不要碰涼水，吃冷的東西

女人在坐月子的時候，千萬不能碰涼水，也不能喝冷水，該呢過不能用冷水洗頭洗澡，這樣做只會落下病根。其實在女人來月經(jīng)的時候，就聽過不能碰冷水的說法，這其中的道理是一樣的。碰冷的東西，輕則容易導致宮寒體虛，重則會得子宮方面的病癥，導致以后不能生育。所以，女人在坐月子的時候，大多建議少洗頭洗澡，能忍則忍，因為即使是使用熱水洗，也很容易受到寒氣。

2、清潔私處

雖然說不建議經(jīng)常洗頭洗澡，但是女性的私處一定要做好清潔工作。千萬別用冷水清洗，得用熱水或溫水，有部分女性就是在座月子的時候，沒有注意到這方面的衛(wèi)生，滋生了許多細菌，引發(fā)了婦科病。希望產(chǎn)婦們能夠引起重視，自己的健康需要自己來捍衛(wèi)。

3、不要輕信民間偏方

很多老人總會在兒媳婦懷孕的時候，坐月子的時候，帶來民間偏方。老人會在兒媳懷孕的時候，說喝了偏方的藥，可以生男孩，或者是孩子發(fā)育得更好。在兒媳坐月子的時候，又不知道從哪里弄來的另外一個偏方，說吃了這個藥，對坐月子的女人特別好，恢復得也更快。但其實這些所謂的偏方，有沒有效果誰也不能保證，都是抱著試試的心態(tài)，若是真出了什么事，也不能拿老人怎么樣，畢竟他們的心意是好的。

4、注意平時的飲食習慣

坐月子的時候，飲食習慣也是尤為重要的，可能在傳統(tǒng)的思想里，剛生完孩子的女人，雞蛋很有營養(yǎng)，吃雞蛋最補身體，于是一天三餐都有雞蛋，產(chǎn)婦吃得大概看到雞蛋都會反胃了。有這樣的思想是因為以前條件不好，吃雞蛋都是很奢侈的一件事，所以會有很多老人的思想認為雞蛋很補身體，畢竟自己當年就是這么過來的。但換到現(xiàn)在，條件變好了，營養(yǎng)品也多了，單單吃雞蛋并不能很好的恢復產(chǎn)婦的身體，還是需要其他有營養(yǎng)的食品來進行調(diào)理。

希望這些建議可以幫助到廣大女性，在坐月子的時候最好不要碰。