【糖醋排骨 】
食材:
500g豬排骨、適量油、適量鹽、適量蔥末、適量姜末、適量醬油、適量白糖、適量醋、適量料酒、適量番茄醬、適量香油
做 法:
1)準(zhǔn)備原料和調(diào)料
2)將排骨洗凈剁成3厘米長(zhǎng)段
3)將排骨放入鍋煮至八成熟
4)撈出放盆內(nèi),加入鹽、醬油腌入味。
5)鍋中放油燒至六成熱,下排骨炸 至淡黃色撈出油溫加熱至八成,再下鍋炸至金黃色撈出。
6)炒鍋留少許油燒熱,下入蔥花,姜末爆香,放入番茄醬
7)加入適量清水、醬油、醋、白糖、料酒調(diào)成 的汁
8)倒入排骨,燒開(kāi)后用慢火煨至湯汁濃,排骨熟,淋上熟油,出鍋即可。
【糖醋小丸子 】
食材:
300g豬肉、1個(gè)雞蛋、適量油、適量鹽
做 法:
1)肥瘦相間的豬肉剁成肉泥,加入適量蔥末、姜蒜末、淀粉、鹽、黑胡椒粒、雞蛋順時(shí)針攪拌上勁,成為餡料;
2)取適量肉餡在兩手中左右來(lái)回摔打,團(tuán)成 肉丸子;
3)將所有肉丸子團(tuán)好后,放置在保鮮膜上備用
4)油溫7成熱,小心放入團(tuán)好的丸子,中火炸至金黃色,撈出瀝干油份;
5)生抽、老抽、糖、香醋按照 1:1:2:1的比例,加入50ml水,調(diào)和均勻后放入鍋內(nèi),加入炸好的丸子,大火燒開(kāi),中火燉煮一會(huì);
6)加入適量的水淀粉,大火收濃湯汁即可
糖醋蝦
/ 食材 /
蝦、食鹽、醋、蔥、姜、料酒
香油、淀粉、番茄醬、白糖、胡椒粉
/ 步驟 /
1、蝦處理干凈洗凈后用鹽、胡椒粉、料酒腌制15分鐘之后瀝干水份
2、炒鍋熱油,下入瀝干水份的蝦,炸至兩面金黃后撈出
3、炒鍋熱油,下入蔥姜蒜爆香
4、下入番茄醬、醋、白糖、醋、胡椒粉、鹽,倒入蝦,翻炒
5、淀粉水勾芡,出鍋前淋少許的香油
糖醋里脊
/ 食材 /
里脊肉300g、油、胡椒粉、鹽、醋、蠔油
番茄醬、糖、蔥、姜、蛋清、淀粉
/ 步驟 /
1、準(zhǔn)備原料,里脊肉切成0.5cm厚的片,肉段放入碗中,加1小勺鹽和胡椒粉,一大勺淀粉
2、打入一個(gè)蛋清抓拌均勻,腌制15分鐘
3、鍋中放油,油六成熱將肉段下鍋,中小火炸熟,撈出瀝干油
4、蔥姜切末,蒜切片,取一碗,碗中放入1小勺醋、1小勺蠔油、3小勺番茄醬、4小勺糖、1大勺水?dāng)嚢杈鶆?/p>
5、鍋中留少許油,油熱后放蔥姜蒜下鍋爆香,將調(diào)好的糖醋汁倒入,小火熬至起泡
6、將炸好的肉段放入,翻炒,使肉段上面沾滿糖醋汁,然后關(guān)火起鍋,撒少許熟芝麻即可
【糖醋藕條 】
食材:
400g蓮藕、適量油、適量鹽、適量面粉、適量糖、適量水、適量米醋、適量蕃茄醬
做法:
1)蓮藕洗凈
2)去皮
3)切成條狀
4)鍋內(nèi)放油
5)將面粉、鹽、水調(diào)成面糊狀,蓮藕裹上面糊
6)放油鍋中炸之
7)全部炸好盛入盤(pán)中
8)鍋內(nèi)留少量油放芝麻、白糖、蕃茄醬米醋
9)炒成糊狀
10)放炸好的藕條
11)迅速翻炒一下即可烹飪制作過(guò)程
糖醋脆皮茄子
/ 食材 /
500g茄子、100g面粉、油、鹽
1個(gè)雞蛋、蒜蓉、胡蘿卜
蠔油、糖、醋、番茄醬
/ 步驟 /
1、準(zhǔn)備原料,茄子洗凈刮去表皮,切成條狀
2、撒1小勺鹽拌勻,腌制10分鐘,低筋面粉里打入一個(gè)雞蛋加入少許水
3、調(diào)成稀稠適中的面糊,腌好的茄子將殺出的黑水倒去,放入面糊中調(diào)拌均勻,使每根茄子都沾滿面糊
4、鍋中油燒至六七成熱,將沾滿面糊的茄子放入鍋中炸
5、炸至茄子金黃酥脆即可撈出控油,一勺番茄醬、一勺醋、一勺蠔油、3勺糖,2勺水調(diào)成
6、料汁制作:鍋里少許油燒熱,將切碎的胡蘿卜、蒜蓉下鍋翻炒;放入蔥花爆香,倒入料汁,小火加熱;料汁冒泡后,加入炸好的切條下鍋翻炒,使每根切條均勻裹滿料汁即可。
糖醋蘿卜
食材準(zhǔn)備:
白蘿卜,鹽,白糖,醋
做法:
1、準(zhǔn)備新鮮的白蘿卜一個(gè),腌制糖醋蘿卜,也可以用青紅蘿卜,根據(jù)自己的喜好調(diào)整。
2、把蘿卜洗凈,用削皮刀削去外皮,用清水洗干凈,放在案板上,用刀切成薄片,蘿卜片切的越薄越好,方便入味。(不喜歡蘿卜去皮的,可以不用削去蘿卜的外皮)
3、蘿卜片切好后,放入容器中,放上少許的鹽,和白糖,先腌制30分鐘,殺出蘿卜中的水分。殺水的環(huán)節(jié)是必不可少的,這樣蘿卜殺出水后,腌制的更加入味和脆爽。
4、蘿卜在殺水的過(guò)程中,先來(lái)調(diào)一個(gè)腌制蘿卜的糖醋汁,準(zhǔn)備一個(gè)干凈的容器,放入少許的鹽,白糖,陳醋,生抽,用筷子攪拌融化,醋和白糖的比例是1;1。
5、最后蘿卜腌制好后,用手捏出蘿卜中的水分,放在調(diào)好的料汁中,讓每片蘿卜都沾上料汁,蓋上保鮮膜,腌制24個(gè)小時(shí),就可以食用了。
這款酸甜開(kāi)胃還解膩的糖醋蘿卜就做好了,建議冬季多吃一些蘿卜,有益健康。