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仙人果、野刺梨、糖包子……這4種夏末秋初的迷人滋味,你吃過嗎?

圖:小紅書@帶娃旅行的蓮子;@彩虹農(nóng)場

換季了換季了,你的衣服、護(hù)膚品、食譜、家里的花花都跟著煥然一新了嗎?

芍藥尤其喜歡夏末秋初的時候,這是全年里最詩意的一小段時光,還有些奇妙的小果子、小葉子,也只有這個季節(jié)能吃到。

有時一段偶遇,就足以光輝整個秋天。

Vol.1913
x
有趣又好吃

無論什么地方的秋天,總是好的。一入秋,葉與果交替,綠與黃幻滅,美在一份明澈。

總有些植物,成熟于夏末秋初之際,為最舒服季節(jié)的短暫轉(zhuǎn)場,增添聲色。


也有些植物,雖然并不是秋天專屬,但等到入秋再吃,用瀟灑的秋風(fēng)佐以時令美食,又是其他季節(jié)沒有的美妙體驗(yàn)。


還有山野特供的果子,只在秋風(fēng)微泛時悄然登場,量少、限時,是只有少數(shù)美食家才懂蹲守的新奇趣。


別人是「秋天的第一杯奶茶」,在植物控這里,秋天的第一位都要給植物讓步,今天就來說說夏末秋初,4種值得一試的有趣植物!

/ 仙人果 /

都知道仙人掌扎人,沒想到刺頭之下還是個肉憨憨吧
?一個大巴掌上凸起一排小拳頭,這就是仙人掌的果實(shí)了。


芍藥第一次吃仙人果是在大理,8、9月夜市的水果攤上到處有得賣。

橢圓外形,尾端帶孔內(nèi)凹,
果身有明顯的刺痕,
一時半會還真不會跟仙人掌對上號。

老奶奶削好串成一串,看起來還有點(diǎn)晶瑩剔透。

整個滋味很清甜,口感類似火龍果,
最外一層脆嫩脆嫩的,還有一股奇特的清香,
再往里吃會磕到仙人掌的種子,質(zhì)感有點(diǎn)硬。

整個過程怎么形容呢,大概是火龍果的口感、香瓜的清香,再吃下去又有點(diǎn)費(fèi)牙,把籽嚼軟了,才好囫圇吞下。

如果運(yùn)氣好,會吃到特別甜的仙人果,
那體驗(yàn)真的很美妙。但如果不夠甜,
就感覺塞了一嘴的籽,吃了個寡淡的寂寞。
圖:小紅書@奇怪的星兜媽

不過仙人掌品種很多,這里特指可食用仙人掌,尤其在它的原產(chǎn)國墨西哥,觀賞型仙人掌各式各色、眼花繚亂,開起花來比花還妖嬈。


可食用仙人掌,多為葉墊寬扁肥厚的品種,又分為綠皮綠肉、紅皮紅肉、黃皮黃肉。雖然有野生種可采食,但目前墨西哥的馴化種植已經(jīng)很成熟,不需要去野外找食的。

每年4月開花,花色或紅或黃,
或粉或白,8月下果。

在墨西哥,仙人掌是一種全身都是寶的綠色蔬菜,不但果子能吃,葉片也能吃。

墨西哥人把仙人掌
不斷馴化成少刺食用品種,
上至總統(tǒng),下至平民,
每天都在吃仙人掌。

仙人掌是明末時期被引種到中國的,清代趙學(xué)敏寫的《本草綱目拾遺》記載:仙人掌味淡性寒,有清熱解毒、消腫止痛,活氣血,健脾止瀉的作用,多于藥用。

一般來說我國只有云南、廣西、四川和海南能吃到仙人果,不過現(xiàn)在也可以網(wǎng)購了,不一定非要跑去產(chǎn)地。

摘仙人果要用鉗子夾下,
或者帶上厚手套摘。

摘下后也不要直接觸碰,
因?yàn)楸砥だ镞€有很多細(xì)小的刺。
一根筷子串進(jìn)肉,用火把刺烤軟,
再削掉外皮,就是美味的仙果果了。

紅心的仙人果適合熬果醬,
搭配一些莓果增加口味豐富度,
抹面包片、做派都是一絕。

直接沖飲、調(diào)雞尾酒更是特別,
聚會時端出這一壺,
杯壁外圈點(diǎn)綴一圈細(xì)鹽,
真的很墨西哥風(fēng)情了。

仙人掌墊也能吃,雖然沒有任何味道,口感介于黃瓜和蘆薈之間,但是墨西哥人把它當(dāng)成蔬菜在認(rèn)真吃
。


葉片可以腌漬、涼拌、榨汁,
據(jù)說能降三高,保健效果很好,
但也不可因此盲目迷信而多吃。

對芍藥來說,仙人果更像偶遇的一扇門,通往未曾去過的新世界,帶來不期而遇的驚喜。從此每到8、9月份,我都會想起第一次吃仙人果的奇幻體驗(yàn)。


/ 刺梨 /

仙人掌的果實(shí)又被稱為「墨西哥刺梨」,我國也有刺梨,是一種黃不溜丟、渾身長滿小毛刺的可愛野果。


這種果子通常長在貴州、成都、云南中部一帶的山野里,果肉不多,汁水不多,肉質(zhì)也并不鮮美,所以不常在水果市場見到。

刺梨有很多別稱,
山刺梨、野石榴、刺梨子、
木梨子、刺蘑…都很形象,
還有「刺梨薔薇」「送春歸」
這類很詩意的俗稱。
圖:小紅書@甜姥姥的露臺菜園

這就要提到刺梨開花的季節(jié)和它的出身了。

5-7月繅絲花開花,薔薇科薔薇屬,地道薔薇家族一員,花瓣緋紅中包裹一片黃蕊。

在民間,有句歌謠形容繅絲花,
「好花紅,好花生在刺梨篷」。
「好花紅」就是繅絲花的別稱。

繅絲花喜歡生長在山谷灌叢、山坡灌叢,
西南地區(qū)常見。
8月開始結(jié)果,持續(xù)到10月,
結(jié)出的果實(shí)就是刺梨。
圖:小紅書@刺梨谷小菓子

花謝之時送春歸,果熟之際盼秋來。

9月前后,山谷里漫山遍野都是金黃色,
又丑又萌的刺梨綴滿枝頭,顫顛顛的,
這是自然送給秋天的禮物。
圖:小紅書@帶娃旅行的蓮子

果實(shí)很小巧,兩個指頭大小,
成熟后散發(fā)出濃烈的芬芳?xì)馕叮?/span>
表皮有密密麻麻的小刺,果肉脆。
圖:小紅書@家家隨心記 @萌之

摘刺梨的手法和仙人果相似,
戴上較厚的手套,一揪一個準(zhǔn)。
視頻:Youtube@野小妹

摘下的刺梨要經(jīng)過幾道工序處理,才能放心入口,也能經(jīng)受更長久的保存。

先用刮刀把表皮細(xì)刺刮掉,
掐頭,分兩刀切瓣,把瓤核去掉。
清水沖洗幾遍就可以吃啦,
瀝干水分再曬干,
就得到可可愛愛的果干。
視頻:Youtube@野小妹

剝好的刺梨硬幣薄片大小,
很金貴了!首選吃法榨汁,
酸酸甜甜惹人愛,維C含量之高,
是得到袁隆平、鐘南山二老蓋戳認(rèn)證的。
視頻:小紅書@uitti

用刺梨原漿調(diào)一杯雞尾酒喝喝,
一時分不清夏天走了還是秋天沒來,
清新果香混合微醺,
仿佛喝下了山谷的清風(fēng)雨露,
給多少神仙日子都不換!
圖:小紅書@雙黃蛋咖啡館

總結(jié)起來刺梨的吃法,最經(jīng)典就是生吃、榨汁。要想保存更長久,還要用點(diǎn)子智慧
。

曬成刺梨干,能做果脯/蜜餞,
熬醬,抹面包、用于烘焙調(diào)味,
刺梨塔外面可是買不到哦~
舀兩勺刺梨蜜泡茶,美滋滋。
圖:小紅書@倩山海

當(dāng)刺梨被做成刺梨干后,
就成了吃貨心頭的朱砂痣,
這幾年層出不窮的創(chuàng)意咖啡,
但凡點(diǎn)綴一串刺梨干,
都是咖啡中的愛牛仕
。
圖:小紅書@_很咸

芍藥也見過不怕刺,上手就薅、上嘴就啃的狼人。

「山珍野味」形容的不只是飛禽走獸,也包括樸實(shí)無華的野果,更包含那一份無拘形式、恣意吃野的心情和氛圍。

圖:小紅書@楊刺梨

/ 無花果 /

沒有無花果的秋天簡直不像個樣子。

這幾年無花果是越來越好買了,前幾年寫它的時候,要撞運(yùn)氣才能買到?,F(xiàn)在叮咚一下,就能送到家。

每年8月底到11月中旬,
就是秋·無花果的季節(jié)(春果7月上),
心心念念等上市,要吃這第一口秋。

無花果作為桑科榕屬植物,
原本就是非常優(yōu)美的庭院觀賞植物,
對土壤要求不嚴(yán)格,只要有光,溫度較高,
就能蹭蹭蹭地長大結(jié)果。

雖然原產(chǎn)自地中海沿岸,但早在漢代,無花果就傳入新疆,唐朝時期又經(jīng)絲綢之路傳往中原,到宋代時,嶺南早已遍地栽培。

最常見的烏紫色、深紫色為多,
如波姬紅、紫陶、中紫、紅甜心等品種。

青色品種叫青皮,
成熟后也不變色。成熟前果實(shí)堅(jiān)硬,
而成熟后摸起來發(fā)軟,多用于加工果干。
圖:微博@大理彩虹農(nóng)場

表皮帶裂紋的西班牙品種「黑色天使命」,
新疆的黃色扁球品種「早黃」,
都是比較少見的,論甜度,個人覺得
黃色最甜,紫色次之,青色居后。

不管什么品種,都是名副其實(shí)的「糖包子」。據(jù)說明朝年間鬧饑荒,無花果還被當(dāng)做賑災(zāi)物資用于救荒,一口下去,飯菜水果和甜品都齊全了,好家伙~

當(dāng)時南方多稱其「木饅頭」,宋朝張師政在《倦游雜記》里始稱「無花果」,意為不見花而直接結(jié)果,但事實(shí)并非如此。

無花果是「向內(nèi)開花」的反向操作,
中間一縷一縷的細(xì)絲就是它的花序,
隱頭花序膨大形成假象果實(shí),
所以我們吃的根本就是花頭。

無花果生來就屬于料理屆的!吃它的方式多種多樣,最妙是本源本味。

做成沙拉碗,
無花果+馬蘇里拉芝士,
超級經(jīng)典!

用于西餐點(diǎn)綴,絕美裝飾,
順帶給意面提提鮮甜。

做恰巴塔和披薩時,
點(diǎn)綴無花果圈再烤,
軟糯流蜜的口感中和了面包的干,
那一口就是自然之魂。

最配的當(dāng)然還是甜品啦,
有了無花果,
就等于擁有了鮮花和蜂蜜。

把無花果熬成果醬,
這瓶秋味又能延續(xù)到冬,抹面包片吃,
還能清晰咀嚼到那份顆粒感,
幸福感爆棚 。

調(diào)成飲品既有花香,
清冷中又勾留一絲藥香,
一口咬下去,
整個花頭在口腔爆開,就很絕!

試試用無花果調(diào)味做葷菜,
濃稠赤醬里多了一縷清新,
私房菜的秘訣我告訴你了!

偏中式的吃法,也有用無花果燉湯的,它的藥用療效從元朝時期就得到重視。

家里每年秋天,媽媽都會買幾只無花果煮水,說是潤肺養(yǎng)。小時不覺怎么樣,長大了只要見到無花果,就會想起媽媽煮糖水的樣子,這真是一種溫馨美好的條件反射。


/ 紫蘇 /

嚴(yán)格說來,紫蘇葉子并不是初秋的產(chǎn)物,但卻因?yàn)榍锛镜臅r令搭配,比如螃蟹,而被賦予全新生命力。

在夏季吃紫蘇與秋季吃,自然也是兩種不同的體感。


紫蘇是唇形科紫蘇屬植物,我們都知道唇形科是有名的「香草家族」,旗下植物復(fù)含多種芳香油,諸如薰衣草、百里香、迷迭香、薄荷等都是同門。

要說不同,紫蘇是地道的中國物種,日韓的食用方法很多源自我國古代的紫蘇用法。

紫蘇變種多,
葉片可能雙面全紫。



也可能雙面全綠,
甚至一面紫一面綠……

我國古代把全綠的稱為「白蘇」,也就是日料店中最常見的葉片,但到了20世紀(jì)中期,植物學(xué)家認(rèn)為區(qū)分兩者意義不大,本質(zhì)還是同個物種,于是都劃為紫蘇。


形態(tài)上,
紫蘇葉片又分直葉和皺葉。

葉片紋理非常清晰,
極具美感,
用來做拓染也再合適不過。
圖:小紅書@萬物觀察日記

記得爸爸非常愛用紫蘇調(diào)味,做田螺的時候加上紫蘇才算有靈魂。到了冬季節(jié)新鮮葉子不一定有,爸爸就會用曬干的紫蘇葉下料。

袋子一打開更香了,
干紫蘇悠悠飄散著獨(dú)有的馨香。

紫蘇更是各種大油大膩之菜的解語花,也許有人覺得茴香八角味太沖,會抗拒西洋香草的香氣,卻一定不會拒絕明媚溫婉的紫蘇。

雞鴨魚肉只要被紫蘇燜熏過,就像被上帝親吻了腦門,一點(diǎn)渾濁之氣都沒了,取而代之的是獨(dú)特藥草香,沁人心脾。

日劇里經(jīng)常出現(xiàn)的紫蘇桃姜,
滋味清新解膩,適合開胃或小食。
將雙面全紫的紫蘇葉煮開,
會得到粉粉嫩嫩的紫蘇水,
加入醋與白糖浸泡桃、姜片
數(shù)日過去,脆爽經(jīng)典的紫蘇桃姜就此登場。
圖:小紅書@萬物觀察日記

而染色功能不及紫蘇的白蘇,是配角中的配角,日料中經(jīng)常用它墊盤子,力求美觀的同時,不經(jīng)意給食物染上一絲芬芳。

吃刺身時,輕沾芥末醬油,
再取白蘇葉包好一口卷下,
蘇蘇的香氣瞬間在口中彌漫開來,
對沖掉芥末的沖和刺身的肥美,
口感層次超級豐富!答應(yīng)我一定要試下!

紫蘇葉+烤肉+生菜,
韓式烤肉的高階吃法。
一層層疊好卷在一起,
一口吃下,每一層的滋味都分明。

天婦羅和紫蘇釀也是常見吃法了,
薄薄的葉子掛上面糊,
下鍋炸了,單吃葉片都奇美無比。
要是內(nèi)里包上柔軟的海膽,
或撇一點(diǎn)肉沫,搭配著吃,永遠(yuǎn)的神!

紫蘇釀又有好幾種做法,
葉片裹粉,填入少量菜肉餡,
裹蛋液后輕煎,
紫蘇葉頓時變得外脆里嫩,
真把野菜吃出米其林的高級感。

大家好像都習(xí)慣了紫蘇做配的吃法,不是作調(diào)料,就是當(dāng)墊底。唯獨(dú)腌紫蘇葉的吃法,讓它做了一回主角。

取新鮮紫蘇葉洗凈,
準(zhǔn)備蔥、蒜、醬油、辣椒面、香油,
調(diào)和拌勻后浸泡紫蘇葉腌漬,
一夜后取出,只需配一晚白米飯,
其他廢話不用多講!沖刺吧干飯人!

林清玄寫他的一位城市朋友,興沖沖跑去問他,「秋到了,你知不知道」?原來他去菜市場買菜,看到蟹全黃了,才驚覺秋已到。

季節(jié)似乎對都市人失去了意義,但又不完全是。

生活于生活之中,我們總是習(xí)慣用食物來標(biāo)簽四季的流轉(zhuǎn),我們也用美食對光陰做著最真誠的表白。

圖:小紅書@萬物觀察日記;@鹿浦品牌主理人槿兒

今天分享的4種植物,
只是夏末秋初的一個縮影。
秋天的美,需要細(xì)細(xì)品,
每一口「食秋」,
都是更為沉著和穩(wěn)健的邁步。
誰不是這樣一口一口,
吃著奔向生活的呢。
你還有哪些好吃的秋初食單?




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