?踐行大健康 鏗鏘太極行
——文化與健康太極拳踐行之旅掠影
作者：弋梅榮
迎著酷暑六月似火的驕陽，懷著對(duì)中國太極拳滿腔的熱愛，踏著踐行文化與健康激昂的旋律，追尋著太極拳神秘的源頭，2022年6月13日，由河南省先進(jìn)文化研究會(huì)舉辦的“文化與健康太極拳之旅”，踏上了中國太極拳的故鄉(xiāng)：河南省焦作市溫縣陳家溝。向著健康的方向，沿著陰陽太極，懷著無上憧憬的心情，陳家溝，我們來了！為期七天的“文化與健康太極拳之旅”在陳正雷太極拳書院拉開序幕。
河南省哲學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)長梁周敏，河南省先進(jìn)文化研究會(huì)會(huì)長弋梅榮，河南省演講與口才學(xué)會(huì)副會(huì)長亮語，大河報(bào)原總編、著名記者楊青，河南省委黨校教授羅如韞，河南工業(yè)大學(xué)雅宋文會(huì)創(chuàng)始人尚娜，上海朗明公關(guān)顧問有限公司財(cái)務(wù)總監(jiān)喬曉欣等一行，走進(jìn)太極拳之鄉(xiāng)河南省溫縣陳家溝，走進(jìn)陳正雷太極書院。受到了陳正雷、路麗麗夫婦及弟子們的熱情歡迎。
河南焦作市溫縣陳家溝人士陳正雷，自八歲起跟隨著名太極拳名師、伯父陳照丕和堂叔父陳照奎，學(xué)習(xí)太極拳術(shù)20多年。今年70多歲的陳正雷，已在太極拳領(lǐng)域馳騁60余載，是陳家溝陳氏十九世，太極拳第十一代傳人，是中國武術(shù)最高段位九段的太極拳家，是中國“十大武術(shù)名師”之一。有著“太極金剛”之稱的陳正雷先生，練就了一身金剛不敗之功，是享譽(yù)世界的太極拳名師，當(dāng)選2020“中國非遺年度人物”，70年太極拳最有影響力人物。70年代以來，多次獲省武術(shù)運(yùn)動(dòng)會(huì)太極拳、劍、推手比賽冠軍，蟬聯(lián)兩屆全國太極拳大賽冠軍，獲得兩屆全國武術(shù)比賽特邀表演獎(jiǎng)和觀摩交流“金獅獎(jiǎng)”。陳正雷的弟子遍及世界各地，其中在全國和國際比賽中榮獲金牌者達(dá)35人次。揣著傳播太極功夫的神圣使命，陳正雷先生的足跡踏遍日本、美國、馬來西亞、波利尼西亞、法國、瑞士、意大利及中國臺(tái)灣、香港等世界各地；被國內(nèi)外五十多個(gè)武術(shù)和太極拳組織聘為顧問、名譽(yù)主席、名譽(yù)會(huì)長等職。陳正雷先生讓中國太極拳打響了世界，把太極拳推向了歷史上的鼎盛，陳正雷先生的名字也如雷貫耳。
在陳正雷老師的弟子康愷的陪同下，文化與健康一行參觀了太極拳祖祠、拳譜堂、祖師堂、太極祖林、陳照丕紀(jì)念園、楊露禪學(xué)拳處、陳照丕陵園、太極拳博物館和中華太極拳文化園。中國太極拳博物館，是我國第一家以太極拳為主題的武術(shù)單項(xiàng)主題博物館和非遺代表作項(xiàng)目博物館，內(nèi)藏太極拳拳經(jīng)、拳譜及歷代大師史料、實(shí)物等800余項(xiàng)近3000件珍貴文物，及近萬件太極拳相關(guān)文物資料。
湛藍(lán)的天空下，我們追溯著太極拳的源頭，我們徜徉在古樸典雅的中國太極拳故鄉(xiāng)陳家溝，我們?cè)跉v史的云煙中穿梭，在起伏跌宕的太極拳史中感嘆！一聲驚雷，在頭頂炸開，震響了世界，也震撼了我們對(duì)太極拳由衷地敬仰和膜拜！
也許是我們的誠意打動(dòng)了太極拳祖先，在太極拳故鄉(xiāng)陳家溝沉寂了多日之后，我們文化與健康一行的梁周敏、楊青、弋梅榮、蘇小七、羅如韞、喬曉欣、尚娜七位女士，有幸成為疫情結(jié)束后的陳正雷太極拳書院的首批特訓(xùn)班學(xué)員，平素在世界各地奔波傳播太極拳的陳正雷老師正好在陳家溝。天賜良機(jī)，由陳正雷老師親自為我們制定了太極拳十八式課程并親自授課。
每天早上六點(diǎn)半，陳正雷老師和康愷教練準(zhǔn)時(shí)帶領(lǐng)我們，在陳正雷書院的廣場(chǎng)上熱身運(yùn)動(dòng)、練太極拳。上午和下午，陳正雷老師親自為我們授課，對(duì)我們這些零基礎(chǔ)對(duì)拳法迷迷糊糊的學(xué)員，陳正雷老師一次次不厭其煩地為我們示范，一招一式反反復(fù)復(fù)耐心地為我們傳藝解惑?？祼鸾叹氁槐橐槐榈貛覀兙毩?xí)糾正太極拳十八式的每一個(gè)動(dòng)作。陳正雷夫人路麗麗更是待我們?nèi)缬H人一樣，她帶著腿傷親自為我們制定菜譜安排房間，把我們的生活安排得妥妥帖帖，飯菜豐盛可口，住得舒舒服服。師父和師母幾乎每頓都陪我們吃飯聊天，讓我們感受到太極書院大家庭的親切溫暖。
炎熱流火的6月，我們?cè)陉愓讜嘿即蟮牡叵率揖毠?chǎng)里，一邊跟一代太極名師學(xué)著太極拳十八式，一邊享受著秋天一般的清涼。雖然初學(xué)的我們還是處于混沌狀態(tài)，但是在混沌之中已經(jīng)感到了太極無涯的樂趣。正如有人在太極歌所吟誦的狀態(tài)：“無形無象無紛弩，一片神行至道夸。參透虛無根蒂固，渾渾沌沌樂無涯”。
每天晚上，老師都和我們太極拳特訓(xùn)班的學(xué)員一塊兒座談，聽老師講解太極拳理論，講苦難的家史、陳家溝和太極拳悠遠(yuǎn)的歷史和老師們一個(gè)個(gè)精彩的太極故事，才知道陳正雷老師不僅僅武功了得，文化底蘊(yùn)也很深厚。文武雙全的陳正雷先生還有過目不忘的本領(lǐng)，他分享的故事精彩幽默，不時(shí)引起學(xué)員們開懷大笑和陣陣掌聲。
在太極拳文化與健康座談會(huì)上，陳正雷夫人路麗麗、河南省哲學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)長梁周敏、大河報(bào)原總編楊青等，就太極拳文化侃侃而談，神采洋溢地表達(dá)了各自的觀點(diǎn)和高見。河南工業(yè)大學(xué)雅宋文會(huì)創(chuàng)始人尚娜向大家展示了宋代點(diǎn)茶，再現(xiàn)了“宋徽宗七湯點(diǎn)茶法”，呈現(xiàn)了一盞茶中的太極；我省著名朗誦家亮語飽含深情地朗誦了她的原創(chuàng)詩歌：陳家溝隨想；激情澎湃的河南省先進(jìn)文化研究會(huì)會(huì)長弋梅榮即興創(chuàng)作詩歌：太極拳 連通了天地。茶韻悠悠，詩歌悠揚(yáng)，太極神韻，在陳正雷太極書院、在太極故里飄香。
老師的辛勤教誨，我們的一滴滴汗水，都化成了滿腔的感動(dòng)和滿滿的收獲。雖然，我們對(duì)太極學(xué)習(xí)才剛剛?cè)腴T，我們對(duì)太極拳的理解還不深，我們的動(dòng)作還不規(guī)范，我們離老師的要求還相差十萬八千里，但是我們的心根已深深地扎在了太極拳的沃土之上。太極拳，是華夏的國粹，是中國的精神，也是我們健康之路堅(jiān)實(shí)的忠實(shí)陪伴。
陳正雷太極拳特訓(xùn)班，也得到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和重視。2022年6月 18日上午，河南省文化廳推廣宣傳處祝欣，底鮮平兩位處長，冒著40多度的高溫酷暑，前來看望我們，對(duì)太極拳特訓(xùn)班進(jìn)行慰問。感覺時(shí)間過得真快， 一周的太極文化學(xué)習(xí)探討和太極拳特訓(xùn)很快就結(jié)束了。一周猶如一天，6月19日，為期一周的文化和健康太極拳踐行之旅，在學(xué)員們的依依不舍中落下帷幕。在弋梅榮學(xué)習(xí)太極拳的詩歌感悟和亮語鏗鏘激昂的朗誦中依依惜別。
在太極的故鄉(xiāng)
——太極書院跟陳正雷老師學(xué)太極感悟
作者：弋梅榮
手捧一輪太陽
旋轉(zhuǎn)地球的方向
懷抱一團(tuán)意念
采擷自然的靈光
將天地正氣注入身心
一陰一陽成就大道
形神合一皆為宇宙
拇指撥動(dòng)云天
雙手打開大地
速度的力量
是一道閃電
太極的聲音
是一聲驚雷
四指的委屈
是為了重拳出擊
太極 是中原的風(fēng)骨
太極 是中國的精神
太極 是世界的太極
太極拳 讓我們體驗(yàn)
雷鳴電閃
太極拳
讓我們感受
洪荒之力
松肩墜肘 松胯轉(zhuǎn)腰
陰陽平衡 虛靈頂勁
滿腔是空 一身忠正
收斂心中的浮躁
腳 根植大地
手 撥動(dòng)寰宇
讓我們凈心明性
堅(jiān)守我們的本源
讓我們接一團(tuán)
祥瑞的彩虹
讓我們
守著我們的內(nèi)心
讓呼吸接通天地
讓生命綿延不息
推出心中的悲思驚恐
讓喜怒哀樂歸于平靜
讓陽氣在身心蕩氣回腸
讓一切的欲望化為虛無
讓正念升騰為頭頂?shù)奶?/span>
把純凈的思想
和美好的意念
沉入丹田
打通自身的小周天
接收天然的大宇宙
扎根太極 擁抱天地
心納四海 氣貫長虹
（2022年6月19日）
【作者簡(jiǎn)介】弋梅榮（女），河南省先進(jìn)文化研究會(huì)會(huì)長、河南省作協(xié)會(huì)員、河南省社科聯(lián)委員。各類文學(xué)作品先后獲省級(jí)以上獎(jiǎng)30多項(xiàng)，詩集《流繭集》獲全國詩集優(yōu)秀獎(jiǎng)。榮獲2015年度河南十大文化名人、2020年度河南省首屆中原“火焰藍(lán)”詩歌一等獎(jiǎng)。
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