今天，看到一則新聞?wù)f到大連3個(gè)月大的嬰兒，晚上睡覺被疲憊的爸爸壓到導(dǎo)致死亡。其實(shí)每年都有類似的事故發(fā)生，讓人十分痛心，許多育兒專家因此建議父母和嬰兒分床睡，從小就養(yǎng)成讓嬰兒獨(dú)自睡小床的習(xí)慣。但是晚上讓嬰兒?jiǎn)为?dú)睡覺真的更好嗎？記得我家寶寶剛出生后的一個(gè)月，白天幾乎都是趴在我肚子上睡覺，晚上也是先趴在我身上睡著了再放平躺睡或側(cè)睡，才能睡得安穩(wěn)。我也擔(dān)心自己壓到他，或者被子蓋住頭，所以剛開始的幾個(gè)月我每天睡覺都很警覺，晚上會(huì)醒很多次，看看有沒有安全隱患。幸好他出生在4月，氣候比較舒適，晚上蓋薄薄的一層就可以。關(guān)于分床睡的問題，我媽一直在跟我說，她知道我每天睡不好，說分床睡會(huì)好一些。試過幾次把他放小床睡，但是晚上我睡得更不安穩(wěn)，要頻繁起來看看他有沒有掀被子，有沒有被子壓住口鼻，有沒有翻身趴著睡等等。后來就放棄了分床睡。等到大一些寶寶也是跟著我睡，基本不用擔(dān)心有東西壓到口鼻，因?yàn)閷殞氁呀?jīng)會(huì)自己用手去拿開。同睡的另外一個(gè)原因是，寶寶從出生到現(xiàn)在一直都是母乳喂養(yǎng)，跟我一起睡覺喂奶也更方便，喂完馬上就能繼續(xù)睡覺，能夠更好地保證睡眠。看到今天的新聞，我恰好上周學(xué)完了《孩子的世界》第六章的內(nèi)容，其中專欄6.2睡眠習(xí)慣就探討了媽媽和嬰兒是否應(yīng)該同睡一張床的問題，另外還有延伸閱讀的內(nèi)容，發(fā)布在育兒專家西爾斯博士的網(wǎng)站：https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/sleep-problems/faqs-about-sleep-problems/safe-co-sleeping-research西爾斯博士提到，母嬰同睡本身并沒有危險(xiǎn)。美國(guó)消費(fèi)品安全委員會(huì)的睡眠研究統(tǒng)計(jì)，每年與父母同睡的嬰兒中有64人死亡。但事實(shí)是，獨(dú)自睡在嬰兒床的嬰兒死亡數(shù)比在父母床上睡覺死亡的要多。而且研究人員指出絕大多數(shù)嬰兒猝死（SIDS）都在嬰兒?jiǎn)为?dú)睡在嬰兒床時(shí)發(fā)生。所以，我們與其說讓父母害怕與嬰兒同睡，不如教教他們?nèi)绾胃踩赝?/strong>以下是安全同睡的注意事項(xiàng)：1、六個(gè)月以內(nèi)的嬰兒一定要仰臥，不能俯臥。
2、如果你在服藥、喝酒或其他有影響意識(shí)清醒的因素，就不要跟嬰兒同睡。
3、不要讓嬰兒睡在太柔軟的床墊或沙發(fā)里。
4、床墊和墻壁或床墊和側(cè)防護(hù)欄之間不要留有空隙。
5、側(cè)欄、床頭板和床尾板避免有板條會(huì)夾住嬰兒的頭部。
6、不要把床放在有懸掛繩的窗簾或百葉窗旁邊，以免繩子會(huì)勒到嬰兒。還有一種折中方案——床邊床，比較適合那些不喜歡嬰兒獨(dú)自睡在嬰兒床上，而又不想或害怕與嬰兒在同一張床上睡覺的父母。這是一種類似嬰兒床的床邊嬰兒床，可安全地固定在父母的床邊。借助這種夜間哺育設(shè)備，父母可以擁有自己的睡眠空間，嬰兒也可以擁有自己的睡眠空間，同時(shí)嬰兒和父母之間還能保持親密接觸并方便夜間護(hù)理。
盡管媒體還在大肆宣揚(yáng)母嬰同睡的危險(xiǎn)，但實(shí)際上，世界上有很多父母都與嬰兒同睡，并且很安全。請(qǐng)問，數(shù)個(gè)世紀(jì)以來都很安全的同睡方式怎么突然就變得“不安全”了？我們認(rèn)為，母嬰同睡是數(shù)千年來的夜間養(yǎng)育方式，原因有二：1、越來越多的母親選擇母乳喂養(yǎng)，而睡在寶寶旁邊使母乳喂養(yǎng)更加方便。當(dāng)寶寶餓了時(shí)，媽媽和寶寶都不用完全醒來就能進(jìn)行哺乳。這樣可以同時(shí)保證母嬰的睡眠。2、如今越來越多的父母白天都要外出工作，就會(huì)與寶寶分離。同睡可以使父母在晚上與寶寶重新建立親密關(guān)系，并彌補(bǔ)白天錯(cuò)過的肢體接觸時(shí)間。而對(duì)寶寶來說，夜晚是令人恐懼的時(shí)刻。所以，我們?cè)诳紤]寶寶應(yīng)該在哪里睡覺時(shí)，請(qǐng)從寶寶的角度來看待這個(gè)問題。試想一下，如果你是一個(gè)嬰兒，你是愿意獨(dú)自睡在黑乎乎房間中有金屬欄桿的嬰兒床里，還是愿意睡在全世界你最喜歡的人旁邊并且你最愛的美食近在咫尺？嬰兒晚間睡在哪里并沒有對(duì)錯(cuò)之分。每個(gè)家庭都需要制定適合自家的睡眠方式，以使大人和寶寶都能睡個(gè)好覺。就像西爾斯博士說的，我們與其因?yàn)閾?dān)心害怕與寶寶同睡，還不如想想該如何安全地與寶寶同睡。
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