問:熊老師,我又麻煩你了。按理說物質(zhì)上的貧窮盡管會讓人自卑,但是有的人物質(zhì)上沒什么,但是卻一點(diǎn)不自卑。而我物質(zhì)上盡管貧窮,去總是自卑。這是什么原因呢?你上次說過,自卑的根源是童年時愛的缺乏。但是為什么我一直克服不了呢?
答:自卑的根源因人不同。你的自卑若真是因物質(zhì)貧窮,那么唯有去攢積金錢。但不知你是否又對攢錢的能力也自卑,或是你看似自卑貧窮,實(shí)際是自卑的其它?對自卑的根本克服,不是克服自卑感,而是運(yùn)用自卑的壓力,去贏取你真正想要(自卑所指)的東西。
問: 您好,我想請問一下,我近三個月來總是脾氣很大,總是和我男朋友吵架,有時候看什么都很不順眼,一生氣就歇斯底里,感覺很壓抑。我和我男朋友現(xiàn)在都是大三,他考研,我不考研。發(fā)脾氣之后就很內(nèi)疚,可下次又控制不住。好長時間了,心情每天都很糟。不知道您有沒有什么建議?非常謝謝。
答:總是控制不住的大發(fā)脾氣,事后又后悔的心理現(xiàn)象,是跟一個人過于內(nèi)省、隱忍的個性特點(diǎn)有關(guān),或是跟他過去經(jīng)歷中因害怕反抗而總是壓抑情緒有關(guān)。所以若說建議,是你學(xué)會自我分析或求助心理分析,找到你憤怒的真實(shí)源頭,了解什么在壓抑你的憤怒?然后才好找到情緒的正常出口。
問:老師好! 我是班里的班長,班長很難當(dāng)?。∽约罕緛砭秃車?yán),所以管理也很嚴(yán),班上有很多人都很討厭我,很苦惱,想跟她們處好關(guān)系,但有時又想干脆就這么下去反正自己沒錯。現(xiàn)在我該怎么辦?
答:弄清楚,究竟是班長本身難當(dāng),還是承擔(dān)班長的人畏難當(dāng)班長?也可以考慮,當(dāng)班長就必然要令人討厭,還是雖然會得罪人,但未必會令人討厭,更未必會令很多人討厭?如果你令很多人討厭,有可能是你管理的方法還存在問題。
問:天生就容易臉紅,心跳,好像就改不過來了,怎么辦???
答:既然是天生的現(xiàn)象,為何不可把它視為自然和正常而接受呢。
問:沒有人生目標(biāo)怎么辦?
答:去建立目標(biāo)呵,你不會再問怎么建立目標(biāo)吧。
問:我有目標(biāo),但是行動緩慢,怎么辦?
答:你的行動緩慢対你的目標(biāo)和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)有影響嗎,你是否認(rèn)定和需要行動迅速?一個人能做到什么,是取決于他對自我需要的判斷。
問:爸爸對我很好,但我能感受到他從不相信我可以成功,我在努力,努力證明自己,所以很害怕失敗,無形的壓力。
答:不知你對無形壓力是什么感受和態(tài)度?如果是并不畏懼,或是對你努力證明自己的動力,那么你努力證明自己就是有意義的。努力的結(jié)果多半是成功,也或許有失敗,這是常態(tài)。但人真正的能力(或強(qiáng)大),是體現(xiàn)在他有承接失敗的包容力。
問: 怎樣去放棄控制,怎樣去沉淀這些控制,放棄自己的思維嗎?
答:不是想法放棄控制,或放棄自己或放棄思維,而是去學(xué)習(xí)解決問題的有效思維,學(xué)會放棄不切實(shí)際的幻想,去做自己應(yīng)該做和想要做的事情。
問:有什么方法可以有效的克制情緒嗎???這兩天事情太多,人很煩躁! 牽連了同事.......
答:克服情緒的有效辦法不是對情緒本身,而是去面對和解決給你不好情緒的來源,比如你的“事情太多”。只有很好地化解了惹你煩的事情,情緒才會撫平,甚至很爽。
問: “迷思是因迷惑和解惑而存在?!?何解?
答:人因有困惑,才有迷思的深究,因要解決困惑,才有陷入迷思的狀態(tài)。
問:了解了,邏輯思維的一種表達(dá)方式,不過,困惑是如何產(chǎn)生的呢?
答:困惑的來源很多,但根源在欲望。
問: 熊老師,我想請教一下:你說人有口腔潰瘍跟心理有木有關(guān)系啊?偶都幾天了還沒好。
答:口腔潰瘍屬于心身疾病,即是跟心理因素有關(guān)的,主要跟抑郁和焦慮有關(guān)。已經(jīng)患了幾天的潰瘍,在調(diào)節(jié)情緒(如抱持對病順其自然的態(tài)度)的同時,要接受藥物的治療。
問:哦~以前一直對它都是不理的~謝謝~
問:如何才能看到自己內(nèi)心最真實(shí)的選擇?
答:內(nèi)心的東西看不到只能感覺到。內(nèi)心最真實(shí)的選擇來自內(nèi)心的能力感,這又依賴于自己長期培育出的自主性和判斷力。
問:你好,我是一名研究生,今天我們高中時的班主任要來我現(xiàn)在的城市,他想把以前的學(xué)生都叫來聚一下,..可是我很不想去,要去的同學(xué)都已經(jīng)工作了,而且都有很好的工作..而我還在上學(xué)... 您說我怎么辦?
答:去與不去的抉擇,當(dāng)然要看你內(nèi)心最真實(shí)的傾向——哪方?雖看出你真不想去,但你又似乎為“沒去”背上負(fù)擔(dān)。去了,你面子擱不住,不去又意味著啥,又會咋樣?兩難抉擇中看出了你的什么呢?我倒覺得,不管去與不去,你都得直面任何一方的“面子”。
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