口臭是一種十分尷尬的事情，和別人說話，口氣太大會讓對方不愿和自己交流，口臭會讓人變得不自信，不敢與人交流。其實(shí)想要解決口臭問題并不難，可以吃以下幾種食物來進(jìn)行改善。
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1、茶葉
茶葉味寒、性苦，有著止渴、消食、清神、去膩的效果。對于口臭的問題也可以用茶葉來解決，用濃茶漱口或者是嚼茶葉對口臭有著不錯的解決效果。對于食用大蒜后的口臭難聞的問題，可以放一點(diǎn)茶葉在嘴里咀嚼，慢嚼，等唾液化解茶葉之后再慢慢咽下去，口臭問題迎刃而解。
2、檸檬
檸檬性酸，微苦，有著生津止渴的效果，如果有口臭問題，可以在沸水中放一點(diǎn)檸檬汁飲用，若有薄荷葉也可以加上幾片，這樣好喝又祛口臭。
3、牛奶
難聞的蒜味在口中久久不能消除，這讓人十分苦惱，其實(shí)想要解決口中的蒜味并不難，喝一杯牛奶就解決了。喝牛奶祛蒜味要滿滿咽下牛奶，讓牛奶在口中停留片刻，這樣牛奶里面的蛋白質(zhì)就會和大蒜發(fā)生反應(yīng)，蒜味就能被祛除了。
4、金桔
金桔味甘、性辛，有著化痰醒酒、理氣解郁的效果，有口臭問題的人可以將新鮮的金桔放在口中咀嚼，一般咀嚼五六個就可以了，這時候不光口氣清新，還有順氣健脾的功效。而且金桔味道好，營養(yǎng)成分也非常多。
5、蜂蜜
若是因?yàn)楸忝卦斐傻目诔簦梢允褂梅涿蹃盱畛兜?。一勺蜂蜜加上一杯溫開水進(jìn)行沖服，不光能解決便秘問題，還能起到潤腸消化的效果，這樣口臭和便秘都解決了，一舉兩得。
6、丁香
丁香又叫“雞舌香”，含在嘴里能有效的祛除蒜味。蒜好吃又不能戒掉的人，可以在吃完蒜之后漱口，漱口口含一點(diǎn)丁香在口中，蒜味就能被解決掉。
7、柚子
柚子不光味道酸甜，還有祛除口臭的效果。胃中有惡氣或者是飲酒之后口中有異味，可以吃一些柚子，把柚子皮去掉之后，細(xì)細(xì)咀嚼柚子肉，口臭隨之消失，而且口中還會有柚子的香味殘留，是非常不錯的去口臭食物。
口臭讓人尷尬又自卑，若有口臭的問題可以在平時吃以上的食物進(jìn)行改善，但是若是便秘、腸胃不好、濕氣大引起的口臭問題，還應(yīng)該把本質(zhì)問題解決，這樣才能從根本上消除口臭。
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