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我國是個歷史悠久的農(nóng)業(yè)國家，在幾千年的漫長文化傳承中，有很多的俗語得以保留。談不上想廣闊的農(nóng)村，這些俗語流傳的更廣。俗語在人們的生活中扮演著重要的較色，它包括了人類生活的各個方面，對人類的生活有非常重要的指導(dǎo)作用。民間有春捂秋凍之說，這句話可能你年輕的時候覺得沒什么，等到你年齡大了就知道了。今天我們給大家說一下關(guān)于睡覺的俗語。
1、農(nóng)民常說：“夏不睡石，秋不睡板；春不露臍，冬不蒙頭；白天多動，夜里少夢?！币馑际钦f，夏季天氣很熱，很多人喜歡在石板上睡覺，因?yàn)檫@樣涼快，其實(shí)這是非常不對的，因?yàn)樵谑迳纤X會導(dǎo)致冷氣入侵，容易生病。春天穿衣服不要露出肚臍冬天睡覺不要蒙住頭，這些都是因?yàn)榕氯梭w的供血不足。
2、在民間還流傳這么一句話，“一天吃頭豬，不如上床打呼嚕。三天吃只羊，不如洗腳再上床?！边@句話就非常形象的說明了睡覺以及睡前洗腳的重要性。
3、“早睡早起，怡神爽氣。 貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬?！边@句話式說早睡早起的好處，如果喜歡貪睡，就容易生病也不會長壽，而磨牙則說明肚子里面有蟲。
4、“睡前洗腳，勝吃補(bǔ)藥。 晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪?！边@句話除了說洗腳的重要之外，還提到晚上開窗保持空氣流通對身體好。
5、“先睡心，后睡人；睡覺睡出大美人?！边@句話意思是睡覺的關(guān)鍵還是要靜心，如果壓力太大，睡不安穩(wěn)，也沒什么用。
6、“頭對風(fēng)，暖烘烘；腳對風(fēng)，請郎中?！边@句是說人體在頭是陽氣的匯集地，不怕寒冷；而腳離心臟的距離最遠(yuǎn)，很怕冷，因此最好避免腳部吹風(fēng)。
7、“枕頭不選對， 越睡人越累。睡覺不點(diǎn)燈，早起頭不暈?！边@句話是說睡覺要選擇合適的枕頭，否則不舒服。另外如果睡覺的時候不關(guān)燈也會覺得越睡越累。
8、“睡覺莫睡巷，最毒穿堂風(fēng)” 巷子里的風(fēng)大也涼快這個大家都知道，因此天熱的時候很多人都喜歡在巷子里睡，結(jié)果一大早起來就會覺得渾身酸疼，原因就是穿堂風(fēng)導(dǎo)致人體的溫度不均衡，新陳代謝不協(xié)調(diào)。
9、“要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東?！边@句主要是說擺床的方向，這和磁場的關(guān)系很大，也有一定的科學(xué)性。
看了這么多，你覺得古人的說法對嗎？你還知道哪些俗語，也來說說吧。
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