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準(zhǔn)備食材：蘋果200g 紅棗5粒、干菊花10朵、蜂蜜適量

 做法步驟:

1、紅棗和菊花用清水沖洗干凈。

2、鍋中加入清水放入紅棗煮至翻滾。

3、蘋果去皮切丁。

4、紅棗煮上15分鐘。

5、加入蘋果丁煮上5分鐘。

6、再放入菊花，煮上5-8分鐘，關(guān)火。

  油鹽炒枸杞芽

  準(zhǔn)備食材：枸杞芽

做法步驟：

1 、枸杞芽洗凈控水。

 2 、取一凈炒鍋?zhàn)馃裏岬谷胧秤糜蜔?成熱。

 3 、將枸杞芽倒入炒鍋快速翻炒至8成熟。

 4、加鹽、枸杞繼續(xù)翻炒至熟出鍋即可。