嗓音是人類交流的基本工具。嗓音可以反映出一個人的個性、修養(yǎng)、氣質(zhì)和健康狀況,也能夠反映出一個人的情感和內(nèi)心世界。人的發(fā)聲器官好比一件樂器,主要有三部分構(gòu)成:動力部分、振動部分和共鳴部分。人的發(fā)聲器官中,呼吸器官(包括肺、橫隔膜和腹肌)屬動力部分,喉部聲帶屬振動部分,口腔、咽腔和鼻腔屬共鳴部分。此外,還有一個咬字部分,包括唇、舌和齒等。
勿把嗓音病當(dāng)成咽炎
有的人以為嗓子稍微一不舒服就覺得是慢性咽炎,吃點藥就好了。例如有的教師,發(fā)聲方式就有問題,用了很大力,但聲音并不亮,這樣上課超過一定時間和強(qiáng)度后,喉部肌肉就會緊張、酸痛,咽喉部分黏膜受沖擊導(dǎo)致干燥;也有的人平時不注意嗓音保健,習(xí)慣經(jīng)常性地清嗓子,也會引起嗓子干燥、不舒服。其實這些問題并不一定是咽炎,只要改變發(fā)聲方式或注意保護(hù)嗓子,都可以緩解這些不舒適的癥狀。
事實上,對于因工作需要長期用嗓的人來說,除了要保持良好的用嗓習(xí)慣,調(diào)整說話的方式和控制說話量外,還要對自己的嗓音變化保持敏感,做到有問題早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。平時減少清嗓子動作,因為清嗓子會使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊,造成聲帶損傷??梢栽囋囉每湛鹊姆椒ǎ3质覂?nèi)空氣的清新濕潤,戒除煙酒這些容易刺激咽喉的誘因。
哪些原因容易導(dǎo)致嗓音病
嗓音的產(chǎn)生機(jī)制較為復(fù)雜,由肺部的空氣動力、聲帶的運動與振動、咽腔鼻腔口腔等的構(gòu)音和共鳴器官協(xié)同作用產(chǎn)生。涉及音量、音調(diào)、音質(zhì)、聲時以及共鳴等幾方面。任何一方面出現(xiàn)異常,即發(fā)生嗓音障礙與疾病。由于喉部,尤其是聲帶是嗓音發(fā)生的關(guān)鍵器官,喉部病變是引起嗓音障礙的最常見的病因。
導(dǎo)致嗓音疾病的原因有
1、過度勞累;
2、嗓音使用過度;
3、嗓音使用方法不當(dāng);
4、嗓音受環(huán)境影響(飲食辛辣物刺激,特別是煙酒刺激,還有氣候、空氣污染等)
5、全身疾病的影響(胃腸疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等);
6、心理性格因素對嗓音的影響:急躁的人容易發(fā)生聲帶病變。
嗓音疾病的主要癥狀有聲音嘶啞、咽喉疼痛、咽喉干燥、喉癢咳嗽、喉中粘痰、咽喉部異物感;次要癥狀有不同程度的呼吸困難、吞咽困難、言語不清
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