尼采曾說(shuō)過(guò)：“如果情緒總是處于失控狀態(tài)，就會(huì)被感情牽著鼻子走，喪失自由?！?/span>
當(dāng)一個(gè)人生氣時(shí)，情緒是紊亂的，容易喪失理智，做出一些錯(cuò)誤的決定和行為。
生氣，不但會(huì)給人帶來(lái)負(fù)面能量，還會(huì)直接影響到身體健康。
人這一輩子，不如意之事十之八九，若事事計(jì)較，只會(huì)讓自己身心俱疲。
生氣不能改變什么，只會(huì)傷人傷己。
和陌生人計(jì)較，會(huì)傷身
你是否也遇到過(guò)這樣的人：
明明是TA的車剮蹭了你，卻對(duì)你口出惡語(yǔ)；
明明是TA的水果不新鮮，卻說(shuō)是被你碰爛了；
明明是TA隨意插隊(duì)，卻怪你不給挪位置......
遇到這樣的人，不計(jì)較才是最好的處理方式，否則只會(huì)兩敗俱傷。
在網(wǎng)上看過(guò)一個(gè)新聞：有一對(duì)小夫妻在結(jié)婚紀(jì)念日那天，準(zhǔn)備出去吃飯慶祝一下。
他們有說(shuō)有笑地出了門(mén)，沒(méi)想到剛走幾步，就被一個(gè)走路搖搖晃晃的人撞到。
夫妻倆一看是個(gè)喝多的人，便想轉(zhuǎn)身離去，誰(shuí)知那人卻破口大罵起來(lái)：
“你們倆沒(méi)長(zhǎng)眼睛的東西，撞到我了，還不快來(lái)道歉.......”
丈夫一聽(tīng)也來(lái)氣了，明明是自己被撞了，還要挨罵，于是便停下腳步，與那人理論起來(lái)。
雙方越說(shuō)越激動(dòng)，之后竟然動(dòng)起手來(lái)。
在推搡過(guò)程中，丈夫被那人推倒在地，頭部磕到一塊磚頭上，造成嚴(yán)重的腦出血。
最后，被送到醫(yī)院急救室搶救。
本來(lái)夫妻倆是高高興興出門(mén)吃飯，可卻因?yàn)檫@樣一件小事，讓丈夫受傷住進(jìn)了醫(yī)院。
真的是太不值得了。
生活中，我們難免會(huì)遇到討厭的人，不如意的事，不要因?yàn)橐粫r(shí)的氣憤，就與之計(jì)較。
不是所有的人，都值得你跟他們講道理。
遇到不講理的人，不必理會(huì)。
你的冷漠，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)的回?fù)簦荒愕霓D(zhuǎn)身離去，就是及時(shí)止損。
《鬼谷子》曾言：“遇橫逆之來(lái)而不怒?！?/span>
遇到不順心的事，與其爭(zhēng)辯，不如置之不理。
《增廣賢文》中也說(shuō)過(guò)：“忍得一時(shí)之氣，免得百日之憂?！?nbsp;
不要因?yàn)闋?zhēng)一口氣，而造成不可彌補(bǔ)的傷害。
退一步才能海闊天空，放過(guò)他人，也是放過(guò)自己。
對(duì)愛(ài)人發(fā)脾氣，會(huì)傷情
我們常常會(huì)把好的情緒給了別人，而把最壞的情緒留給家人。
可是，我們卻忘了對(duì)家人發(fā)火，才是最傷感情的。
昨天，表姐跟我說(shuō)，她想離婚。
原來(lái)，表姐一個(gè)很久沒(méi)見(jiàn)的同學(xué)，來(lái)到表姐所在的城市出差，約表姐見(jiàn)面。
表姐想讓姐夫照看下5歲的兒子，可是姐夫卻說(shuō)自己也要出門(mén)，讓表姐要么不要出門(mén)，要么帶著兒子一起出去。
在餐廳時(shí)，孩子吵著要吃冰淇淋，表姐就讓他吃了一個(gè)。
晚上，孩子一直咳嗽。
姐夫被吵了很煩躁，劈頭蓋臉就罵表姐；“孩子怎么又生病了，你怎么當(dāng)媽的？”
當(dāng)知道孩子吃了冰淇淋，他的火氣更大了：
“你一個(gè)當(dāng)媽的人，一天到晚只顧著玩。孩子什么能吃，什么不能吃，你都不知道嗎？連個(gè)孩子都帶不好，你還會(huì)干嘛?！?/span>
表姐委屈得直掉淚，孩子生病她也心疼，可是丈夫的話太傷人了。
姐夫一直都是這樣，平是只要有一點(diǎn)不順心，就對(duì)表姐發(fā)脾氣。
表姐不會(huì)跟姐夫大吵，但并不代表她都不在意。
有人說(shuō)：“婚姻里，比拳頭更傷人的是舌頭?！?/span>
誠(chéng)然如此。
暖一顆心需要好多年，涼一顆心卻只要一瞬間。
你的每一次發(fā)火，都在拉開(kāi)你們的距離；你的每一次怒氣，都在消耗你們的感情。
當(dāng)失望攢夠了，心也就涼了，情也就沒(méi)了。
人與人的感情是相互的，你對(duì)我好，我自然也會(huì)對(duì)你真心；你把我當(dāng)出氣筒，我也不會(huì)給你好臉色。
不要以為愛(ài)人是最親密的人，就可以肆無(wú)忌憚地對(duì)TA發(fā)火。其實(shí)越是親密的人，越要好好珍惜，好好相待。
愛(ài)人不是我們情緒的垃圾桶，他們沒(méi)有義務(wù)接納我們的壞脾氣。
把好脾氣留給愛(ài)人，婚姻才會(huì)更加牢固，愛(ài)情才會(huì)更加甜蜜。
跟自己生悶氣，會(huì)要命
美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾瑪，做過(guò)一個(gè)情緒實(shí)驗(yàn)，收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼出的“氣水”。
他把人在生氣時(shí)，所時(shí)呼出的“生氣水”，注射在大白鼠身上，12分鐘后，大白鼠死亡。
這項(xiàng)研究表明：人生氣時(shí)的生理反應(yīng)特別強(qiáng)烈，分泌物更具有毒性，同時(shí)對(duì)人體危害也是非常大的。
一個(gè)人生氣時(shí)，受傷最深的不是別人，而是自己。
比生氣更可怕的，是生悶氣。
愛(ài)生悶氣的人，遇事總是憋在心里，一直壓抑著。而壞情緒得不到釋放出去，傷害也就更大了。
在網(wǎng)上看到這樣一個(gè)故事。
20多年前，長(zhǎng)沙的唐女士帶著對(duì)婚姻美好的憧憬，和丈夫步入了結(jié)婚殿堂。
從戀愛(ài)時(shí)的花前月下，到婚姻生活中的柴米油鹽，這些落差讓唐女士有些不太適應(yīng)?；楹髠z人經(jīng)常會(huì)為一些雞毛蒜皮的小事而吵架，這一吵就是20多年。
唐女士的老公雖然非常愛(ài)唐女士，但因?yàn)樾愿癖容^急燥，又不懂得表達(dá)情感，總是讓敏感的她感到被疏忽。為此不愛(ài)傾訴的唐女士，常常獨(dú)自生悶氣。
2015年，唐女士被確診為乳腺癌，動(dòng)了手術(shù)，沒(méi)想到幾年后又復(fù)發(fā)了。
直到這時(shí)候唐女士才明白，是自己這種愛(ài)生悶氣的性格，導(dǎo)致自己生病的。
愛(ài)生悶氣的性格，在心理學(xué)上被稱作C型性格，也叫“癌癥性格”。
這種性格的人患癌幾率比正常人高出15倍。
有醫(yī)學(xué)專家曾指出,壞情緒雖然不能直接變成癌癥，卻會(huì)抑制自身的免疫系統(tǒng)，為癌癥的產(chǎn)生創(chuàng)造有利條件。
小時(shí)候，看電視說(shuō)到某人“郁郁而終”，都會(huì)覺(jué)得這也太過(guò)夸張了，如今才明白生悶氣真的會(huì)死人的。
拿他人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，何苦呢？
世上除了生死，其他都是小事。不要再跟自己生悶氣了，否則真會(huì)出大事的。
有智慧的人，從來(lái)都不跟自己生悶氣。
人生最高級(jí)的活法：不亂生氣
古希臘哲學(xué)家伊索說(shuō)：
“人需要溫和，不要過(guò)度地生氣，因?yàn)閺膽嵟谐?huì)產(chǎn)生出對(duì)易怒的人的重大災(zāi)禍來(lái)?！?/span>
真正成熟的人，早已把情緒調(diào)成靜音。
因?yàn)樗麄兠靼滓晃渡鷼?，也于事無(wú)補(bǔ)，最后買(mǎi)單的還是自己。
世界上最沒(méi)用的兩件事，一件是生氣，另一件還是生氣。
生活中，總有諸多不如意，但是愁也一天，喜也一天，為何還要計(jì)較那么多，不如看淡看開(kāi)。
有句話說(shuō)得好：“人這一輩子，開(kāi)心最重要。忘什么，不要忘了微笑，輸什么，不要輸了心情?！?/span>
遇事與其生氣，不如一笑置之。
余生，就算眼里寫(xiě)滿故事，也要臉上不見(jiàn)怒氣，每天開(kāi)心快樂(lè)，不氣誰(shuí)，也不被誰(shuí)氣，輕松自在地活著。
點(diǎn)個(gè)在看，人這一生最高級(jí)的活法，就是不亂生氣。
