進(jìn)化媽：父母情緒的好壞，會(huì)直接刻在孩子身上，變成孩子長(zhǎng)大后的樣子。
作者：微笑喜樂
來源：爸媽進(jìn)化論原創(chuàng)
知乎有個(gè)話題：父母的情緒會(huì)影響孩子一生嗎？
有人說：“我真的是在用我的一生治愈童年。”
然而還有人說：“我發(fā)現(xiàn)一輩子也無法治愈。”
《中國親子教育現(xiàn)狀調(diào)查》報(bào)告中指出，中國很多父母都有很嚴(yán)重的情緒問題，有87%左右的家長(zhǎng)表示自己有過情緒失控而對(duì)孩子打罵的經(jīng)歷。
還有輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)，父母各種情緒崩潰，撕作業(yè)本、關(guān)小黑屋、打罵吼叫......
這樣的場(chǎng)景經(jīng)常在我們生活中上演，因?yàn)楦改盖榫w失控，孩子被無情地傷害甚至拋棄，實(shí)在令人心疼、淚目。
情緒是會(huì)傳遞的，父母情緒激動(dòng)失控時(shí)，孩子也會(huì)變得不安，長(zhǎng)期下去，孩子的心理也會(huì)慢慢變得不健康。
有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，暴躁易怒的父母養(yǎng)大的孩子，性格都會(huì)出現(xiàn)以下15種不同程度的問題。
父母情緒失控，給孩子帶來的傷害，簡(jiǎn)直是致命的，太可怕了！
富蘭克林曾說：“處于盛怒之中的人，駕馭的是一匹瘋馬。當(dāng)父母情緒不穩(wěn)定，駕馭了這匹瘋馬時(shí)，受到傷害的，首當(dāng)其沖就是自己的孩子。”
父母的壞情緒由無辜的孩子來買單，是一個(gè)家庭最大的悲劇，這不是父母該做的，更不是孩子該承受的。
事實(shí)上，只要父母能冷靜一些，上面那些令人震驚又痛心的悲劇，是完全可以避免的，無辜的孩子能免于災(zāi)難，家庭也不至于分崩離析。
可以說，父母什么情緒，孩子就什么命，因?yàn)楦改傅哪樕褪呛⒆诱麄€(gè)世界的顏色。
情緒失控的父母，
是孩子一輩子的陰影
公益視頻《爸媽，我不想做你們的孩子了》中，一個(gè)小女孩對(duì)著鏡頭說出自己心里話：
“我今年6歲了，可我不想再過六一兒童節(jié)了，我想快點(diǎn)長(zhǎng)大，長(zhǎng)得高高大大的，這樣?jì)寢尨蛭业臅r(shí)候，我就有力氣跑到更遠(yuǎn)的地方，媽媽就打不到我了?！?/p>
原來，媽媽總是不開心，媽媽不開心的時(shí)候就會(huì)發(fā)脾氣，一發(fā)脾氣女兒就會(huì)遭殃。
面對(duì)一個(gè)無法控制情緒的媽媽，女孩眼睛里漸漸失去了光芒，她變得脆弱、敏感、自卑。
她不想做媽媽的孩子，她只想逃離這個(gè)壞情緒的媽媽！
父母情緒不穩(wěn)定，對(duì)孩子來說，就像一顆定時(shí)炸彈，永遠(yuǎn)不知何時(shí)會(huì)爆炸。
如果孩子長(zhǎng)期處于負(fù)面的情緒環(huán)境中，就會(huì)一直壓抑自己，也無法快樂起來。
洋洋剛上幼兒園不到半年，被老師找過四五次家長(zhǎng)。
因?yàn)檠笱蟛粌H調(diào)皮，還喜歡發(fā)脾氣，大喊大叫，還總是動(dòng)手打別的小朋友，有一次居然拿玩具砸了小朋友的頭。
老師通過和媽媽談心才知道，原來洋洋爸爸脾氣不太好，暴躁易怒，平常教育洋洋的方法也非常簡(jiǎn)單粗暴，多以打罵為主。
正因如此，暴躁易怒的爸爸已經(jīng)嚴(yán)重影響到了孩子的性格養(yǎng)成，洋洋以為要用暴力來解決問題。
心理學(xué)中有一個(gè)詞叫“強(qiáng)迫性重復(fù)”，指的是有的人會(huì)故意用各種各樣的方式，去重復(fù)類似自己經(jīng)歷過的痛苦。
長(zhǎng)期被父母的壞情緒浸染，孩子會(huì)情不自禁地模仿父母，這對(duì)孩子的傷害是致命的，會(huì)影響孩子一生的性格和人格發(fā)展。
可以說，一個(gè)孩子擁有怎樣的人生，跟他的情緒掌控能力息息相關(guān)，和父母有著不可分割的密切關(guān)系。
平和穩(wěn)定的父母，
才能養(yǎng)出幸福的孩子
《少年派》中林妙妙最羨慕的是同學(xué)江天昊，因?yàn)樗幸粚?duì)情緒穩(wěn)定的父母。
劇中的江天昊本來是個(gè)富二代，但是父親公司突糟變故破產(chǎn)了，還欠下了巨額債務(wù)。
他的父母沒有垂頭喪氣，怨天尤人，冷靜地接受了現(xiàn)實(shí)的同時(shí)，還不忘安慰?jī)鹤印?/p>
爸爸說：“沒欠多少錢，放心，天塌下來有爸扛著，我還會(huì)東山再起的?！?/p>
媽媽也很淡定，說欠的錢他們會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)努力還上的。
父母堅(jiān)韌樂觀、平和穩(wěn)定的情緒，給了江天昊強(qiáng)大的底氣，他迅速振作起來，開展了自己的小事業(yè)，也迅速成長(zhǎng)為一個(gè)可以給父母依靠的男子漢。
著名心理學(xué)家武志紅說：孩子就是父母情緒的接收器，當(dāng)父母不安時(shí)，孩子就會(huì)立即警覺；當(dāng)父母放松時(shí)，孩子立即感到愉悅。
父母的情緒里，藏著孩子的未來，父母情緒穩(wěn)定，遇事不慌，帶給孩子更多的是安全感和幸福感，不論順境逆境，這樣的孩子都能應(yīng)付自如。
前不久，一個(gè)高中同學(xué)出差到我的城市，聚會(huì)時(shí)聊到了育兒。
他說父母的情緒對(duì)孩子來說很重要，他能有今天的成績(jī)，最感謝的就是他的媽媽。
上學(xué)時(shí)其實(shí)他的成績(jī)并不優(yōu)秀，還偶爾墊底，大學(xué)上的是本省的一個(gè)專科學(xué)校。
但是他性格很好，自信陽光，樂觀開朗，人緣也極好，大學(xué)畢業(yè)后就自己創(chuàng)業(yè)了，生意也一直很順利穩(wěn)定。
他說雖然媽媽沒有什么文化，也不會(huì)講大道理，但生活中永遠(yuǎn)都是微笑從容的樣子，遇事從不著急、也不發(fā)脾氣。
媽媽的好情緒，給了他底氣和自信，他從小心態(tài)就好，遇事淡定，待人接物從容又穩(wěn)重。
他現(xiàn)在育有一雙兒女，夫妻關(guān)系也很好，事業(yè)成功家庭幸福，這一切都源于他有一個(gè)情緒平和穩(wěn)定的媽媽。
情緒穩(wěn)定的父母，就像是家里的定海神針，為孩子的一生奠定了幸福的基調(diào)。
愛孩子，
就給他一個(gè)情緒穩(wěn)定的父母
《為何愛會(huì)傷人》中說：爸爸、媽媽和孩子其實(shí)是個(gè)情感的三角關(guān)系。
如果這三個(gè)關(guān)系都是和諧的，那么孩子就會(huì)形成非常健康的愛的模式。
健康的家庭，穩(wěn)定的情緒是關(guān)鍵，而情緒管理是一種能力，需要修煉，和諧的情感模式，更需要全家人一起努力。
第一，把壞情緒關(guān)在家門外。
父母應(yīng)該嚴(yán)格區(qū)分工作和生活，工作難免有不順心的時(shí)候，有情緒再正常不過，但是孩子是無辜的，不能將外部施加的情緒強(qiáng)加到孩子身上。
《家有兒女》中有一幕，劉星放學(xué)后很開心地和媽媽聊天，但媽媽因?yàn)楣ぷ鳑]處理完，回家還帶著情緒。
她沖劉星吼：“整天就知道玩，放學(xué)了也不知道寫作業(yè)?！?/p>
劉星很委屈，因?yàn)槟翘斓淖鳂I(yè)就是陪媽媽聊天，被媽媽一吼的他哪還有心情？
記住每天下班回到家，進(jìn)門之前給自己一個(gè)微笑，切換身份，做一個(gè)溫暖有愛的父母。
第二，發(fā)脾氣之前數(shù)個(gè)123。
美國情緒管理專家羅納德博士說，暴風(fēng)雨般的憤怒，持續(xù)時(shí)間往往不超過12秒，我們需要學(xué)會(huì)如何控制和排解這12秒。
有人說我實(shí)在控制不住怎么辦？
試試想要發(fā)火之前深呼吸，內(nèi)心數(shù)個(gè)123緩沖一下，或者強(qiáng)迫自己轉(zhuǎn)移一下注意力，不要總是對(duì)著孩子。
也可以對(duì)孩子說：“媽媽現(xiàn)在情緒不太好，需要冷靜一下，媽媽待會(huì)再陪你，好嗎？”
第三，實(shí)在沒控制住，第一時(shí)間給孩子道歉。
《爸爸去哪兒》里，因?yàn)镴asper走得慢，陳小春不耐煩的大聲吼“趕緊，快點(diǎn)！”Jasper小心地問“你能不生氣了嗎？”
陳小春意識(shí)到自己不對(duì)，及時(shí)給兒子道歉：“我很抱歉，你能原諒我嗎？”看到兒子輕輕點(diǎn)頭，陳小春才終于露出了笑容。
不要怕沒有面子，也不要覺得孩子記不住，父母的壞情緒，很可能已經(jīng)在孩子心中埋下了恐懼的種子。
實(shí)在沒控制住，要及時(shí)給孩子道歉，用行動(dòng)引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)管理情緒，努力做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。
父母在教育孩子的時(shí)候，如果說發(fā)脾氣是本能，那么把脾氣收回去，才叫本事。
《父母的情緒影響孩子一生》一書中說：
“父母的情緒好能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進(jìn)步的助推器；父母的情緒不好，會(huì)讓孩子感到郁悶、自卑，是促使孩子消沉、學(xué)業(yè)止步不前的導(dǎo)火線?！?/p>
父母情緒的好壞，會(huì)直接刻在孩子身上，變成孩子長(zhǎng)大后的樣子。
點(diǎn)個(gè)在看，愿所有父母都時(shí)刻保有一份平和溫暖、安定有愛的模樣，這樣孩子們都能自由、快樂地成長(zhǎng)。
作者簡(jiǎn)介：微笑喜樂，富書專欄作者，當(dāng)過老師和記者，一個(gè)熱愛生活，喜歡分享，正能量滿滿的斜杠二寶媽媽，文章首發(fā)公眾號(hào)：爸媽進(jìn)化論（ID：bmjhlc）
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