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不管你奔幾了，請(qǐng)逼自己養(yǎng)成這4個(gè)習(xí)慣

別再熬夜了，身體不會(huì)陪你演戲

我們經(jīng)常把信任和理解給了外人，把苛求和揣測(cè)反而給了身邊的親人。

作者：林秋千（富書簽約作者），轉(zhuǎn)載請(qǐng)加微信fushulf

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中國(guó)人講究家和萬(wàn)事興。

家是每個(gè)人從出生到死亡都要身處的環(huán)境，家人的愛既是情感寄托又是人格培養(yǎng)的搖籃。

托爾斯泰說(shuō)：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸?！?/p>

每一個(gè)幸福的家庭，必少不了每個(gè)家人的精心呵護(hù)與寬容反思。

心存善意，從不隨意揣測(cè)，是家庭和諧的法寶。

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上大學(xué)時(shí)，曾聽一位教授講過(guò)一件家中小事，給我留下了深刻印象。

教授有一個(gè)女兒和一個(gè)兒子，女兒未婚住在家里，兒子已婚一般在周末與妻子一同回家探望老人。

有一個(gè)周末，教授為了給孩子們準(zhǔn)備午飯一直在廚房里忙活。

兒媳正巧從外面進(jìn)來(lái)，看見婆婆做好的幾個(gè)菜已經(jīng)擺在了桌子上，便順手捏了一塊肉塞進(jìn)嘴里，一邊咀嚼一邊夸贊婆婆的手藝。

婆婆心里頓感不悅，認(rèn)為兒媳偷懶不想幫忙，想通過(guò)嘴甜夸贊來(lái)贏得婆婆的歡心。

況且家人都還沒(méi)有上桌，作為晚輩第一個(gè)吃顯得非常沒(méi)有禮貌，婆婆不由地默默在心里給兒媳定下了一個(gè)偷懶嘴饞的標(biāo)簽。

后來(lái)又有一天，教授的女兒回家也正巧趕上教授做好了幾個(gè)菜擺在桌上，女兒也在大家都沒(méi)有上桌時(shí)夾了一筷子菜放到嘴里，也像兒媳一樣連連夸贊媽媽做的菜是人間美味。

教授看到這一幕愣住了，她非但沒(méi)有覺得女兒是故意偷懶，也沒(méi)有認(rèn)為女兒沒(méi)有禮貌，反而因?yàn)榭吹脚畠罕蛔约鹤龅牟宋滩蛔〕砸豢诘臉幼佣械叫牢俊?/p>

教授想起自己上一次對(duì)待兒媳的態(tài)度，突然就釋懷了，她認(rèn)識(shí)到自己其實(shí)并沒(méi)有報(bào)有一顆善意的初心來(lái)對(duì)待兒媳。

在她的內(nèi)心深處，不得不承認(rèn)其實(shí)是充滿敵意的，當(dāng)對(duì)方稍有不妥便不由地隨意揣測(cè)，猜測(cè)對(duì)方的目的，想象對(duì)方的別有用心，而不是像對(duì)待女兒那樣充分信任、心存善念。

在后來(lái)與兒媳的相處中，教授開始刻意培養(yǎng)自己凡事從正面思考，努力不隨意評(píng)判對(duì)方，首先從善意的角度分析問(wèn)題，漸漸的，兒媳與教授越來(lái)越親，一家人其樂(lè)融融。

在中國(guó)，婆婆與媳婦之間的問(wèn)題是千古難題，就連被稱為“龍卷風(fēng)”的作家龍應(yīng)臺(tái)都在書中寫到：

當(dāng)兒子真的有了一個(gè)‘看起來(lái)非常認(rèn)真’的女朋友時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己只有一個(gè)感覺:和兒子之間，有了‘小三’。我一瞬間退到了原始部落的母獸起點(diǎn)。

婆媳間發(fā)生矛盾似乎是順理成章、天經(jīng)地義的事，在男人當(dāng)好潤(rùn)滑劑的前提下，如果我們本身可以從善意出發(fā)思考對(duì)方，體諒對(duì)方做錯(cuò)的小事也許只是無(wú)心之舉，就可以把每一次摩擦和矛盾消滅在搖籃里。

那么請(qǐng)忘掉那些有可能冒犯到你的話，試著站在對(duì)方的立場(chǎng)，試著理解并體會(huì)對(duì)方的感受。

畢竟出身、環(huán)境、教育等等的因素讓我們每個(gè)人都成為了不同的人，善意的理解是維系家庭和諧最有力的紐帶。

同事小吳非常喜歡加班，常常深夜才回家。

有一次我加班正巧遇見他，發(fā)現(xiàn)他并沒(méi)有在工作而是在辦公室的電腦上打游戲，隨口問(wèn)了一句他便開始向我倒苦水。

小吳的妻子經(jīng)常翻看他的手機(jī)，只要看見小吳給略有姿色的女性同事的朋友圈點(diǎn)贊必會(huì)責(zé)問(wèn)，認(rèn)為他與別人曖昧不清。

吃完晚飯碰巧接到上司電話要求小吳緊急改個(gè)方案，妻子便會(huì)諷刺他是在為逃避刷碗找借口。

某天下班早了順路買束鮮花想討妻子歡心，卻被認(rèn)為是做了虧心事良心不安。

諸如此類，林林總總，結(jié)婚五年，總是爭(zhēng)吵比甜蜜多。

小吳感到身心俱疲，只好盡可能地躲在辦公室晚回家，雖然回去依然會(huì)被妻子懷疑，但總算因?yàn)闀r(shí)間已晚不用費(fèi)盡口舌解釋爭(zhēng)吵。

現(xiàn)在的兩個(gè)人已經(jīng)到了互不理睬的地步，婚姻于他全是煎熬。

這讓我想起了前段時(shí)間金星在節(jié)目里問(wèn)劉嘉玲如何看待梁朝偉跟張曼玉緋聞時(shí)劉嘉玲的回答。

她云淡風(fēng)輕地說(shuō)：

可能你知道的比我更多，我知道的就是這么多，就是一個(gè)美麗的故事。我覺得如果他真的喜歡張曼玉，我也挺開心的。就他決定就好，她也是一個(gè)很優(yōu)秀的女演員。

梁朝偉曾在一次采訪中說(shuō)過(guò)最希望停留的時(shí)刻是自己38歲時(shí)，眾所周知38歲那年梁朝偉和張曼玉和拍了電影《花樣年華》。

即使如此，劉嘉玲仍然大氣地選擇相信對(duì)方。

既然當(dāng)初你選擇了我，那么我就選擇無(wú)條件信任你，不會(huì)因細(xì)枝末節(jié)暗自揣測(cè)，也不會(huì)因流言蜚語(yǔ)而臆測(cè)清白。

這樣的劉嘉玲，在梁朝偉因?yàn)槿霊蛱钕萑胍钟魰r(shí)，使他不藥而愈，成為他的“驅(qū)魔人”，兩個(gè)人攜手走過(guò)了風(fēng)雨三十年。

劉嘉玲給予梁朝偉的寬松環(huán)境保護(hù)了他身上的藝術(shù)氣息，她的從不揣測(cè)、大方寬容成全了對(duì)方也成全了自己。

社會(huì)心理學(xué)上說(shuō)，人類普遍存在“負(fù)面偏好”的心理傾向。

也就是說(shuō)人們更愿意關(guān)注或者說(shuō)不自覺地關(guān)注周身的一些負(fù)面現(xiàn)象和情緒。

當(dāng)他人說(shuō)出或者做了不符合人們認(rèn)定范圍內(nèi)的話和事情時(shí)，人們很容易立即將注意力投向負(fù)面信息，認(rèn)為對(duì)方另有所圖，如此這般便會(huì)生出諸多誤解。

閨蜜欣欣曾給我講過(guò)她家中的一件事，讓我非常欽佩她的明察秋毫。

她與先生剛結(jié)婚時(shí)有一次回娘家吃飯，媽媽特意做了一條很大的麻辣黃魚。

剛剛上桌先生就風(fēng)卷殘?jiān)瓢銓ⅫS魚吃了個(gè)精光，完全不顧周圍其他人的感受。

飯后媽媽很生氣，把欣欣拉到一邊盤問(wèn)：“他平時(shí)在家也這樣吃飯嗎？完全不顧及別人只知道自己？”

欣欣也覺得很納悶，先生平時(shí)很疼自己，今天的反應(yīng)著實(shí)奇怪。

于是她隨意編了個(gè)理由對(duì)媽媽說(shuō)：“他是南方人愛吃魚，可是偏偏我婆婆做魚特別難吃，肯定是因?yàn)槟愕氖炙囂昧耍滩蛔【投汲粤?。?/p>

媽媽雖然心中不快，但也不好多說(shuō)什么，只好當(dāng)做什么也沒(méi)發(fā)生。

回家后，欣欣問(wèn)先生，先生趕緊解釋到：

我今天在你家倒垃圾時(shí)發(fā)現(xiàn)那條魚的腮特別黑，你上回不是吃了不新鮮的魚拉了三天肚子嗎？我怕這魚不新鮮，媽又愛面子，所以我就把它都吃了，反正我腸胃好，不怕不新鮮。另外，我覺得咱們抽空得帶媽去看看眼睛，我覺得她不是老花眼那么簡(jiǎn)單。

欣欣聽完立即熱淚盈眶，幸虧當(dāng)時(shí)自己沒(méi)有質(zhì)問(wèn)先生，不然按照先生的性格他一定不會(huì)當(dāng)場(chǎng)說(shuō)出魚不新鮮，在父母面前爭(zhēng)吵定會(huì)讓家人的關(guān)系處于水深火熱之中。

我們經(jīng)常把信任和理解給了外人，把苛求和揣測(cè)反而給了身邊的親人。

總是帶著惡意看事情，惡意對(duì)惡意，只會(huì)生出更多的惡意來(lái)。

生活中打破良好關(guān)系的往往不是大是大非，而是細(xì)節(jié)、小事、語(yǔ)言、眼神。

若能處處以善意出發(fā)，從不隨意揣測(cè)對(duì)方，每一句話、每一個(gè)行為都以愛和理解出發(fā)，我們的家庭都會(huì)成為幸福的避風(fēng)港。

歌德說(shuō)：“家庭和睦是人生最快樂(lè)的事?！?/p>

愿我們每個(gè)人都能在最幸福的家庭里長(zhǎng)大、成熟、老去，愿我們每一次舉手投足都可以滋養(yǎng)彼此，美好未來(lái)。