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這3種社交冷暴力,會(huì)無意得罪很多人,希望你一個(gè)也沒有
作者:明月玉心(富書作者),來源:富書(ID:kolfrc)
人與人相處,沒有誰要慣著誰,你若不以為意,我必敬而遠(yuǎn)之。

在心理學(xué)上有一個(gè)詞叫做“情感賬戶”,指的是禮貌、信用、贊美等,能夠增加情感賬戶的儲(chǔ)值。反之,一味地失信、冷漠、批評,是在透支彼此間的余額。

兩個(gè)人之間的情感賬戶余額越多,關(guān)系就會(huì)越穩(wěn)定。

然而在交往中,很多人總是三番兩次地消耗感情,自以為誼,朋友不會(huì)斤斤計(jì)較。

卻不知,水滿則溢,痛則漸遠(yuǎn),有些人的離開,在一朝一夕間早就有跡可循。

與人相交時(shí),這3種冷暴力,會(huì)無意得罪很多人,希望我們都能逐一避免。

階段性冷落客氣

網(wǎng)友@叮叮貓 曾發(fā)過一則視頻,關(guān)于過山車式友情。
叮叮和小鄭是室友,兩個(gè)人經(jīng)常一起分享趣味,打卡各種美食。
但是小鄭總是忽冷忽熱,讓叮叮總是懷疑自己做錯(cuò)了事,常常崩潰不已。
有時(shí)候,小鄭看到好吃的東西,會(huì)激動(dòng)地過來和叮叮分享,并買回來一起品嘗。
當(dāng)叮叮說宿舍很冷時(shí),坐在旁邊的小鄭卻絲毫沒有反應(yīng)。
過了幾天后,小鄭看到一部好看的電視劇,熱情地和叮叮分享,即使她已經(jīng)看過了,也要陪叮叮二刷一遍。
可是,一段時(shí)間后,小鄭又變成冷冰冰的模樣。
叮叮想和她分享搞笑的視頻,小鄭沒有任何解釋,便頭也不抬地徑直走開。

百思不得其解的叮叮,總以為自己無意中惹惱了小鄭,當(dāng)她去追問為什么對她忽冷忽熱時(shí),小鄭說她想多了。


過山車式的友情
,對方對你的態(tài)度陰晴不定,情緒起伏就像坐過山車。
和這樣的人相處,在情緒上不敢放松,精神上始終處于緊繃狀態(tài),甚至感覺喘不過氣。
每次見面都小心翼翼,煎熬難忍,生怕自己的“無意”,又讓對方不高興,對自己若影若離。
網(wǎng)易云音樂里,有一段很火的評論:
“世界上有很多東西,我們努力爭取就可以得到,唯獨(dú)對于交情,我不想太努力?!?/span>
朋友之間,能夠走多久,靠的是兩個(gè)人的維護(hù),而不是一個(gè)人的盡力。
倘若自己全身心投入,對方卻漫不經(jīng)心,不如主動(dòng)離開,各奔東西。
因?yàn)?,不是遇見的每個(gè)人都能成為朋友,也不是所有的朋友,都能一直同行。
一段友情,從形影不離到形同陌路,哪有什么深仇宿怨,只不過是我的熱情,你置之不理,你的冷漠,讓我倍感折磨。
與其拼盡全力維護(hù),不如學(xué)會(huì)篩選,不必把太多人請進(jìn)生命里,任他忽冷忽熱,我自不理不睬。

習(xí)慣性失聯(lián)不見

微博上,曾有一個(gè)熱議:聊天突然不回消息的人,到底在想什么?

一位博主的答復(fù),深入人心:他沒有回消息,是因?yàn)椴幌牖?;他回?fù)慢,是因?yàn)閼械没?;他回?fù)快,是因?yàn)樗牖?。?/span>

人與人之間,最怕的不是忙碌沒有時(shí)間回復(fù),而是有時(shí)間也不回復(fù)。

在這手機(jī)至上的時(shí)代,你回信息的速度,代表著你與人交往的態(tài)度。

前段時(shí)間,同事跟我訴苦,她拉黑了自己的好友海燕。

她和海燕認(rèn)識(shí)十來年,經(jīng)常互訴生活的糟心事,但自從結(jié)婚生子后,兩人便日行漸遠(yuǎn)。

同事抱怨道:“有時(shí)和海燕聊天,聊得正起勁時(shí),她突然沒有了下文,常常讓我一頭霧水?!?/span>

有時(shí)發(fā)信息壓根就不回復(fù),我以為她很忙沒看見,沒想到一會(huì)就見她更新了朋友圈。

好不容易她發(fā)來一條信息,卻是助力鏈接,我點(diǎn)擊后,順便想敘敘舊,發(fā)了幾條信息過去,又石沉大海。

幾天前,同事和好友約好晚上吃火鍋,到了飯點(diǎn),始終不見海燕過來,發(fā)信息也不回。

約好六點(diǎn),好友7點(diǎn)半左右,才珊珊到來。

問其原因,好友說去早了也是要排隊(duì),還堵車,不如在家輔導(dǎo)孩子寫會(huì)作業(yè),沒想到你來得這么早。

番話說得理直氣壯,同事忍著氣吃完飯后,就把好友給拉黑了。

作家劉潤說:“任何事情都應(yīng)該是有反饋的,有開始就必須有結(jié)束,有通知就必須有回復(fù)?!?/span>

若是在交往中,失聯(lián)是常態(tài),回復(fù)才是意外,勢必會(huì)影響兩個(gè)人關(guān)系的走向。

因?yàn)?,等人回?fù)信息,是一件很煎熬的事,得不到回復(fù)時(shí),會(huì)反復(fù)看手機(jī),會(huì)焦慮難耐,會(huì)胡思亂想。

時(shí)間久了,再深厚的感情,也會(huì)化為烏有,再牢固的關(guān)系,也會(huì)分崩離析。

說到底,沒有看不到的信息,只有習(xí)慣不回復(fù)的人。

對于喜歡玩失聯(lián),對信息視而不見的人,可能你在他心里可有可無,與其等待回復(fù),不如徹底刪除


經(jīng)常性否定他人

心理學(xué)中有一種“批評家人格,他們總能找到一些東西去挑毛病,以此來獲得存在感,也叫“語欲勝人癥”。

只要你說話,他張口就是打擊,往往他說的輕描淡寫,別人聽的吐血三升。

自媒體作者@小鶴卿,曾分享過她和舍友的故事。

我夸某個(gè)女生漂亮,她說:“是花了錢整出來的?!?/span>

我說一件衣服好看,她說:“顏色老氣,款式過時(shí),白送都不要。”

我想出國留學(xué),她說:“出國就是花錢給自己鍍金,不一定有真才實(shí)學(xué)?!?/span>

無論跟她聊什么,她都能杠上,以證明自己的優(yōu)越。

時(shí)間久了,小鶴卿也開始找別人茬,因?yàn)樗X得否定別人的過程,會(huì)讓自己感覺到快樂。

一天,我的閨蜜給我分享了一條寫作月入過萬的鏈接。

小鶴卿連鏈接都沒有打開,就直接否定閨蜜:“這就是騙人的,我寫作這么久了,能變現(xiàn)多少我比誰都清楚。”

蜜被懟得啞口無言,半天才回復(fù):“你最近遇到事了嗎?為什么我說什么都不對呢?”

這一刻,小鶴卿才意識(shí)到,自己變成了舍友的模樣,在不斷地傷害身邊的人。

特別認(rèn)同一句話:“吹滅別人的燈,并不會(huì)讓自己更加光明;只能暴露自己沒有格局。”

一個(gè)人最大的愚蠢,就是習(xí)慣性否定別人。

見不得別人好,自己又做不到比別人好,只好不斷找茬,到處挑刺,突顯自己的存在。

言語勝人是一種本事,可不在乎別人的感受,依賴否定別人取勝,恰恰是最大的無知。

要知道,一個(gè)長期被否定的人,會(huì)在潛移默化中產(chǎn)生自我懷疑,貶低自己,不相信自己。

所以,面對喜歡唱反調(diào)的人,不要據(jù)理力爭,分個(gè)高低勝負(fù)。

保持沉默,避而遠(yuǎn)之,靜悄悄地為這段感情畫上一個(gè)句號,才是最明智的做法。

德國作家斯蒂芬妮·斯蒂爾說過一句話:

在我們的生命中,幾乎所有的東西,都圍繞著人際關(guān)系,好的人際關(guān)系讓我們感到幸福,不好的人際關(guān)系讓我們感到痛苦?!?/span>
行走于世,每個(gè)人都想有一份金石之交,知你冷暖,懂你悲喜,聽你嘮嗑。
但總有一些人,會(huì)仗著關(guān)系熟,不把這份情誼放在心上,要么是冷冷淡淡,要么是陰陽怪氣,要么是反駁爭辯。
卻不知,80%的感情,都死于社交冷暴力。
人與人相處,沒有誰要慣著誰,你若不以為意,我必敬而遠(yuǎn)之。
愿你我都能果斷遠(yuǎn)離似有如無的友誼,擁有如酒一樣的好友,真心相付,醇真久遠(yuǎn)。
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2023-03-12 04:36
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