作者：文小文（富書作者），來源：富書（ID：kolfrc）
成功的關(guān)鍵在于你的能量，當(dāng)你提高了能量，別人自然會被你吸引。
在這個內(nèi)卷的時代，有太多事情在耗費我們的心力：
單位的工資單，孩子的成績單，家庭開銷的賬單，醫(yī)院的體檢單，張張薄紙張張重，猶如巨石般壓得人喘不過氣。
而復(fù)雜的人情世故，瑣碎的日常生活，反復(fù)的情緒怪圈，也都好似一張張困住身體的網(wǎng)，耗盡我們所有的能量。
每一個被生活驅(qū)趕的成年人，都在消耗甚至透支身體能量來為自己掙得更好的生活。
有位作家曾說過：“每個人的身體都是一個能量場，當(dāng)能量被消耗完，你的生命也就結(jié)束了?！?/p>
一味消耗而不補充，那只能逐漸失去創(chuàng)造價值的能力。決定一個人能走多遠的，不是智商或情商，而是持續(xù)的生命能量。
懂得為自己蓄能，才是成年人的高配。
為身體蓄能：
學(xué)會好好休息，才能事半功倍
為什么有的人躺平刷劇，吃吃喝喝，卻仍然覺得疲憊？為什么有人蒙頭大睡十幾個小時，卻還是感覺累？
《權(quán)力心理學(xué)》中說道：“我們所感到的疲勞絕大部分是由于心理影響，事實上，純粹由生理引起的疲勞是很少的。”
忙碌和壓力是現(xiàn)代社會的主旋律，一個人之所以感到累，大多是被焦慮、煩悶、壓抑等情感和心理因素緊緊包裹，從而使身體感到緊張，人處于疲憊狀態(tài)下是無法集中注意力的。
只有得到充分有效的休息，我們做事的效率才會更高，思緒也會更敏銳。
經(jīng)緯中國的創(chuàng)始管理合伙人張穎，投資的“經(jīng)緯系公司”數(shù)量超過700家，包括餓了么、陌陌、瓜子二手車等明星公司。
雖然擁有如此多的商業(yè)資產(chǎn)，可他并不像陀螺似的每天圍著工作轉(zhuǎn)，他常說的一句話就是“努力工作，玩命生活”。
他曾經(jīng)在社交平臺上對當(dāng)前大環(huán)境的工作和生活提出了五條建議：
1、簡化工作；
2、加大興趣愛好的投入；
3、遠離負面信息；
4、加大對身體健康的投入；
5、保持樂觀向上的心態(tài)。
他覺得人生無常，相比于把每一天當(dāng)成最后一天，他更熱衷于把每天當(dāng)成生命最后一兩年的一天，要不斷給生命增加能量才算活得淋漓盡致。
閱讀、騎摩托車、徒步、看紀(jì)錄片等都是他調(diào)整自我的休息方式，他表示，經(jīng)過這樣的節(jié)奏調(diào)節(jié)后，再進入工作狀態(tài)的速度就很快，效率也高。
正是注重平衡工作和生活的節(jié)奏，才能讓他在高壓的工作中放松身心。
正如《科學(xué)休息：迅速恢復(fù)精力的高效休息法》中所說：
“工作和休息同等重要；最有效、最具恢復(fù)作用的休息是主動的；而且如果我們休息的方式得當(dāng)，它能讓我們更具創(chuàng)造力、更高效?！?/p>
厲害的人都善于找到適合自己的休息方式，遵循身體節(jié)奏，用積極的放松代替消極的放縱，把能量儲備起來，用來做更重要的事，做自己身體的掌控者。
為認知蓄能：
用閱讀的力量，提升認知能力
網(wǎng)上看過這樣一幅漫畫：三個人的腦袋上都頂著一把大鎖。
第一個人漫不經(jīng)心地靠墻閉目，一副擺爛的模樣。
第二個人愁眉不展，顯得心事重重。
而第三個人則端著一本書在看，就在他豁然開朗之時，鎖啪的一聲就打開了。
書籍就如同打開我們認知世界的鑰匙，通過閱讀，能擴展固有思維的認知，獲取認識世界的能量。
有人問作家張涔汐如何提高認知，她回答說：
“深度閱讀，一個沒有知識儲備的人，想要迅速提高認知不太容易?！?/p>
張涔汐有一個大學(xué)同學(xué)，出生于農(nóng)村家庭，父母目不識丁，認知淺薄，哥哥也不學(xué)無術(shù)，勉強讀完中專就早早外出打工了。
但這位同學(xué)卻能在這樣的家庭環(huán)境下，從小與書為伴，如饑似渴地借閱各種經(jīng)典書籍，這種好習(xí)慣也一直伴隨著她參加工作。
張涔汐在與她相處的過程中，疑惑地發(fā)現(xiàn)她對事物的認知幾乎沒有原生家庭的影子，思維方式也有別于家庭成員，不會輕易盲從于別人，而是有著自己獨立的思考能力。
她感慨地解釋道：因為自己從小就愛讀書，愛思考，很多觀念和認知都深受書籍的影響，久而久之就形成了自己的判斷力，是那些年埋頭苦讀的書堆砌了對這個世界的認知能力。
在書本中徜徉的時間越長，對世界的思考也就越多元，知識的深度會造就認知的深度。
齋藤孝在《只有讀書人才能到達的地方》里說：“知識和認知是一個整體，在沒有知識的前提下想鍛煉大腦是很難的?！?/p>
人之所以生活一團糟，就是因為他所擁有的知識不足以用來武裝頭腦，突破困局。
讀書并不是為了有一天能做人上人，滿足自己的優(yōu)越感，而是為了就算身處泥濘，也能憑借閱讀的積淀，明事理知榮辱，即便沒能高人一等，也能修心養(yǎng)性，怡然自得。
只有不斷閱讀思考，才能在這似是而非的世界中升級認知，保持思想的獨立。
為圈子蓄能：
與優(yōu)秀者為伍，拓展人生高度
剽悍一只貓在《一年頂十年》里寫道：“圈子很重要，活在高手堆里，你是很難成為低手的?！?/p>
這句話在他自己身上就得到了很徹底的踐行。
曾經(jīng)的剽悍一只貓，只是一位名不見經(jīng)傳的英語補課老師，生活單調(diào)重復(fù)，日子也過得捉襟見肘。
為了改變現(xiàn)狀走出自己的圈子，他開始了向上的學(xué)習(xí)之路，掏空了為數(shù)不多的積蓄去參加各種學(xué)習(xí)班，為的就是能遇上高質(zhì)量的老師和同學(xué)。
然而，他覺得這樣遠遠不夠，他想要拜訪更多的優(yōu)秀者，探尋更多的可能性。
2016年，他給自己設(shè)立了要采訪100位牛人的目標(biāo)。
從牛人身上他看到了更廣闊的世界，即便是寥寥數(shù)語，也蘊含著許多有價值的信息。
在高手堆里浸泡的剽悍一只貓成長得更快了，縮短了他迷茫時期的探索時間，思維變得更加開闊，得到了很多關(guān)鍵性的機會和幫助。
圈層的升級，深深地影響了他的眼界和格局，牛人就是他在前進路上的明燈，那些借光而行的歲月，讓他的內(nèi)心變得豐盈而篤定，也迎來了自己光芒乍現(xiàn)的一天。
隨著不斷地自我升級，和影響力的提升，他構(gòu)建了龐大的社群資源網(wǎng)絡(luò)，成為超級連接者，并且實現(xiàn)了財富的積累。
知乎上有一個問題：“有個比自己優(yōu)秀很多的朋友是什么感受？”
有一個回答讓人為之振奮：可能他的光芒會蓋過你的光芒，但是當(dāng)他的光芒不再遮蔽你的時候，就是你光芒萬丈的時刻。
一個人所接觸的圈子層次有多高級，對自己的成長動力就有多強勁。
和堅持自律的人在一起，自己也很難再懶散和平庸；
跟博古通今的人在一起，就不會允許自己胸?zé)o點墨；
和積極樂觀的人在一起，內(nèi)心的負能量也煙消云散。
向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)不是要超越別人，而是給自己充足的養(yǎng)分，從而超越曾經(jīng)的自己。
在有限的時間和精力下，擇優(yōu)而交，生命會得到滋養(yǎng)，內(nèi)心也會得到積極的力量。
《有錢人和你想的不一樣》里有一句話：
“成功的關(guān)鍵在于你的能量，當(dāng)你提高了能量，別人自然會被你吸引?！?/p>
一個人不會永遠都精力十足，可當(dāng)自己擁有蓄能的能力時，生活就永遠熱情飽滿。
當(dāng)你充滿能量時會發(fā)現(xiàn)，自己的眼界和能力也隨之增強，曾經(jīng)糾纏你的煩惱，變得舉重若輕，而你也變得堅定而平和，腳步也更加從容。
點個在看，這世上沒有誰能永遠依靠，也沒有人能被永遠贈予，我們要做的就是向內(nèi)探求，不斷儲備自己的能量，把每天都過得踏實喜悅，才有底氣擁抱世間百般繁華。
