作者：風吹梧桐（富書作者），來源：富書（ID：kolfrc）
我們每個人都由自己一再重復的行為所鑄造，你有什么樣的習慣，就會過什么樣的人生。
喬布斯曾說：
“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習慣；在你生命的最后30年中，你的習慣決定了你?！?/p>
生活中，一些看似不經意的行為習慣，卻擁有巨大的力量，無形中影響著我們的命運。
好習慣，是開啟美好人生的鑰匙，而壞習慣，則是成功路上最大的絆腳石。
今天，給大家分享《人民日報》總結的影響生活的9種壞習慣，努力戒掉，拿回生活的主動權，收獲開掛的人生。
過于依賴他人
童話大王鄭淵潔說：
“把希望寄托在別人身上，意味著把失望留給自己?！?/p>
當你把命運的主宰權交付給他人，等來的將是一場悲劇。
莫泊桑的短篇小說《我的叔叔于勒》中，菲利普收到弟弟于勒的來信，信中說，他在海外賺了錢，愿意資助菲利普一家的生活。
菲利普像是抓住了救命稻草，把一家人過上富足生活的希望，全寄托在于勒的承諾上。
他們不再精打細算過日子，工作上也漫不經心，即使日子越過越艱難，菲利普夫婦也沒想過依靠自己，去解決生活上的難題。
直到多年后，他們在船上偶遇衣衫襤褸、賣牡蠣的于勒時，菲利普想要過上好日子的愿望，如同肥皂泡，瞬間破碎。
人這一生，難免遭遇困頓，如果只想依靠別人來“改天換命”，自己不努力創(chuàng)造，到頭來免不了一無所獲。
求人不如求己，你才是你人生唯一的負責人。
凡事靠自己，才有安身立命的資本，才能更好地掌控自己的人生。
太在意外在的評價
曾有人問蔡瀾：“我該如何面對別人的評價？”
蔡瀾回復四個字：“不理沒事?！?/p>
有“全中國最好的經紀人”之稱的楊天真，在事業(yè)巔峰時刻突然辭去經紀人工作，進軍直播界，賣起了大碼女裝。
一時間嘲笑她的聲音鋪天蓋地。
有人質疑她在經紀人圈子里混不下去，才被迫轉行；
也有人嘲諷她為了宣傳產品，擺弄肥胖身姿的樣子太難看……
無論別人如何惡語相向，楊天真從不在意。
她只管謙卑地向直播大V們取經，認真選品，賣力直播，在新的賽道上照樣混得風生水起。
余華說：“生命屬于每個人自己的感受，不屬于任何別人的看法?！?/p>
人生在世，不管你活成什么樣，總有人對你評頭論足。
若是過度在意別人的言論，注定會有所負累，白白消耗自己的時間和精力。
唯有不畏人言，遵循本心，方能活出生命最真實的精彩。
在焦慮中拖延
意大利短片《星期六》，講的是一個獨居男人如何計劃一天，又蹉跎一天的故事。
一大早，男人就在腦海里規(guī)劃好了一天要做的事情：洗碗、洗衣服、支付賬單、清潔浴室，扔垃圾，給母親打電話，晚上再出去放松一下。
然而接下來，他沒有立刻去做，而是反復思考，糾結到底從哪件事開始做起才比較好。
結果一天過去了，男人在焦慮中一再拖延，最后一件事情也沒有做成，反倒把自己弄得疲憊不堪，癱坐在椅子上。
邏輯思維CEO脫不花在“魯莽定律”中說道：
“人生總有很多左右為難的事，如果你在做與不做之間糾結，那么，不要反復推演，立即去做，最終至少有一半的概率，能做成不后悔。”
真正讓我們心力交瘁的，不是生活的瑣碎，不是事情本身的難度，而是過多的思慮所造成的內耗。
與其在焦慮中拖延，不如立刻著手去做。
執(zhí)行力，才是通往成功的敲門磚。
仰望他人生活
網友@英子 講過一段自己的親身經歷，讓人唏噓不已。
英子與丈夫結婚幾年，兩人感情很好，雖然住在租來的小房子里，但每天有說有笑，日子過得平淡而幸福。
在一次與媽媽閑聊時，英子得知同村好友結婚不久就買了房，過生日還收到老公送的一輛車，她心里很不是滋味。
她開始抱怨自己的生活，嫌棄丈夫賺錢不多，埋怨農村的公婆窮，幫襯不了他們。
為此，夫妻倆天天吵鬧，原本恩愛的兩個人最終一拍兩散。
《人性的弱點》中說：
“生活中的許多煩惱，都源于我們盲目和別人攀比，而忘記享受自己的生活。”
有時候，我們之所以過得不快樂，并不是真的生活不“幸?！?，而是沒有“比別人幸?！?。
盲目攀比，不僅不能讓你變得更好，還會讓你對自己的幸福視而不見，徒增苦惱。
其實，人生各有各的精彩，各有各的落寞，無需羨慕他人。
丟掉無謂的攀比，內心知足，精神豐盈，才能將一地雞毛的生活，過得熱氣騰騰。
總是自我否定
綜藝節(jié)目《花兒與少年4》中，一向以大女人形象示人的劉敏濤，居然在節(jié)目中幾度情緒失控落淚。
組裝帳篷，劉敏濤折騰很久也沒裝好，急得一邊抹淚，一邊否定自己說“太笨了”；
玩沙灘車比賽，她的車子追尾張凱麗車子，自責地哭了起來，覺得給別人添了麻煩；
到達第二個露營地，她遺漏了搭帳篷的工具，又認為是自己把事情搞砸，拖了大家后腿，一度想要退出節(jié)目。
《黑天鵝》里有這樣一句話：“擋在你面前的，只有你自己?！?/p>
困難和挫折都不可怕，可怕的是遇到一點小風波，就陷入自我否定的情緒中。
很多時候，否定你的不是別人，而是你自己。
當你全然接納自己、充分信任自己時，才有更大的勇氣，去面對生活上更多未知的挑戰(zhàn)。
隨意透支健康
網上有個問題：“人生在世，缺什么最可怕？”
有人回答：
“缺健康?！?/p>
健康是前面的那個1，若失去它，后面所有的一切都是沒有意義的0。
網友小林曾透露說，他喜歡熬夜玩游戲，每天凌晨兩三點睡覺成了常態(tài)。
去年，他的身體亮起紅燈，食欲不振、發(fā)燒、全身皮膚發(fā)黃。
送到醫(yī)院時，被診斷為急性肝衰竭，醫(yī)生立即下了病危通知。
經過半年的治療，小林的病情有所好轉，但飽受后遺癥的折磨，需要終身服藥。
本該是享受大好青春的年齡，卻因為貪圖一時享樂放縱自己，而賠上了健康，實在得不償失。
哲學家叔本華說：“人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物。”
多少人仗著年輕，肆無忌憚地過度損耗自己的身體。
直到有一天病痛纏身，才幡然醒悟，擁有健康的身體，比什么都重要。
人生是一場馬拉松，不是百米沖刺。
不隨意透支健康，好好吃飯、好好睡覺，便是對自身最大的負責。
困于低質量的忙碌
在《思考力的快慢》中，作者講了這樣一個故事：
小鎮(zhèn)上有位愛好寫作的年輕人，立志要成為一名小說家。
他每天筆耕不輟，但苦惱的是，寫出來的作品卻不盡人意。
他去教堂問神父：“我每天除了吃飯睡覺，其余的時間都在寫小說，為什么我的作品無人欣賞？”
神父反問他：“你什么時候在思考呢？”
年輕人一臉不解。
神父耐心說道：“你所謂的勤奮，不過是重復且長時間的無盡忙碌，并沒有什么難的，難的是思考，如果沒有思考，你的小說就沒有靈魂，你的勤奮就沒有意義?！?/p>
縱觀身邊這樣的人不在少數，明明很努力，卻一直在原地踏步；每天加班加點，卻始終業(yè)績平平。
網上有句很扎心的話：“機械式努力的背后，不過是一種肌肉的習慣性運動，這看起來是勤奮，其實是腦子的偷懶?！?/p>
一個囿于表面勤奮而懶于思考的人，很容易陷入“瞎忙”的怪圈，往往只有苦勞，沒有功勞。
只有養(yǎng)成深度思考的習慣，不斷精進自己，才能擺脫低質量的勤奮，實現高質量的成長。
對生活有過度執(zhí)念
在剛過去不久的高考中，34歲的“高考釘子戶”唐尚珺，再度引起上億網友熱議。
從2009年到2022年這13年間，他不斷地在復讀、參加高考中循環(huán)，只為圓自己的“清華夢”。
期間，他曾被吉林大學、中國政法大學等一些知名學校錄取，但為了“非清華不去”的目標，他都一一放棄了。
今年高考，仍沒有如愿的他，在微博上留下“難如愿，又何妨”的語句，終于結束了多年的高考路，辛酸退場。
年少時，我們總以為不顧一切追求夢想是一件很酷的事。
走過半生才明白，這個世界上，不是所有的事情，都值得我們去較勁。
正如后來唐尚珺所說：“沒有在合適的年紀做正確的事，我不是故意的，很多時候都是后知后覺而已。”
一味地把期待的生活過成一種執(zhí)念，到頭來，只會在不知不覺中蹉跎了歲月，輸掉了人生。
放下對生活過高的期望，放棄對某件事情的執(zhí)念，你會發(fā)現，人生處處都有驚喜。
不破局卻期待變化
曾在知乎上看過一個故事。
有個女生，不喜歡她現在學的會計專業(yè)，想學設計。
導師建議她，休學一年，復讀高中，重新考設計專業(yè)。
女生擔心復讀一年，將來要晚畢業(yè)一年，找工作談戀愛年紀大了沒有優(yōu)勢。
導師又建議她，利用課余時間學習設計，四年后會計本科畢業(yè)了，還可以用設計就業(yè)。
女生猶豫了，大學本來要學的課程就多，如果同時學兩個專業(yè)的話會很辛苦，擔心自己吃不消。
女生是不是像極了我們身邊的有些人？
想運動減肥，沒堅持幾天，就打起了退堂鼓；
想辭職換工作，又害怕承擔跳槽的風險……
腳下的路是走出來的，不是想出來的。
如果期待生活有所變化，卻只是嘴上說說，只會錯失一次次成長的機會，終日自怨自艾。
將夢想付諸于行動，努力拓寬自己的邊界，才能做到真正的成長。
正如有句話說的：“人生如棋，識局者生，破局者存，掌局者贏?！?/p>
與其庸人自擾，不如打破現有的局面，走出負循環(huán)，一切都會豁然開朗。
亞里士多德說：“我們每個人都由自己一再重復的行為所鑄造，因此，優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣?！?/p>
你有什么樣的習慣，就會過什么樣的人生。
從今天起，摒棄壞習慣，培養(yǎng)好習慣，遇見更好的自己，成就更好的人生。
點個在看，與朋友們共勉。
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