寶媽提問
寶寶一歲，頻繁夜醒，醒來必須抱著睡覺，打算隔離斷奶，但不知道怎么判斷是否斷奶成功，隔離期間能否能出現(xiàn)在寶寶眼前。
求助信息發(fā)布后，有幾位熱心媽媽給予了回復(fù)。有的支招如何陪伴孩子講故事斷奶，有的支招如何呆在家里讓其他家人陪孩子睡覺斷奶，有的勸她再堅持堅持。最后那位媽媽表示她家情況比較多，希望通過斷奶來解決孩子的這些問題。
總結(jié)了下她的三個問題：
淺眠，多次夜醒給媽媽和孩子的睡眠都造成影響；
醒來后必須抱著睡覺，一放下就哭，影響全家人的睡眠質(zhì)量；
夜奶依賴太多，媽媽乳頭破損一直恢復(fù)不了，身心俱疲。
這個媽媽的問題并不是她一個人的問題，或許是很多媽媽們都曾經(jīng)或現(xiàn)在正在遭遇的問題。
那么斷奶真的能解決這所有的問題嗎？
這位媽媽遇到的所有問題，其實我都遇到過。
特別理解這位媽媽的不容易，我很想隔空給她一個大大的擁抱，并送上一句“你真是辛苦了！”
可以想象，那個即將跟媽媽分別幾天的小寶寶，在早晨的時候TA像往常一樣地跟媽媽揮手告別后，高高興興的盼著媽媽回家，卻盼不來他最信任的那個人，連續(xù)幾天都見不到媽媽，作為一個一歲的小寶寶他還不善表達，或許他只能用他的哭聲來表達他的無助和不安了！TA最信任的媽媽去哪里了？到底發(fā)生了什么事情？用隔離斷奶這種方式，不是不行，而是結(jié)果未必是你想要的。
我有位同事家的寶寶當(dāng)時兩歲半，每天晚上三點多會哭醒，他不得不一直抱著孩子在客廳里溜達，每晚都需要大約抱45分鐘才能放下孩子去睡覺，稍微放早一點孩子就會繼續(xù)哭，幾次嘗試之后，他一直抱著孩子不敢提早放下。這種現(xiàn)象當(dāng)時已經(jīng)持續(xù)了將近一兩個月了。并且他跟我說這是兩三歲孩子都有的特征。
當(dāng)時我那同事家的寶寶已經(jīng)斷奶了，但仍然有夜啼，抱睡的現(xiàn)象。而后來我家寶寶一歲半斷奶后也偶爾會出現(xiàn)夜啼的現(xiàn)象。
我到現(xiàn)在還清晰的記得兩年前我的孩子只有一歲的時候，我聽后只覺得兩道閃電閃過頭頂，頓時覺得養(yǎng)育之路怎么越走越黑暗啊，就沒有個到頭的日子，啥時候娘親才能睡上整覺?。?/p>
可見斷奶并不能完全解決寶寶的夜啼和抱睡的問題。
那么寶寶的夜啼和抱睡現(xiàn)象會是什么原因引起來的呢？
也許當(dāng)我們找到背后的原因再選擇相應(yīng)的一些方法，解決起來會更容易一些。我也是經(jīng)歷了孩子黃昏鬧、夜啼、抱睡各種問題后百思不得其解。在朋友的推薦下學(xué)了小兒推拿，后來逐漸走上中醫(yī)育兒的路上之后慢慢補充了一些中醫(yī)育兒知識，才揭開了各種問題的真相。
也是在做過一些新的嘗試后發(fā)現(xiàn)問題可以被真正解決。作為一位有過相同遭遇的過來人我很想把我找到的問題原因分享給大家，也希望各位媽媽們能做一些新的嘗試。
先來看一下古書上是怎么說的：
《保嬰撮要》 [卷四] 夜啼
夜啼有二∶曰脾寒，曰心熱也。夜屬陰，陰勝則脾臟之寒愈盛；脾為至陰，喜溫而惡寒，寒則腹中作痛。
《嬰童百問》夜啼客忤驚啼第三十問
又有啼之癥，小兒胞胎中，其母將養(yǎng)失宜，傷于風(fēng)冷，則邪氣入于胞胎，既生之后，冷氣停留，復(fù)因乳哺不節(jié)，邪氣與正氣相搏，故腹痛張蹙氣而啼也……
證治準繩·幼科
小兒夜啼有四證，一曰寒，二曰熱，三曰重舌口瘡，四曰客忤。寒則腹痛而啼，面青白，口有冷氣，腹亦冷，曲腰而啼，此寒證也。熱則心躁而啼，面赤，小便赤，口中熱，腹暖，啼時或有汗，仰身而啼，此熱也。若重舌口瘡，要吮乳不得，口到乳上即啼，身額皆微熱，急取燈照口，若無瘡，舌必重也?？外枵?，見生人，氣忤犯而啼也，各隨證治之。
顯然，我們的老祖宗對夜啼已經(jīng)有了大量的研究。而頻繁夜醒的寶寶，因脾胃虛寒，因哺乳、飲食不節(jié)，這是最常見的兩大原因。如果我們的孩子晚上睡覺亂翻身，可能的原因是胃不和而臥不安，可能是臨睡前那頓飯吃的太飽或者太油膩，導(dǎo)致孩子腸胃消化困難而引起的疼痛脹氣。
孩子喜歡抱睡是由于脾胃虛寒引發(fā)的一種本能的反應(yīng)，腹部本能的希望找個更溫暖的地方才能睡得更舒服，再也沒有比媽媽的肚子更溫暖的地方了，所以脾胃虛寒的孩子喜歡被父母抱著睡覺。
忌口—給寶寶的脾胃減減負
也許嘗試一件困難的但是一直被沿用的方法或許更容易被接受。就好似隔離斷奶是從我們母親那輩學(xué)來的，我們的母親或許當(dāng)時為了斷奶跑到外婆家躲了三天，或許她們往奶頭上抹了辣椒油，清涼油甚至紅藥水或者紫藥水，直到把我們惡心壞了不敢再去吸奶，斷奶眼看就成功了。直到現(xiàn)在我們或許還在用著同樣的老方法來斷奶。因為那是我們祖輩熟悉的方法也會得到家庭的支持。
而我要講的新的嘗試，或許就沒那么幸運能得到家庭的支持了，因為它正在打破我們以往的認知。我所說的嘗試就只有一個要點那就是忌口，哺乳的媽媽要忌口，寶寶要忌口。
至少有三點你們可以選擇嘗試。
喂奶的媽媽少吃油膩的食物，因為你吃的油膩，擠出來的奶就油膩；
寶寶晚飯少吃，睡前一小時不吃；
寒涼水果盡量給寶寶少吃，更別提冷飲和冰棍了，就連常溫的乳飲料也最好少給寶寶喝。
因為中醫(yī)里認為低于人體體溫溫度的液體都算是涼的。喝多了都會傷脾。脾就好似一個船舵，船舵壞了不動了，身體這艘船也就動不了了。
為什么說上面三點或許得不到家里的支持呢？
因為現(xiàn)在我們很多家長不是擔(dān)心孩子吃不飽就是擔(dān)心孩子吃不好。于是乎每頓飯都想給寶寶肚子里塞得滿滿的，殊不知寶寶的脾胃還沒有長健全，如果食物塞得太多太油膩，寶寶的脾跟不上消化吸收這些食物，食物長期堆在胃里，那夜里肯定是睡不好的，孩子一哭家人就認為沒吃飽，于是繼續(xù)給吃的，形成惡性循環(huán)。
看到效果才知道什么是對的
我當(dāng)初也遇到過家人的阻撓，婆婆不理解，媽媽不支持，甚至老公也有點埋怨我給孩子忌口。但是當(dāng)幾個月過去之后，我家孩子晚上夜啼，抱睡的現(xiàn)象逐漸消失的時候，老公開始支持我了，婆婆和媽媽也開始理解我了。
有一次我?guī)蓺q半的寶寶去姥姥家小住一段時間，晚上姥姥給寶寶嘴里塞了太多食物，當(dāng)天晚上寶寶就一直在床上打滾，半夜突然哭醒了。連續(xù)兩天這種現(xiàn)象都在發(fā)生，不是打滾就是踢被子。兩天后我跟姥姥提出胃不和而臥不安的說法后，我勸姥姥晚飯少讓寶寶吃點，看看結(jié)果會不會好點。于是那天的晚飯寶寶吃的不多，當(dāng)天晚上寶寶一動不動一直睡到天亮；第二天晚飯繼續(xù)少吃，又是一個美好寧靜的夜晚。這個事情發(fā)生后姥姥也開始認同晚飯少吃的說法了。
大人養(yǎng)生都有吃飯七八分飽的說法，更何況是寶寶呢！在媽媽們遇到寶寶的睡眠問題后，除了斷奶，我真誠的邀請你們試一下忌口這個方法。方法是好方法，但不能保證一試就靈。問題不是一兩日就養(yǎng)成的，方法也不是一兩天就好使的。或許有人會問我上段那個例子不就是兩天就好使了嗎？要知道在上段那個故事發(fā)生之前我家已經(jīng)忌口半年了，即使這樣如果偶爾的吃多了也還會有臥不安的現(xiàn)象的。所以媽媽們需要做的就是需要持有更久的耐心來等待這個變化的出現(xiàn)。
中醫(yī)育兒讓養(yǎng)娃的路不再彷徨
即使媽媽們可以用隔離斷奶這種方法來解決孩子的睡眠問題。但這個方法的影響可能會帶來新的問題。隔離斷奶對孩子安全感的建立是非常有影響的。孩子可能由于這件事情而變的更敏感，更害怕跟父母分離。他們的安全感構(gòu)建可能會更加困難。尤其是對于一歲以內(nèi)的小寶寶來說。并且新的睡眠問題也會接踵而來，比如說晚睡，孩子晚上夜里十二點還不睡覺。那時候媽媽該怎么解決呢？已經(jīng)斷奶不能奶睡了，媽媽還有招可用嗎？
從懷胎十月到孩子哇哇落地，從生育到養(yǎng)育，沒有一條捷徑是可走的。不管媽媽們是學(xué)習(xí)了兒推還是掌握一些中醫(yī)育兒知識，其結(jié)果就是想讓自己遇事不慌，當(dāng)寶寶出現(xiàn)一些問題的時候，我們是有方法可試的，我們是淡定從容的，能帶給寶寶更多安全感的。也只有我們自己心不亂，耐得住性子去嘗試我們認為可行的方法，寶寶的問題才有可能慢慢被解決。
愿此刻正在哺乳隊列的媽媽們都能選擇自己和寶寶都感到舒服的方式來斷奶。愿斷奶不是你們解決孩子夜啼、抱睡的唯一方法。愿媽媽們都能用更多的育兒知識來武裝自己，讓自己變的更強大、更堅定、更從容。
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圖文|sharongwang
編輯|樹精
排版|Maggie
審校|蓮華媽媽
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