天還沒(méi)有到最冷的時(shí)候，有些人卻已經(jīng)扛不住了。早早穿上了冬天的棉衣，棉襪，棉毛褲，羽絨衣。晚上也蓋起了厚被子，甚則早早開(kāi)起了空調(diào)，打到溫度很高，才舒服。即便如此，可還是怕冷。全身怕冷就是全身上下都感到冷。局部怕冷，有的人是四肢怕冷，手腳冰涼。有些人只要稍微天涼，就會(huì)手腳冰涼，天冷了就會(huì)更加明顯。有不少人說(shuō)睡了大半夜，腳都還沒(méi)有暖，甚則晚上要穿著很厚的襪子睡眠。這種主要是陽(yáng)虛，血脈不利，不能溫通溫養(yǎng)四肢，導(dǎo)致怕冷。中醫(yī)稱(chēng)之為四逆，也就是手腳經(jīng)脈逆阻不通，陽(yáng)氣不能溫通的表現(xiàn)。而這種手腳冰涼分為陽(yáng)虛和陽(yáng)氣郁結(jié)兩種情況。陽(yáng)虛就是患者本身體質(zhì)虛寒，全身機(jī)能差，陽(yáng)氣不足，不能溫養(yǎng)四肢，出現(xiàn)手腳冰涼，這種多見(jiàn)于各種原因損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，比如：大病久病之后，損傷陽(yáng)氣，或者本身就有心臟病、腎臟病，或者長(zhǎng)期腹瀉，或者女性例假量多，失血過(guò)多之后，損傷陽(yáng)氣。或者流產(chǎn)過(guò)多，損傷陽(yáng)氣，以及男性手淫房事頻繁，損傷腎精傷及腎陽(yáng)，或者各種原因引起的休克，都可以出現(xiàn)手腳冰涼，四肢不溫的情況。這種是陽(yáng)虛所致，所以治療需要溫陽(yáng)。雖然是陽(yáng)虛，但陽(yáng)虛也有差異，有的人伴有胸悶心慌氣短，心陽(yáng)虛。有的人長(zhǎng)期腹瀉，大便稀，全身乏力，脾陽(yáng)虛。有的人陽(yáng)痿早泄，或者宮寒不孕，腎陽(yáng)虛。有些人長(zhǎng)期咳喘，痰清稀，肺陽(yáng)虛。有些人膽小怕事，猶猶豫豫，缺乏陽(yáng)剛之氣肝陽(yáng)虛。溫陽(yáng)需要詳細(xì)區(qū)分患者哪一臟的陽(yáng)虛，來(lái)進(jìn)行詳細(xì)辨別，有針對(duì)性的溫陽(yáng)，才能徹底改變。還有一種，長(zhǎng)期心情郁悶，氣機(jī)郁滯，阻滯不通，也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。這種情況主要是肝氣郁結(jié)所致，治療和陽(yáng)虛完全不一樣，需要疏散氣機(jī)，隨著氣機(jī)條達(dá)，陽(yáng)氣溫通，則手腳冰涼自然緩解，這種在很多性格內(nèi)向的女性中多見(jiàn)。男性也有，壓力過(guò)大，不好與人溝通，悶在心里，郁郁寡歡，也會(huì)出現(xiàn)。除了手腳冰涼，還有腹部冰涼，有些人是上腹部冰涼，有些人是腹部肚臍冰涼，喜歡暖，喜歡吃熱的，這可以是吃多了寒涼的食物，也可以是脾胃虛寒，不能溫養(yǎng)。治療需要分清虛實(shí)，脾胃虛寒，常用桂枝肉桂干姜來(lái)溫化。過(guò)食寒涼，則需要溫散。很多女性會(huì)出現(xiàn)小腹部冰涼，尤其是來(lái)例假的時(shí)候小腹部冰涼。往往也伴有腰部冰涼。這種主要是宮寒，大多是腎陽(yáng)虛所致。也有過(guò)食寒涼，例假期間貪食寒涼所致。怕冷，是中醫(yī)非常重要的癥狀之一。十問(wèn)歌中第一句就是問(wèn)怕冷不怕冷。最為常見(jiàn)的就是各種外感，感冒就會(huì)出現(xiàn)怕冷。這些雖然看似簡(jiǎn)單，但情況很多，就不一一詳細(xì)闡述。對(duì)于女性和體質(zhì)虛弱的人，最為常見(jiàn)的怕冷，就是體質(zhì)虛寒，同時(shí)血虛，面色蒼白，困乏無(wú)力。這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯來(lái)溫陽(yáng)養(yǎng)血，是非常好的選擇。怕冷，往往是素體陽(yáng)虛，機(jī)體免疫功能降低的表現(xiàn)，往往容易外感風(fēng)寒，經(jīng)常感冒，腹痛腹瀉，全身酸痛等證。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，則需要根據(jù)各自體質(zhì)不同，進(jìn)行有針對(duì)性的辯證治療，則可以迅速溫陽(yáng)散寒，溫陽(yáng)養(yǎng)血，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。減少外感風(fēng)寒的機(jī)會(huì)。家有紅梅百畝，賞心悅目，品種稀缺，歡迎園林工程種植朋友前來(lái)參觀惠顧
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