在肩肱節(jié)律(一)中我們提到
在肩外展時(shí)肩胛胸壁關(guān)節(jié)與
盂肱關(guān)節(jié)的交互作用
而實(shí)際上
肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)是一個(gè)整體性的運(yùn)動(dòng)
與肩胛骨有關(guān)的骨與關(guān)節(jié)都會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)
一、鎖骨
實(shí)際上在介紹鎖骨的時(shí)候
【詳見肩關(guān)節(jié)復(fù)合體(三)以及肩關(guān)節(jié)復(fù)合體(六)】
我們就提到過鎖骨的軸向旋轉(zhuǎn)
鎖骨的運(yùn)動(dòng)
實(shí)際上,因?yàn)殒i骨的結(jié)構(gòu)
(馬鞍狀關(guān)節(jié))
其關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)有
上提下降:上抬45°-下降10°
前伸后縮:前伸后縮15~30°
后旋:肩胛骨上回旋時(shí)
喙鎖韌帶被拉緊
最終使鎖骨向后旋轉(zhuǎn)
當(dāng)肩胛骨上抬60°
鎖骨上抬30°
肩胛骨:鎖骨=2:1
同時(shí)后旋30°~50°
因此,
在肩關(guān)節(jié)外展的動(dòng)作中,
鎖骨會(huì)伴隨肩胛骨的
上回旋而上抬,
同時(shí)后旋
在肩關(guān)節(jié)外展的過程中,
其余關(guān)節(jié)的交互作用還有:
1.肱骨外旋35°左右
2.肩胛骨后傾
3.胸椎后伸15°
(肩關(guān)節(jié)外展的交互作用視頻演示)
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