每個(gè)女人都不希望自己的婚姻中有出軌這種事，但這種事有時(shí)候防不勝防，因?yàn)槟愕幕橐隹赡苁羌藿o了一個(gè)不自覺(jué)不愛(ài)你的男人，你的婚姻有可能面對(duì)婚姻之外的人的摻合，反正原因有很多，婚姻沒(méi)選好，該做的預(yù)防工作也沒(méi)做好，那遭遇了出軌，你就要直面現(xiàn)實(shí)。
女人在婚姻中遭遇出軌之后，最常見(jiàn)的反應(yīng)就是心亂如麻，六神無(wú)主，感覺(jué)自己的世界崩塌了。這種狀態(tài)下，你是不可能靜下心來(lái)去思考解決辦法的，完全會(huì)被情緒左右，以至于很多人開(kāi)始又哭又鬧。其實(shí)，你越是混亂，越是又哭又鬧，越是會(huì)讓問(wèn)題變得更糟糕。其實(shí)很多女人在面臨男人出軌時(shí)的反應(yīng)就跟小孩子一樣，無(wú)能為力就開(kāi)始哭，以為哭能解決一切問(wèn)題。小孩子哭，最后做父母的會(huì)去安慰，會(huì)去解決問(wèn)題。但是你在婚姻中哭，解決不了任何問(wèn)題，你哭再多次，問(wèn)題也不會(huì)消失，你哭完之后，問(wèn)題依然還在。
所以，女人要堅(jiān)強(qiáng)，這不是說(shuō)你事到臨頭了才讓自己堅(jiān)強(qiáng)，而是你從始至終，婚前婚后你都要堅(jiān)強(qiáng)，你要有面對(duì)一切問(wèn)題的心理準(zhǔn)備，告訴自己不要怕，你遇到問(wèn)題了才能臨危不亂。
調(diào)整心態(tài)
當(dāng)?shù)弥瞎鲕壍臅r(shí)候，用哭鬧的方式挽回出軌的老公是最愚蠢的方式，聰明的妻子是絕對(duì)不會(huì)這樣做的。我能夠理解，作為一個(gè)妻子，遭遇老公出軌這樣的事情，心理上肯定會(huì)很憤怒很難受很焦急，但是你的哭鬧只會(huì)增加老公對(duì)你的反感，徒增自己的痛苦。心態(tài)決定成敗，如果自己很難做到調(diào)整心態(tài)，保持冷靜，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的情緒疏導(dǎo)。
探索自己的內(nèi)心，確立真實(shí)的需求
妻子遭受丈夫出軌帶來(lái)的情感重創(chuàng)，出現(xiàn)各種身心反應(yīng)，憤怒，受傷，生氣等情緒充斥著她的內(nèi)心。這個(gè)時(shí)期的妻子往往不清楚自己究竟想要什么，離婚還是挽回婚姻。妻子需要給自己一段時(shí)間的緩沖期，處理自己的受傷反應(yīng)，等到情緒平復(fù)后，去理智地思考自己究竟還愛(ài)不愛(ài)這個(gè)男人，還愿不愿意給他一次機(jī)會(huì)。
不要低三下四的去祈求愛(ài)情
在面對(duì)男人有了小三這個(gè)事實(shí)之后，一定不要逼迫，更加不要去妥協(xié)，因?yàn)槟愕耐讌f(xié)，不一定會(huì)得到男人認(rèn)為你的大度，可能會(huì)讓男人更加在感情上變得放肆，放肆的男人，是你再妥協(xié)也得不到幸福的存在，所以女人要明白這個(gè)道理，不妥協(xié)不委婉，心平氣和去解決才是女人最應(yīng)該做的事情。
適度地向小三學(xué)習(xí)
也許我前面所說(shuō)的兩點(diǎn)都只是一種自煉內(nèi)功的防守之道了。但知己知彼才能百戰(zhàn)不殆，你得清楚你的對(duì)手是什么樣的，她有哪些特長(zhǎng)，從而決定你如何去應(yīng)對(duì)。顯然，應(yīng)對(duì)的最好最有效的方法就是學(xué)習(xí)。向一個(gè)勾引自己老公的小三去學(xué)習(xí)，也許表面上看來(lái)是一種殘酷，其實(shí)卻是一種智慧和自我反省。人非圣賢孰能無(wú)過(guò)?自古以來(lái)人無(wú)完人，只要是對(duì)自己有用的，能提高自己的，其實(shí)向任何人學(xué)習(xí)都不恥辱。
抓住出軌的實(shí)質(zhì)，有策略地挽回
男人出軌的原因和動(dòng)機(jī)都是不相同的，表現(xiàn)形式也不一樣，同一種方法和策略必然不適合所有人。妻子們首先需要找到你們婚姻中存在的問(wèn)題是什么，他出軌的原因是什么，雙方性格不合，家庭矛盾，經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，性生活不和諧，溝通不暢，或者情感得不到滿足等等。
找到相應(yīng)的問(wèn)題，才能對(duì)癥下藥，有的放矢地去做出改變，修復(fù)夫妻感情才可能真正解決婚姻問(wèn)題的。至于婚姻中的第三者，也是需要采取不同的處理方式。他們是因?yàn)殄X，感情，利益，抑或其他原因而插入他人婚姻，那就根據(jù)他們的不同動(dòng)機(jī)進(jìn)行處理。
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