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當孩子們第一次接觸足球時，總是充滿好奇，一心只想不停地玩。試想哪個孩子沒有玩過球?不管是怎樣的球—大的、小的、皮球、氣球、彩球等等，無論哪種，孩子們會玩得不亦樂乎。任何一個孩子都是一個潛在的守門員。

我們很多人在長大后，球類運動成為我們生活不可或缺的一部分，回到童年時光。起先，孩子們自己玩球，很快便希望有父母或其他家庭成員加入。然后，他便和鄰居家的孩子一起玩球。漸漸地，他參加球隊并發(fā)展自己的“專長”。一些孩子留在門前，防止球被打入自家球門;另一些孩子沖在前面，射門得分。通過媒體和比賽錄像，孩子們會了解大量的球類運動知識。前一天在屏幕上看比賽，第二天可能就會模仿比賽。最終，孩子們就會迫切希望參加有組織的比賽。此時，父母開始帶著孩子找地方足球俱樂部，而孩子們滿腦子想的就是如何成為下一布馮、巴塞茲、卡西利亞斯或尼克羅。有組織的球類運動不僅對孩子們的健康成長十分有益，對孩子們的社交活動也意義重大。競技體育至少可以讓孩子們的注意力從電子游戲中分散片刻，而電子游戲已成為現(xiàn)代社會的普遍現(xiàn)象，同時它還能讓孩子們遠離街頭暴力。

一些俱樂部，特別是小型鄉(xiāng)村俱樂部，很少有孩子愿意成為守門員。因此，個頭比較大的孩子常常充當守門員角色，或由不愿意奔跑的孩子擔當守門員。一些男孩(越來越多的女孩)愿意嘗試守門員這個角色，大家也不斷鼓勵他們堅持下去。撲住進球和破門得分一樣令人激動。像磁石一樣牢牢抓住球、倒地撲救還不讓自己受傷，對于這些未來的守門員來說都是新的發(fā)現(xiàn)和挑戰(zhàn)。對于青少年教練來說，只要發(fā)現(xiàn)一個小守門員都意味著成功。當然，一些大的俱樂部得益于合理的組織結(jié)構(gòu)，情況大有不同，他們所在的城市人口眾多，夢想成為一名守門員的孩子更多。不僅如此，他們還設(shè)有針對性的青少年人才培養(yǎng)計劃。在開始指導(dǎo)小守門員之前，首先要把與守門員位置相關(guān)的理念灌輸給他們。此外，還要指導(dǎo)孩子如何正確地對待訓(xùn)練和教練等。

• 守門員不能怕球，不能躲球，而應(yīng)該主動出擊拿球;

• 守門員必須學(xué)會在場上移動、判斷球的運行軌跡和觀察其他球員的移動;

• 守門員必須能夠均衡使用左右手和左右腳;

• 青少年教練必須將小守門員的本能渴望變成有效的倒地撲救技術(shù);

• 選擇適合球員年齡的訓(xùn)練量和練習(xí)次數(shù)十分重要(倒地撲救靜止球的練習(xí)可以重復(fù)多次，幾個守門員輪流完成一個重要技術(shù)練習(xí));

• 發(fā)現(xiàn)錯誤時，青少年教練必須予以糾正，但同時應(yīng)充分認識到激勵青少年守門員的重要性;

• 教練必須在練習(xí)中拋球，因為孩子太小，不能完成某些動作;

• 同時幾個守門員一起練習(xí)倒地撲救靜止球，教練在球員間巡視，糾正錯誤;

• 此外，在小組訓(xùn)練間隙，讓小守門員練習(xí)倒地撲救靜止球;

• 沒必要每次都守住球門:

  – 青少年球員對身后的球門還沒有完全感覺;

  – 沒有明文規(guī)定球員必須這樣;

  – 球門區(qū)一帶的場地條件一般不太好(除非是人工草皮);

  – 如果在訓(xùn)練課快要結(jié)束時做球門前訓(xùn)練，守門員會感覺有能力阻止射門得分—訓(xùn)練動力來源。必須注意體育器材:

  – 確保足球規(guī)格符合年齡段要求;

  – 現(xiàn)代足球所用的塑膠表層容易造成傷害，因此最好使用足球手套(手套尺寸合適極為重要);

  – 為保護守門員免受糟糕場地的傷害，必須配備合適的運動服裝(長褲等)。最后，也是最重要的的一項原則:“逐步提高”，它是成功的關(guān)鍵。

如果守門員怕球或無法完成倒地撲救動作，那么，增加訓(xùn)練難度則毫無意義。

為掌握將來必須使用的基本技術(shù)，通過不斷重復(fù)簡單的動作以及動作講解和示范來幫助球員理解(可由教練或老守門員做示范)。如果對青少年守門員指導(dǎo)工作充滿熱情，則球員一定能取得明顯進步。

指導(dǎo)工作的質(zhì)量和數(shù)量由各自的俱樂部情況決定:

• 如果有守門員教練，則對訓(xùn)練很有幫助;

• 否則，守門員訓(xùn)練所需只能用其他方式解決。

即便是每周安排 20-30 分鐘的短訓(xùn)練課，課前、課上和課后依然要加強訓(xùn)練。

個人訓(xùn)練讓守門員學(xué)習(xí)專業(yè)技能。在掌握技術(shù)后，需要不斷練習(xí)、改進并與其他技術(shù)動作相結(jié)合。如果我們想有效指導(dǎo)一名初學(xué)者，則必須將重點放在基本技術(shù)動作:

• 原地救球

  – 頭前接球;

  – 腹前接球;

  – 曲腿接球;

  – 接空中球;

• 倒地撲救

  – 倒地撲救地滾球; – 倒地撲救半高球;

• 腳控球能力

  – 控球和傳球; – 各部位顛球;

  – 帶球跑。

必須學(xué)習(xí)各種移動，因為他們是守門員技術(shù)動作的重要組成部分，并用于之后的簡單練習(xí)中。學(xué)習(xí)無球移動，再到向球方向移動，很多情況下做出撲救。

掌握這些移動之后，便可介紹更為復(fù)雜的移動:

• 倒地撲救可延伸至倒地撲腳下球技術(shù);

• 倒地撲救半高球可延伸至反手撲變向球;

• 簡單的接空中球可延伸至對傳中球的斷球;

• 為了控制球門區(qū)，掌握基本動作十分關(guān)鍵。

學(xué)習(xí)技術(shù)動作的兩種方法:

• 守門員位置的專門訓(xùn)練: 學(xué)習(xí)特定動作;

• 與球隊一起完成的小組訓(xùn)練: 適合年齡階段的體能訓(xùn)練;球員的個人技術(shù)。

這兩種形式的學(xué)習(xí)應(yīng)該配合起來使用，才能積極、持續(xù)地提高守門員的能力。守門員在個人訓(xùn)練時學(xué)習(xí)的專業(yè)技術(shù)動作可在小組訓(xùn)練課時應(yīng)用。反之，體能提高(速度和協(xié)調(diào)性)和小組訓(xùn)練中學(xué)到的個人技術(shù)(用腳控制球)也有利于針對守門員的專門訓(xùn)練。缺席守門員專門訓(xùn)練課(缺乏技術(shù)動作的講解、 糾錯和反復(fù)練習(xí))會造成學(xué)習(xí)不系統(tǒng)，養(yǎng)成的壞習(xí)慣在以后需要花費大量精力糾正。這也說明，青少年守門員需要有針對性的專門訓(xùn)練。