作者丨壹心大哥

編輯丨笨拙的老狼

關(guān)于孩子叛逆期如何教育的問題，很多家長問到：“遇到孩子某某情況，我該怎么辦”。這些父母以為溝通是更好地講道理，是未知的一套方法。

很多家長總是想應(yīng)對孩子叛逆每個(gè)情景，特別想掌握一套正確的說法，并覺得只要父母話說對了，孩子就會聽，或者做法對了，孩子就肯說。

今天，我就自己的家庭教育實(shí)踐與指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，淺談《孩子叛逆期如何教育：教養(yǎng)不是套路，而是父母的自我修行》

孩子叛逆期如何教育

某位叛逆期的孩子?jì)寢尳o我線上留言：

我看了你寫的文章，寫的很真實(shí)，我的感悟也很深，我就是不知怎樣解決現(xiàn)在孩子叛逆的問題。

兒子15歲上初二，言行非常叛逆，他只要在家一天就打游戲十多個(gè)小時(shí)，玩游戲都玩到深夜2點(diǎn)鐘。孩子不肯寫作業(yè)，經(jīng)常以身體不適的緣故不去上學(xué)，正常吃飯也不吃。

我看了很多網(wǎng)上的親子溝通文章，也了解一些，盡量想同他有良好的溝通，想知道他內(nèi)心的想法，問他為什么不做作業(yè)，為什么不去上學(xué)，他總是回答不知道。

孩子現(xiàn)在好幾天不出門了，今天我回家跟他說：“孩子啊，你咋不出門呢？你這幾天玩手機(jī)時(shí)間太久了，媽媽現(xiàn)在很擔(dān)心你的身體健康??！”

然后孩子就直接懟回來：“別說了！再玩三天我就跳樓去，不給你們添麻煩了，不再拖累你們了！”。我應(yīng)該怎么回答他？我現(xiàn)在不知道怎么辦好？請教練麻煩指點(diǎn)，謝謝！

于是，我跟這位叛逆期的孩子?jì)寢層辛艘韵逻@段直擊人心、反映真相的對話：

教練：【你現(xiàn)在真的不知道怎么辦才好，對嗎？】

媽媽：【是啊，我現(xiàn)在很焦慮?！?/p>

教練：【你真的除了感覺到愁，不知道做什么，是嗎？】

媽媽：【嗯。】

教練：【但是你在不知道做什么的情況下，怎么會還不受控制地去與孩子溝通呢？請問是你當(dāng)時(shí)與孩子表達(dá)的原話嗎？】

媽媽：【具體原話記不得了，大概意思差不多吧！】

教練：【你都不知道自己曾經(jīng)說過什么，為什么要這樣說以及當(dāng)時(shí)什么心情下說的，是嗎？】

媽媽：【是的，我看到孩子玩手機(jī)，就真的很愁！】

教練：【那么孩子玩手機(jī)這件事情，從客觀條件上面講，有沒有妨礙到你上班與生活??？】

媽媽：【那倒沒有，只是中途會想起來很很心煩，導(dǎo)致自己焦慮，憂愁！】

教練：【那看來是你的情緒與念頭讓自己困在里面了，你是否可以放下這些，不去管孩子玩手機(jī)這件事情嗎？】

媽媽：【我懂你的意思，我壓根做不到完全放下??！哪有父母不去為孩子的成長操心的，對孩子不管不問能是個(gè)負(fù)責(zé)任的父母嗎？】

教練：【那在你的認(rèn)知中，母親這個(gè)角色的功能又是什么？你現(xiàn)在的能力是否勝任??？】

媽媽：【我不明白你說的意思，我僅僅是關(guān)心孩子的身體健康啊，我是為他好啊，可他就是不領(lǐng)情，現(xiàn)在孩子怎么這么難相處??！】

教練：【我怎么覺得，你哪里是為孩子好啊，你只不過想改變孩子，讓他聽從你的管教，去做你認(rèn)為有意義的事情而已！】

媽媽：【對啊！好孩子應(yīng)該做有意義的事情，比如按時(shí)早起，規(guī)劃好每天的學(xué)習(xí)、運(yùn)動、休息、玩耍，這有錯(cuò)嗎？你文章里面寫的難道都是錯(cuò)的嗎？】

教練：【我從來沒有說過，我寫的東西就是對的。我寫的只是自己教育實(shí)踐后的思考、感悟，至于別人愿不愿意接受，何時(shí)接受，那是他的事情?！?/p>

媽媽：【我接受啊，我認(rèn)為你講的很有道理，你快點(diǎn)告訴我該怎么溝通，孩子才能放下手機(jī)，重新返校，好嗎？】

我沉默了許久，最后還是告訴了她如何應(yīng)對孩子玩手機(jī)情景的對話脈絡(luò)與具體內(nèi)容，并提醒她，如果做不到善待自己情緒的前提下，哪怕用我的答案去溝通，孩子也會不接受。

教養(yǎng)不是套路

上面案例中這位媽媽，我想應(yīng)該是大多數(shù)叛逆期的孩子母親的真實(shí)寫照。

她的真實(shí)狀態(tài)就是活在無明之中，時(shí)常被內(nèi)心中的恐懼衍生的焦慮、內(nèi)疚裹挾著，茫然地借助外部力量不斷尋覓正確答案。

曾經(jīng)有部至今印象很深的電視劇《天道》，男主角丁元英有幾句話可以很好的解釋這位媽媽的真相：

人想要活個(gè)明白，就越活不明白，其實(shí)是遇到什么問題，總想要個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案或合理建議。

當(dāng)無法獲得的時(shí)候，就會有這樣那樣的假設(shè)，產(chǎn)生恐懼感，就想去抓住某樣?xùn)|西獲得安全感，這就導(dǎo)致了控制。

人欲圖去控制別人的時(shí)候就會產(chǎn)生更多的問題，這就是越想活個(gè)明白，就越活不明白。

良好的教養(yǎng)，不是說正確漂亮的話，不是企圖用各種套路方法改變孩子，更加不能是以“負(fù)責(zé)”、“為你好”之名去變相控制孩子。

你如果想讓孩子充滿自信、敢于負(fù)責(zé)，就必須讓孩子在成長中感受到“我能行”：

一是尊重他說的話做的事；二是語言上肯定他，還有任何時(shí)候都不要忘了，教養(yǎng)孩子首要的是修煉父母自己，父母都未曾體驗(yàn)過愛，拿什么去給孩子愛的聯(lián)結(jié)。

比如：媽媽很困了孩子在玩手機(jī)還是不肯睡覺，有的媽媽對孩子講“媽媽困了先睡了，你先自己玩會，記得明天早起??！”。孩子就乖乖自己玩會手機(jī)，很快也去睡了。

有的媽媽也這樣講了，孩子卻仍舊玩到凌晨3、4點(diǎn)，第二天害怕遲到或作業(yè)沒完成問題被老師批評，就不去上學(xué)了。這是為什么呀？

比如：孩子因?yàn)榭荚囀Ю蛟趯W(xué)校沒有朋友、被老師批評，有的媽媽看到了孩子回到家后，躁狂抑郁閉門不出玩游戲，媽媽走進(jìn)房間對孩子說：

沒關(guān)系，你更重要。

我們都不知道你一個(gè)人扛了這么多壓力，沒關(guān)心到你，真對不起，以后有壓力有想法都說一說，我會陪著你。

孩子特別感動，他流淚了，覺得這十幾年自己堅(jiān)持的做人原則背后，是那個(gè)自己必須成績優(yōu)異才能得到父母的愛，才能對得起父母的養(yǎng)育，這個(gè)念頭在驅(qū)使著自己，在捆綁自己。

而今天媽媽溫暖真實(shí)的表達(dá)，讓他真切地感受到：

原來，答應(yīng)了沒做到，是沒有關(guān)系的。

原來，自己可以不好，允許自己不好，是可以被接納和關(guān)愛的。

有的媽媽也這樣講了，孩子卻回應(yīng)“不用你管”、“你好假，好虛偽”，直接讓媽媽的心更加破碎。這是為什么呀？

因?yàn)椋⒆訉η榫w高度敏感，孩子的行為時(shí)刻反映父母內(nèi)心的真實(shí)情緒與潛意識中的信念。

如果媽媽是內(nèi)心平安放松地跟孩子說自己先睡，對孩子還要再玩一會的狀態(tài)沒有焦慮，甚至還充滿愛意，那孩子自然也會順應(yīng)環(huán)境，很快安睡。

如果媽媽內(nèi)心有敵意，覺得孩子不肯睡覺是在折磨自己，那即便嘴上說著正確的話，孩子也煩躁郁悶，一定要跟媽媽對著干來反抗來自媽媽的攻擊，討厭媽媽嘮叨是讓自己來適應(yīng)情緒障礙。

父母的自我修行

雖然我是叛逆期親子溝通方面的教練，其實(shí)我都不太愿意直接給答案，比如遇到某某情況，家長應(yīng)該如何與叛逆期的孩子溝通，開頭怎么說，中間怎么說，最后要如何收尾。

我更加希望家長先拿出溝通草案，雙方一起交流，相比直接給答案，我更加中意修改，這樣這經(jīng)常被很多前來咨詢的家長詬病說：教練很善于提問題，總不給解決方案。

事實(shí)上，我并不覺得孩子有什么問題是需要被解決的，孩子的問題只是父母潛意識的一面鏡子。

我反復(fù)在講的是，父母要透過孩子這面鏡子去照見自己更深層次的真相，也就是大人通過孩子叛逆來自我修行。

真相不是關(guān)于“我怎么說孩子才能放下手機(jī)”之類的，真相是父母經(jīng)由親子關(guān)系中的尷尬僵局，看到自己內(nèi)在的敵意，看到自己內(nèi)在的不允許、不接納。

我常說：改變自己，你就是神。改變別人，你就是神經(jīng)?。?/span>

父母通過自我修行讓自己從偏執(zhí)走向放松，通過覺察讓自己內(nèi)在平安，父母的狀態(tài)就是放松喜悅的，孩子就什么問題也沒有了。

當(dāng)父母越強(qiáng)調(diào)教育，其背后的不安全感就越大。教育似乎是一種掌控，它建立在對自己未來和恐懼的幻覺基礎(chǔ)上，父母越恐懼就似乎越需要去教育孩子。

孩子必須變成優(yōu)秀和美好的，否則我就不安全；你必須變得有能力，否則我怎么能夠安心？

瞧，父母們在把孩子變成他們內(nèi)在安全的要挾物。心存恐懼的家長，在無意識中把孩子當(dāng)成了自我安全感的“人質(zhì)”。

為什么會這樣？我想根本原因就是：腦子懂，心不懂，說白了，就是知道做不到！

如果你想要破掉這個(gè)怪圈，想與自己孩子關(guān)系是輕松和諧的，記住一句話且照做：不傷害，不妨礙！

如果你總是焦慮、煩躁、難受而不知道如何善待，對孩子的看法都是“叛逆”、“壞孩子”、“不感恩”之類標(biāo)簽，自然你的期待就是改變孩子、控制孩子。

孩子是一個(gè)敏感的接收器，他是家庭能量場的產(chǎn)物，他在反映你的聲音和信息。他的成長只是家庭能量場帶來的結(jié)果。在什么樣的家庭能量場里面，就發(fā)展出什么品格的小孩。

一個(gè)好的家長，應(yīng)把教育的重心由教育孩子放到教育自己上來。對于覺醒后的家長來講，教育孩子只是個(gè)借口，自我修行和自我療愈才是真的。

當(dāng)你通過不斷自我修行和自我療愈，當(dāng)你把家庭能量場變得高維有序了，孩子只是美好的你與美好的家庭能量場的反映，他自然會變好。

現(xiàn)在來檢視一下你自己，自我覺察一下你內(nèi)心的恐懼，是你真正想教育出好小孩的開始。

最后我送你一句話：每個(gè)人都只能為自己的人生負(fù)責(zé)，孩子也是如此，即便孩子因?yàn)闆]有改變，最后步入社會活的不好，那也是他的命，僅是他身為你孩子的因緣果而已！

壹心大哥（全網(wǎng)同名），叛逆期親子溝通資深教練，兩個(gè)叛逆期孩子的70后父親，1對1指導(dǎo)有愿心改變的家長，幫助孩子走出叛逆厭學(xué)、脾氣暴躁、早戀、玩手機(jī)、親情冷漠等困境。